A descoberta mais importante A descoberta mais importante que você precisa na vida é saber o que lhe traz plenitude. Tornar-se professor de Yoga é cada dia mais comum. Afinal, estima-se que existam mais de 300 milhões de praticantes no mundo. Em 2017, segundo estatísticas, cerca de 27 milhões de pessoas praticaram Yoga nos EUA. 😲😲😲 Trata-se de um mercado que cresce a cada dia, pois os efeitos dessa prática se alinham com a necessidade diária de lidar com estresse, ansiedade, falta de foco e má postura tão comuns em nossos dias. Além disso, o Covid-19 trouxe isolamento social, incertezas e medos que exigem uma capacidade ainda maior de permanecer tranquilo, presente e resiliente ante a um cenário que se transforma a cada instante. 😷😷😷 Quem já pratica Yoga rotineiramente sabe que sua presença em nossas vidas nunca foi tão necessária quanto agora. Mesmo assim, dedicar-se a um curso de Formação de Professores de Yoga ainda encontra muitas objeções e resistências, especialmente por aqueles que estão do lado de fora do processo. Para decisões como essa, é interessante observar como o próprio Yoga nos apresenta a solução. Basta que nos voltemos para o objetivo final dessa prática, o Kaivalya. 💥💥💥 O estágio final da meditação acontece quando superam-se as flutuações mentais e estabelece-se inteiramente em sua própria essência. É por essa via, o estado de Samadhi, que o Yoga se completa, produzindo Kaivalya, o isolamento. Esse isolamento, no entanto, não se trata do afastamento físico ou emocional das atividades cotidianas, mas de um isolamento da percepção, quando nos reconhecemos como o verdadeiro Eu que existe em cada ser humano. 💪💪💪 Por meio do Kaivalya as influências e acontecimentos do meio externo deixam de produzir sofrimento no Yogin, que atinge a libertação. Logicamente, esse processo exige tempo e dedicação, mas também é fato que não ocorre subitamente. Trata-se de uma construção feita a cada prática, a cada técnica, algo que se reforça a cada vez que você fecha os olhos e mergulha em si em uma prática de Yoga. 👌👌👌 Portanto, conforme se desenvolve na senda Yogi, o praticante torna-se mais conhecedor de si e menos influenciável pelo meio externo. Abandona-se a necessidade de aprovação ou o desejo de agradar quem quer que seja. Afinal, a meditação nos mostra que a verdade encontra-se do lado de dentro. Se você já pratica meditação já tem sabedoria para compreender que todas respostas estão do lado de dentro e que elas chegam através do aquietamento do corpo, da mente e do isolamento de qualquer influência externa. 💭💭💭 Assista ao último episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino, clicando aqui. Se você pensa em fazer um curso de Formação de Professores de Yoga, mas ainda não tem certeza se esse é o caminho certo a ser seguido, só existe uma pessoa que irá lhe dar a resposta adequada: você! Recolha-se, busque seu Kaivalya e encontrará o que precisa. Que seja uma bela jornada em busca desta resolução! Namaskara
5 anos do 1º Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga Há 5 anos, dávamos início à primeira turma do Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga. Esta aula aconteceu ao final do Curso quando fizemos avaliações presenciais no Rio de Janeiro com direito à prática na Pedro Bonita e um por do sol abençoado Desde 2016, mais de 400 professores de Yoga formatam-se no curso que continuam ensinando o Yoga Alegria imensa por essa data e um agradecimento infinito ao apoio de vocês
A verdade sobre a intuição Swadhyaya é um conceito importante no Yoga. Ele possui duas interpretações, uma delas se refere ao estudo de escrituras sagradas. Na outra, que serve mais para nossa aplicação cotidiana, diz respeito à auto-observação que o Yogin deve aplicar constantemente para seu desenvolvimento. 👀👀👀 É uma ferramenta que dá continuidade à meditação feita durante as práticas. Ao praticar a auto-observação é possível perceber que certas atividades lhe trazem para o momento presente sem nenhum esforço. 🕊🕊🕊 É como se a sua mente gravitasse em direção a essas funções colocando-o diretamente em contato com o que está sendo feito. Isso se aproxima muito da meditação, que em seus estágio mais profundos passa a ocorrer naturalmente, sem o dispêndio da enorme energia aplicada quando se inicia essa prática. Para o Hinduismo, isso ocorre porque tais ações estão sendo conduzidas por nossa voz intuitiva, a voz que fala através do coração. 💜💜💜 Nessa cultura, o Guru mais sábio de todos é aquele que habita no Hrd chakra, ou seja, o coração espiritual, que para o hindu está no centro do peito, na altura do coração físico. Cada ser humano, portanto, traz em si a sabedoria necessária para conduzir a vida da melhor forma, mas para isso é preciso aprender a escutá-la. Quando se consegue acomodar a mente na situação em que se vive, seja ela qual for, a voz intuitiva passa a conduzir as ações. Assim, as mais profundas verdades e vocações são colocadas em prática pelo indivíduo. É dessa forma que nos aproximamos de nosso Dharma. 🙏🙏🙏 O papel do Yoga é aumentar esse aquietamento mental para que percepções mais sutis e verdadeiras de nós mesmos e das ações a serem realizadas venham à tona. Então, reflita sobre sua relação com o Yoga. Não apenas com a prática em si, mas com a escola filosófica do Yoga como um todo. 💭💭💭 Se você se sente muito entusiasmado e, principalmente, absorvido ao estudar ou conversar sobre Yoga, isso é um sinal de que sua verdade interna se alinha quando toca esse assunto. É possível que o seu Dharma pessoal tenha relação com o Yoga, seja colocando-o cada vez mais em sua rotina ou transmitindo sua experiência aos outros. Ensinar Yoga não quer dizer que se viva apenas focado nisso, mas trata-se de uma visão de mundo que passa por compartilhar sua sabedoria para que alunos e amigos também experimentem as transformações que essa prática produz. 👌👌👌 E estar alinhado com um propósito que, às vezes, vai além da compreensão mental, pois vem a partir de uma intuição verdadeira. O sexto episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino aborda esse chamado interno para quem amam o Yoga com toda sinceridade. Para assistir ao episódio, clique aqui. Se você já está alinhado com o propósito de ensinar Yoga, clique aqui e faça uma degustação do nosso curso de Formação de Professores de Yoga 100% Online. Namaskara. 🙏🙏🙏
Autoconhecimento na Prática Gostaria de convidá-lo a fazer uma experiência. Pelos próximos minutos, mantenha seu corpo relaxado, deixe sua respiração tranquila, feche seus olhos e permita que seus pensamentos aconteçam naturalmente. Evite tentar controlá-los, torne-se o observador do conteúdo mental. Concentre-se nisso antes de retornar ao texto. Agora responda para si mesmo as perguntas a seguir: Existe alguma ordem lógica no fluxo de seus pensamentos? Os pensamentos tinham relação com o passado ou futuro? O conteúdo mental influenciou, naquele instante, o seu estado interno? Na visão hindu o real é apenas o que existe no presente. Sob esta ótica, seu pensamento tinha alguma realidade? A natureza mental é puro movimento. Em várias ocasiões, os livros antigos que expõem o Yoga e o Hinduísmo, referem-se à mente como vayu, o vento. Esse elemento só é percebido enquanto se move, sem movimento ele desaparece. Tal como sua mente. Mas porque desejaríamos eliminar a mente? Afinal, toda percepção do mundo passa pela mente, não é!? Bom, não queremos eliminar a mente, mas apenas dar menos atenção à ela. Utilizá-la ao nosso favor ao invés de sermos controlados por seus impulsos. Com relação à segunda pergunta, durante o exercício que acabamos de realizar, quem estava observando o fluxo mental? Se a mente pensava, quem a observava? Se sua experiência for a mesma que a minha, você experimentou uma percepção que é mais profunda e estável que os ventos do pensamento. Neste estado, enxergamos as coisas em sua natureza real, tal como elas são! Para aprofundar estas e outras reflexões, lhe convido para a Semana do Autoconhecimento,. Uma produção e oferecimento YogIN App. A inscrição lhe dará acesso à série chamada Uma Saída para o Sofrimento, lives e uma aula de encerramento. No entanto, inscrevendo-se agora, você terá acesso às aulas de Yoga do YogIN App Studio até o dia 8. Inscreva-se agora! É totalmente gratuito. Sem enrolação, sem cadastros complicados, sem cartão de crédito. Clique no botão abaixo, faça seu cadastro e comece a desenvolver sua habilidade de viver a pura realidade! Namaste!! Se quiser aprofundar nesse assunto, leia mais dicas de Autoconhecimento nesse meu outro artigo. https://yoginappacademy.com/blog/semana-do-autoconhecimento-como-lidar-com-o-stress/
Papel do Guru - Como um guru pode ajudar o praticante em sua jornada Qual o papel do guru dentro da sua jornada de espiritualidade? Entenderemos isso a partir da própria palavra sânscrita, Guru que significa \"aquele que remove a escuridão\". Esse termos mostra claramente o que o guru deve fazer e como deve agir para produzir no discípulo a libertação do sofrimento. Assista o vídeo abaixo para entender melhor! https://www.instagram.com/tv/CEuFeheHgqj/?utm_source=ig_web_copy_link Neste outro vídeo, explico sobre a sabedoria do Guru Interno, vale a pena ver também! https://yoginappacademy.com/blog/guru-interno-ouvinddo-a-sabedoria-interna/
Dia da Poesia - Live Completa Dia da Poesia - Live Completa assista agora! Clicando no vídeo abaixo. https://youtu.be/-T-pUhONs9Y
Dia da Poesia - Live de Celebração Hoje é o DIa da Poesia, dia 21 de Março! Essa arte possui uma estreita relação com o Yoga. Essa sintonia não é explícita, mas é evidente depois que você entende a História do Yoga. Para aprofundar mais as relações entre Yoga e Poesia faremos uma live hoje 21h. Para ser avisado, acesse o link e deixe seu email para lembrarmos você do evento.
Professor de Yoga - Bases do Ensino | 1º episódio no Ar Está no ar o primeiro episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino. Assista agora clicando no Play abaixo https://youtu.be/6FDLlGeIrvg
Professor de Yoga - A importância do Yoga Sutra Yoga Sutra é considerada, pela maioria dos estudiosos, como a escritura mais importante da história do Yoga. A célebre obra de Patañjali é o assunto do primeiro episódio da nova série Professor de Yoga - Bases do Ensino! https://yoginappacademy.com/blog/professor-de-yoga-conheca-as-bases-para-ensinar-yoga/ O texto foi escrito para registrar ensinamentos que já vinham sendo transmitidos por via oral há algum tempo. Em seu primeiro sutra, Patañjali diz: Atha YogAnushasanam A palavra Atha é usada tradicionalmente para o início de uma aula ou exposição, normalmente para tirar dúvidas dos mais novatos. Anushasanam era uma palavra comumente usada para determinar o esclarecimento de algo que já tinha sido previamente exposto. Desta forma, Patañjali deixa claro para os leitores que ele não é o autor do que será exposto, mas que escreve para tirar dúvidas que possam surgir sobre o que já vinha sendo ensinado. Nos dias de hoje, podemos enxergar Patañjali como um curador do Yoga daquela época. Seu trabalho foi tão amplamente aceito que, a partir de sua obra, o Yoga foi incluído no Hinduísmo como um dos seus sistemas ortodoxos. A tradição oral da India foi utilizada por muitas gerações. Através dela o conhecimento manteve-se vivo por um método no qual era necessário criar sentenças compactas dentro de uma métrica específica. Essa didática visava facilitar a memorização do que estava sendo ensinado. Influenciado por isso, Patañjali organizou o Yoga em 196 versos divididos em 4 capítulos. Dando forma ao corpo de conhecimento do Yoga através dos Sutras. A palavra sânscrita Sutra significa aforismo, uma sentença compacta que traga em si um enorme conhecimento, mas que só poderá ser compreendido plenamente se quem lê receber a orientação correta. Como uma semente cheia de potencialidades que só irá brotar se receber os cuidados adequados. Por isso, tornou-se comum estudiosos da obra produzirem uma versão comentada da escritura em questão. Os comentários mais famosos do Yoga Sutra foram feitos pelo sábio Vyasa. Além disso, Sutra também carrega o significado de linha ou fio. Nesse tipo de literatura é feita uma costura de pequenas frases para se expor uma prática, conhecimento ou doutrina. Sendo assim, um Sutra depende do anterior e expõe algo que será desenvolvido no trecho seguinte. Se você quer ler um trecho dessa obra essencial para Yogis e Professores, baixe gratuitamente o ebook com o primeiro capítulo da tradução do Yoga Sutra que fizemos para o nosso curso. Clique aqui. Se você já conhece a obra, faça uma degustação do Curso de Formação de Professores de Yoga 100% Online do YogIN App Academy. Clique aqui. Caso ainda não tenha assistido ao primeiro episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino e quer entender mais sobre essa obra e os objetivos do Yoga. Clique aqui. Nessa aula, damos uma dica muito importante que poderá mudar a forma como você pratica ou ensina o Yoga. Estamos muito felizes com sua participação neste projeto e esperamos que você aprenda com as informações que estamos trazendo. Se gostou, compartilhe com amigos e familiares que também gostam de desenvolvimento pessoal e Yoga. E continue ligado nos seus e-mails e nas nossas redes sociais pois estamos apenas no primeiro episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino! Namaskara
Lançamento da Série Professor de Yoga - Bases para o Ensino Estamos muito felizes em anunciar que a mais nova série de vídeos do YogIN App Academy é totalmente dedicada para quem já é ou pretende se tornar um professor de Yoga! 🙌🙌🙌 Nela você encontrará vídeos sobre a obras clássicas, livros que abordam diferentes aspectos do Yoga, dicas sobre como montar suas aulas, como aumentar a profundidade da experiência dos seus alunos e muito mais. 🤓🤓🤓 Todas terças-feiras, pelas próximas 6 semanas, lançaremos um novo episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino. 🎉🎉🎉 Para saber receber o link e material adicional de cada episódio, clique aqui e faça sua inscrição nesta série totalmente gratuita. Caso queira mais informações sobre nosso Curso 100% de Formação de Professores de Yoga, clique aqui e confira. Fique ligado em nossas redes sociais pois lançaremos também material adicional sobre cada episódio. 😀😀😀 Para começar a série, escolhemos falar sobre uma obra clássica e essencial: o Yoga Sutra. Conhecer a base filosófica e a visão original desta prática milenar é essencial para quem estuda ou ensina Yoga. Só assim o professor poderá transmitir o conhecimento com clareza, mantendo vivos os ensinamentos dos mestres ancestrais. 📚📚📚 A maioria dos estudiosos acredita que originalmente o Yoga era transmitido pela tradição oral, o que acontece ainda nos dias de hoje em algumas escolas. No entanto, a base fundamental do Yoga surge quando Patañjali escreve uma obra inteira dedicada ao tema. O Yoga Sutra é um livro que vem sendo estudado, comentado e transmitido há mais de 2.000 anos. Nessa escritura o autor estabeleceu objetivos, técnicas, efeitos e o caminho para a libertação de todo sofrimento interno. 💆💆💆 O livro deu uma estrutura lógica e um caminho aplicável para um conhecimento que já tinha aparecido em obras como Upanishads e Bhagavad Gita. Porém antes dele nenhuma escritura havia se dedicado exclusivamente ao Yoga ou estabelecido parâmetros e práticas. Se você ainda não leu o Yoga Sutra ou nunca se aprofundou no estudo dessa obra, fizemos um vídeo especialmente para você. Esperamos que você goste! 🤩🤩🤩 Até logo. Namaskara
Assista Aula Magna Como o Conhecimento Liberta do Sofrimento? que aconteceu no Lançamento do YogIN Academy A Aula Magna que você está vendo é o lançamento desse novo canal para estudos aprofundados no Yoga. Para receber o Livro Exclusivo, siga o Perfil do Instagram do YogIN App Academy e nos envie um direct dizendo EU QUERO e enviaremos para você! https://youtu.be/QbJHbz6OTFI Ciência e Felicidade - este post traz um podcast sobre uma área da pscicologia que tem ganhado bastante espaço por começar a mensurar a percepção de felicidade das pessoas e entender como hábitos podem influenciar nesse caminho. A proposta é interessante pois aponta com dados costumes que já imaginávamos fazer muita diferença na nossa vida como por exemplo dormir bem. No entanto, as pesquisas trazem pontos bem mais contemporâneos como o tempo de deslocamento do trabalho ou o tempo perdido em redes sociais. Entenda melhor ouvindo o podcast completo. Dê um play no Podcast explica sobre - O que a Ciência já provou sobre incremento de felicidade YogIN App - Escola de Yoga OnLine · Gratidão E Thanksgiving - Podcast #43 Acompanhe o conteúdo do YogIN App Academy nas Redes Socias. Estamos publicando coisa nova todos os dias no o Perfil do Instagram do YogIN App Academy . Lembre-se de nos envie um direct dizendo EU QUERO para receber o livro! https://yoginappacademy.com/blog/redes-socias-yogin-app-academy/
Encerrando 2020 e os 250 anos de Beethoven 2020 certamente foi o ano mais diferente de todos que já vivemos mas, apesar de tantos acontecimentos inesperados, acabamos 2020 com mais esperança que começamos. Queremos muito que em 2021 você continue perto da gente para evoluirmos junto na senda do Yoga. Nesta retrospectiva, separamos os principais acontecimentos de 2020 no YogIN App para você poder rever o que mais gostou. Março - O Yoga Não Vai parar Em março. assim que a Pandemia foi anunciada, liberamos gratuitamente todo conteúdo do YogIN App Studio. Foi nossa forma de ajudar as pessoas em um momento tão delicado. 😬 Mais de 7000 yogins aproveitaram a onda do #oyoganaovaiparar para praticar e reduzir a tensão daquele episódio. 🙏 Muitos continuam praticando Yoga conosco até hoje. 😃 Para assitir o vídeo da campanha O Yoga Não Vai Parar Clique Abaixo! https://youtu.be/S2KnPjmuxoo Maio - Lançamento do YogIN App Studio Maio, foi o mês de lançamento da nova plataforma do YogIN App Studio. O site foi inteiramente reformudalo para melhorar o acesso dos alunos. Além de facilitar a busca pelas aulas, produzimos novos vídeos com alta qualidade para melhorar a experiência da sua prática de Yoga. Na nova plataforma do YogIN App Studio as aulas estão organizadas pelos seus objetivos, sejam eles: Aquietar a Mente Trabalhar o Corpo Gerenciar as Emoções Para assistir o vídeo de lançamento da nova Plataforma do YogIN App Sutudio. Clique Abaixo. https://youtu.be/u748oP8OTac Agosto - Lançamento YogIN App Academy O YogIN App Academy é um Centro de Formação de Professores de Yoga e Estudos de Yoga Online. Um espaço para facilitar o seu acesso a um conhecimento milenar de forma mais abrangente. Em agosto lançamos o novo site com uma Aula Magna com os professores Daniel e Lucas De Nardi. Aula Magna de Abertura - Como o Conhecimento Liberta do Sofrimento A Aula Magna teve como foco dar uma resposta a questão de Como o Conhecimento Liberta do Sofrimento. O tema foi abordado de forma profunda na live que você pode assistir clicando AQUI. https://youtu.be/QbJHbz6OTFI Distribuimos um ebook com o tema da aula de lançamento. Você pode baixá-lo gratuitamente CLICANDO AQUI. Lançamento do Ebook Asana - Posturas do Yoga O livro Asana, Posturas do Yoga foi lançado em setembro e disponibilizado gratuitamente aos seguidores do YogIN App Academy. Para baixa-lo você pode clicar aqui. Conteúdo Avançado de Yoga Diariamente Diariamente publicamos no Blog do YogIN App Academy conteúdos para quem quer se profundar no Yoga. Se você quer conhecer o Yoga mais a fundo ou tornar-se professora, conheça o conteúdo no Blog Clicando AQUI. Outubro Prática de Yoga Avançado Em outubro organizamos uma Prática de Yoga Avançado com o professor Lucas De Nardi. Mais de 1000 pessoas praticaram ao vivo na aula que ficou gravada e pode ser acessada Clicando Abaixo. https://youtu.be/gCetD1W1sCQ Novembro - Semana do Autoconhecimento A Semana do Autoconhecimento foi um evento que uniu o YogIN App Academy e o YogIN App Studio. Durante todo o mês de novembro, os inscritos na Semana do Autoconhecimento puderam fazer as aulas de Yoga ao vivo e Gravadas e aprender mais com os conteúdos teóricos. 💻📢🙏 Série: Uma Saída para o Sofrimento A Série Uma Saída para o Sofrimento foi o conteúdo épico da Semana do Autoconhecimento.🙏❤🙏 Em 4 episódios, apresentamos uma proposta de autoconhecimento para quem quer reduzir a angústia da dor existencial. Todo o material da série foi organizado neste link. Conteúdo para Professores de Yoga O blog do YogIN App Academy disponibiliza diversos conteúdos voltados especialmente para quem dá aulas de Yoga. Se você é professora de Yoga ou pretende dar aulas de Yoga, vale a pena conferir o conteúdo do Blog e aprender um pouco mais sobre essa filosofia transmformadora. 🙏😃✨ Dezembro - Live Casos de Abuso O assunto de Casos de Abusos Sexuais no Yoga veio à tona com a divulgação de vídeos de Jonas Masetti, um conhecido professor de Vedanta (filosofia hindu), falando - que se uma aluna de Yoga é abusada pelo professor, na correção de uma postura (asana), é porque ela gosta de ser assediada e provavelmente conta isso como vantagem para as amigas. Essas declarações geraram revolta na comunidade do Yoga. 😒 Praticantes produziram vídeos com depoimentos condenando as falas de Masseti. Especialmente no momento em que ele diz que esse tipo de abuso sexual é apenas um “Abuso de Leve”. O vídeo “Não Existe Abuso de Leve” viralizou nas redes sociais de yoginis brasileiras. Para assistir a Live sobre esse assunto delicado, Clique Aqui. https://youtu.be/04ta3gQRecI O texto completo da Live você pode acessar clicando Abaixo https://yoginappacademy.com/blog/casos-de-abuso-sexual-no-yoga/ Live de encerramento de 2020 No dia 27 de dezembro, domingo às 20h, realizaremos a última atividade de 2020. Uma live trazendo um pouco mais desta retrospectiva e abordando a obra de um dos grandes gêncios da humanidade, o compositor Ludwig Von Beethoven, que em dezembro faria 250 anos. 🎹🎻🎺 Você já pode Definir o Lembrete da Live e ser avisada pelo YouTube Clicando Abaixo. https://youtu.be/RySrBR2aETM Obrigado por nos acompanhar em 2020, que 2021 seja um ano de mais união, evolução e amor a todos nós. Namaste! 🙏 new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
Casos de Abuso Sexual no Yoga Não Existe Abuso de Leve O assunto de Casos de Abusos Sexuais no Yoga veio à tona com a divulgação de vídeos de Jonas Masetti, um conhecido professor de Vedanta (filosofia hindu), falando - que se uma aluna de Yoga é abusada pelo professor, na correção de uma postura (asana), é porque ela gosta de ser assediada e provavelmente conta isso como vantagem para as amigas. Essas declarações geraram revolta na comunidade do Yoga. Praticantes produziram vídeos com depoimentos condenando as falas de Masseti. Especialmente no momento em que ele diz que esse tipo de abuso sexual é apenas um “Abuso de Leve”. O vídeo “Não Existe Abuso de Leve” viralizou nas redes sociais de yoginis brasileiras. https://youtu.be/04ta3gQRecI Quem é Jonas Masseti e o que fundamenta suas declarações Jonas Masetti é um professor de Vedanta, filosofia ou religião do Hinduísmo. Masseti nasceu no Rio de Janeiro e atualmente possui um ashram em Petrópolis. Formou-se em engenharia, trabalhou no mercado financeiro e teve uma empresa de consultoria, segundo ele, muito bem-sucedida. Deixou tudo para trás para viver apenas pela busca da realização espiritual. Em sua jornada de aprofundamento, estudou com a professora Glória Arieira, especialista em Vedanta e morou 4 anos na Índia para aprender diretamente com seu mestre Swami Dayananda Saraswati. Jonas Masetti tem bastante audiência no meio do Yoga. Mensagens do seu canal do Telegram são compartilhadas por praticantes e professores de Yoga. Inclusive, uma das declarações que geraram essa polêmica, aconteceu numa live no Canal da Raissa Zoccal, professora de Yoga, criadora de um dos maiores canais de Yoga do YouTube no Brasil, o Yoga Mudra. Quando está sendo gravado, Jonas pode até dizer o contrário, mas nitidamente não acredita que a prática de Yoga possa ajudar no processo de autoconhecimento. A forma debochada como fala das posturas (asanas) e das correções, mostra isso. Quem dedica-se profundamente ao Vedanta não concorda que o Yoga funcione para alguma coisa. A prática, sádhana, na visão deles, pode inclusive, prejudicar a libertação do sofrimento, pois gera mais identificação com o corpo. Por isso, Jonas considera que ensina algo superior ao Yoga. Suas aulas no YouTube e o documentário “Uma Luz do Himalaia” estrelado por ele mostram isso. Já comentei o que achei desse documentário no Podcast “Dois Documentários para Desistir do Yoga”. Para quem não ouviu e nem vai ouvir, preciso dizer que foi um dos piores filmes que paguei ingresso de cinema para ver. Quase 2h de clichês enfileirados, numa produção que parecia um Stories de Auto-Ajuda interminável. Só consegui assistir até o fim porque precisava registrar no podcast como a superficialidade dos ensinamentos afasta o público mais crítico do Yoga. A produção do filme, “Uma Luz do Himalaia”, que inclusive passou em festivais de Cinema fora do Brasil, só foi possível porque Jonas faz sucesso ensinando Vedanta nas redes sociais e vendendo Cursos no seu site. Recentemente, ele foi homenageado pelo 1º Ministro da Índia, Narendra Modi, mas infelizmente, há muito mais lobby político por trás desse reconhecimento do que mérito naquilo que ensina. Jonas Masetti declara-se um continuador da obra do seu Guru, Swami Dayananda e isso sim tem muita relação com a homenagem que ele recebeu. Guru Swami Dayananda e a Preservação da Tradição O que a Wikipedia diz sobre Dayananda. “Swami Dayananda era o Guru espiritual do primeiro-ministro Narendra Modih Dayananda promoveu a preservação de culturas antigas e práticas religiosas e espirituais da Índia que sobreviveram a vários milênios, mas lutam nos tempos modernos devido à falta de apoio. Ele iniciou vários Veda Pathashalas (Centros de aprendizagem dos Vedas) para a preservação dos Vedas e Agamas para prevenir sua rápida extinção devido à falta de infraestrutura para o aprendizado. Swami Dayananda também fundou o Dharma Rakshana Samiti, um órgão para proteger a herança védica, para preservar a cultura espiritual nativa da Índia herdada dos rishis e para aumentar a consciência entre os hindus sobre sua herança védica. ” Após o episódio, Jonas tentou pedir desculpas pelo Instagram. “Revendo a minha fala e as situações colocadas e com ajuda de algumas mulheres que se abriram para me ouvir, percebi que existe de fato um machismo intrínseco na maneira como eu me comuniquei e me comunico, do qual não tinha a mínima consciência.” A dura realidade é que a grande maioria dos gurus indianos, não vêem com bons olhos, mulheres em aulas em que se pratica posturas de Yoga. Mesmo o Sivananda Ashram, em Rishikesh, um dos mosteiros mais “ocidentais” para padrões indianos, não aceita mulheres nas aulas de Hatha Yoga. O fato de Yoga modernos como o Ashtanga Yoga ou Iyengar Yoga terem como público a maioria de mulheres se deve ao fato desses dois sistemas não serem ligados às tradições da espiritualidade indiana, mas terem sido criados por professores. Apesar do pedido de desculpas, não acredito que a opinião de Jonas irá mudar, pois para mudar ele teria que descartar todo o conhecimento advindo do convívio com seu guru e o que aprendeu vivencialmente na Índia. Sua tentativa de desculpas foi assim! “Quando comentei sobre os dois episódios, por completa ignorância, ao invés de dizer que essa mulher que era apaixonada pelo professor, estava sendo ajustada e gostava, eu disse que ele estava sendo abusada e gostava” Visão Medieval da Espiritualidade A Índia é a Terra dos antagonismos. A população é uma das mais pobres do Mundo, mas o povo agradece, à bênção da vida todos os dias. Possui centenas de dialetos, mas o mais falado é o inglês. É uma das nações mais antigas do mundo, mas só obteve independência no século XX. Entre esses antagonismos, a Índia também é a mais inovadora na criação de sistemas de desenvolvimento espiritual. Ela é berço de 3 das maiores religiões do mundo (Hinduísmo, Budismo e Jainismo), mas ainda convive com visões medievais sobre assuntos como a castidade ou o papel da mulher em sistemas de desenvolvimento espiritual. A triste realidade é que a opinião de Jonas sobre as alunas de Yoga é a mesma da grande maioria dos gurus indianos. Eu me arrisco a dizer que se o guru de Jonas, Dayananda, estivesse vivo e ele fosse expor a situação, Dayananda diria que o que ele disse está correto. As orientações de tradições trazem ensinamentos que foram preciosos no desenvolvimento pessoal em determinado momento histórico e que em outro momento podem não fazer sentido. O problema é que é impossível saber o que produz ou não resultados nas orientações de sistemas de desenvolvimento ancestrais. Retirar determinadas normas pode produzir efeitos desconhecidos ou simplesmente anular o desenvolvimento dos praticantes. Tradições sempre encontrarão atrito com movimentos sociais, pois esses são mais velozes nas adaptações. O problema é que é difícil saber quais diretrizes estão ultrapassadas, quais devem ser descartadas e quais são essenciais para que o sistema continue funcionando. Basta usar o que é bom dos Sistemas Indianos e adequar ao Ocidente A ideia do Subtítulo é boa, mas colocá-la em prática não parece tão simples. Foi isso que projetos de desenvolvimento pessoal fracassados como o Bikram Yoga afirmavam estar fazendo. O documentário do NetFlix “Bikram: Yogi, Guru, Predador\", que também teve podcast do YogIN App, mostra o perigo de uma pessoa se achar tão evoluída que está acima das leis e pode determinar tudo o que quer ao seu bel prazer. Tradições mantêm costumes como o celibato, algo totalmente anti-natural, pois quando esse tipo de prática foi adotado, certamente havia um sentido para seguirem essa ordem. A questão de envolver a sexualidade em um sistema de desenvolvimento espiritual não faz parte da tradição espiritual da Índia. O Hinduísmo com suas milhares de vertentes, em sua grande maioria, sugere o celibato a quem quer trilhar unicamente a via da espiritualidade. Monges Hindus, Budistas e Jainistas praticam celibato. Até monges tântricos o fazem. O Tantra não é sobre sexo de várias horas ou despertar uma energia sexual mágica. Nos podcasts recomendados nos links abaixo, há mais detalhes sobre isso. Considere que o celibato é a recomendação mais comum na grande maioria dos sistemas de desenvolvimento espirituais da Índia até hoje. Quando falo isso, não me refiro a uma pessoa que tem sua crença em uma das centenas de deuses hindus, mas naqueles que dedicam suas vidas à busca espiritual na Índia, tal como Jonas o fez por 4 anos. Quais cercas derrubar? Será que alguma experiência envolvendo a sexualidade não deveria ser tentada? “Nunca derrube uma cerca até saber por que ela foi erguida.” Robert Frost Osho - Sexualidade e Espiritualidade Para ilustrar como esse adaptar uma tradição aos costumes modernos não é simples e o quanto pode ser explosiva a combinação de desenvolvimento espiritual e sexualidade, vamos usar a história do Osho, que foi brilhantemente documentada na série “Wild Wild Country da Netflix”. Osho ainda é popular no Ocidente, sua organização empresarial continua forte e sua obra ainda vende milhões de livros por ano. Osho pode ser considerado o primeiro autor de um sistema espiritual que declaradamente uniu sexualidade e espiritualidade. O resultado da experiência foi comentado por mim numa série de 8 episódios de podcasts. Orientações para Benefício Próprio Quando um guru assume que é o seu método, ele tem que desconsiderar determinados pontos da tradição e assumir as orientações sem saber quais são exatamente as consequências de mexer numa ordem já testada. Há um grande risco de que as orientações que os seguidores de um sistema criado por uma única pessoa recebam unicamente orientações para cumprir o objetivo de satisfazer os desejos do líder. Isso é um risco para o abuso de líderes espirituais que inventam orientações para conquistarem o que querem. Seus seguidores acreditam estarem fazendo o melhor para si, mas no final podem estar apenas agindo para satisfazer o criador do método. Prem baba e a Castidade por Temporadas Prem baba não hesitava em dizer que era iluminado. Também gostava de se dizer celibatário, inclusive como uma validação da sua iluminação. Ele fez bastante sucesso com grandes eventos de palestras como o Dharma Talks. Organizou grandes festivais no seu mosteiro no Alto Paraíso e tornou-se best seller nacional com o livro “Propósito - A coragem de ser quem somos”. Foi capa da Folha de São Paulo e foi entrevistado por todos os grandes canais de televisão. Prem baba, foi denunciado por abuso sexual por alunas que diziam terem recebido orientações de que fazer sexo com o guru seria a única forma para sua cura. Depois disso, ele veio à público para dizer que o seu celibato na verdade era feito em temporadas rsrsrsrs. Janderson Fernandes, seu nome original, formou-se em psicologia com enfoque Lacaniano. Fez formação com o Derose, que também faz essa linha de dizer que Tantra é exercícios ou coisas a mais relacionados a sexo. Saiu do DeRose, pois ele não permite que seus alunos estudem coisas diferentes do que ele determina. Janderson aprofundou-se na obra do Osho e pesquisou outros mestres. Nesse período conheceu os rituais da Ayahuasca e os discípulos do Derose começaram a chamá-lo de Janderson do Daime. Começou a ir regularmente à Índia, onde morou por um tempo num ashram e foi autorizado pelo seu guru a lecionar. A história desse caso está comentada no podcast “A Desculpa de Prembaba”. Assim que o caso do Jonas Masetti veio à tona, muitas mulheres começaram a se manifestar sobre professores que usam essa história de Tantra apenas para se aproveitar. Pedro Franco Premananda e o Velho Chaveco Tântrico Os depoimentos que estão na tela foram publicados no Instagram Mayara Beckhauser, @yogalifestylebr e referem-se ao Pedro Franco. Fundador da Escola Premananda. Esse tipo de situação mostra exatamente o que pode acontecer quando as tradições não são observadas e o guru diz que ele é quem determina as orientações. Sendo assim, deixa de ensinar conforme uma tradição e passa a orientar conforme o que deseja naquele momento, o que prejudicará a jornada dos seus alunos. Esse tipo de atitude do garanhão prejudica toda a classe de profissionais que ensinam yoga seriamente. Professores de Yoga são pessoas públicas, são inspiração de muitos alunos, achamos que é antiético um professor usar da sua posição e principalmente mentir sobre conceitos subjetivos do Yoga somente para conquistar mais uma mulher. Pattabhi Jois e os Abusos A “mulher apaixonada pelo professor que estava sendo ajustada e gostava”, citada assim por Jonas Masetti é Karen Rain, a praticante que mais aparece nas fotos que escancararam os abusos de Pattabhi Jois. Assim como Osho, Pattabhi Jois nunca seguiu uma tradição. Seu método, o Ashtanga Yoga, foi inventado por ele tendo como inspiração as posturas de Yoga e o Mallakhamb, uma ginástica indiana. Todas as instruções para execução das posturas no Ashtanga Yoga foram criadas na cabeça de Pattabhi Jois. Mais um caso e que o professor começa a inventar conceitos ou técnicas simplesmente para satisfazer seus desejos. A forma como Pattabhi Jois aparece em vídeos corrigindo alunos, não era uma transmissão de energia ou técnica de correção, era sacanagem pura. Depois de relutar em admitir que alguém tão venerado poderia cometer atos tão sujos, Karen decidiu escrever seu depoimento descrevendo o que acontecia nos centros de treinamento de Ashtanga Yoga em Mysore, Índia, ashram onde Jois ensinava. Karen Rain fazia parte de uma elite de praticantes e professores que tinham acesso a ajustes mais atentos do guru. Ela e suas amigas sabiam que a forma como ele as tocava não era normal, mas procuravam achar que havia um sentido que talvez elas não entendessem naquele momento. “Eu queria acreditar que ele estava transferindo uma energia de cura para mim ao me tocar daquela maneira.” Duas coisas dificultavam Karen de assumir aquilo como abuso sexual é que ela tinha muitos benefícios em ser uma professora de elite, suas colegas passavam pela mesma situação e havia uma espécie de pacto de que aquilo não sairia do grupo, pois de alguma forma prejudicaria a todos. Além disso, era vendida uma ideia de que aquele tipo de ajustes, muitas vezes envolvendo movimentos rítmicos da pélvis de Pattabhi Jois nas regiões genitais das alunas, era uma forma do guru transmitir a energia de cura. “Pattabhi Jois abusou sexualmente de mim e de muitas outras mulheres em suas aulas, quase diariamente.” Hoje Karen luta para que esse tipo de abuso seja denunciado e que quem o esteja sofrendo liberte-se. “Quero que as fotos sirvam para que todos examinem se estão rejeitando ou ignorando o abuso sexual”. “Mulheres descreveram terem sido beijadas, apalpadas, envergonhadas e estupradas digitalmente por Jois.” Um Código de Ética de Ética e a Voz Interna O Yoga possui um código de ética desde os seus primórdios. O primeiro livro de Yoga já dá orientações comportamentais como não agredir, não mentir, não roubar etc. Esse código foi aprimorado em escrituras mais recentes e o fato de ter sido registrado demonstra a importância de se ter claro qual o comportamento esperado por quem segue esse sistema de desenvolvimento pessoal. Infelizmente, o fato de haver um registro, não impediu yogis de violentar, mentir, roubar etc. Um código tem sua utilidade, seu apontamento, mas como vimos, com os conceitos inventados pelos professores abusadores, palavras podem ser distorcidas, reinterpretadas e usadas. Ter um código de ética bem escrito e detalhado não evitará o problema do abuso de gurus. O que pode ajudar é a informação correta chegando nas pessoas para que elas possam entender que por mais que o guru, mestre ou professor seja brilhante e prometa o mundo dos céus, ele também deve ter um limite. Distorcer conceitos para satisfazer prazeres momentâneos é inaceitável. No Curso de Formação de Professores de Yoga do YogIN App deixamos claro nossa posição de repúdio aos professores que aproveitam sua posição de autoridade como professor de Yoga para ser um conquistador. Isso vale para qualquer gênero. Algo que chama a atenção no caso da Karen Rain, era que uma das coisas que a impedia de assumir o abuso sexual era que ela tinha envolvimento profissional/financeiro com o guru. Por isso, assumir que ele a abusava implicaria além de perder seu status, também trair a confiança de amigos que também dependiam financeiramente disso. Os abusos que acontecem em ambientes profissionais, são muito mais complexos e dificilmente conseguem ser resolvidos por normas escritas. Por mais que haja normas dizendo o que se pode ou não fazer em uma relação profissional, sabemos que os seres humanos são falhos e que normas são eternamente burladas. Não há outra forma de se livrar de situações como essa se não pela junção de uma voz interna, não emocionalizada pela situação, mas uma voz de consciência que diz que a situação não pode estar certa. Essa voz que no yoga chamamos de svechachara, é o primeiro passo para a saída desse tipo de situação. O svechachara é uma verdade existencial que suplanta qualquer guru ou tradição, é a verdade do coração que em estado de paz e tranquilidade podemos acessar. A voz que deve ser ouvida quando precisamos tomar decisões difíceis. \"A voz da consciência é tão delicada que é fácil reprimi-la; mas também é tão clara que é impossível ignorá-la.\" Madame de Staël Só que apenas o que diz a voz interna não será suficiente para que situações desse tipo sejam resolvidas. Há outra virtude essencial nesse processo: a coragem; Quando a voz do coração valida, a pessoa tem que saber que terá perdas. Tem que assumir que vai cortar relações e que haverá desgaste, mas sem coragem, não se sai do lugar. Não aceite abusos de nenhum tipo, respeite opiniões, mas não aceite atitudes que agridem fisicamente. Respeite sua Verdade O filme que deixo como dica cultural é “Uma Vida Oculta”, Hidden Life de Terrence Malick. Em “Uma Vida Oculta”, Franz Jägerstätter é um fazendeiro austríaco que se torna herói em circunstâncias um tanto quanto inusitadas. Quando ele é convocado a lutar junto ao exército alemão durante a Segunda Guerra Mundial, ele se recusa. Ele não consegue explicar, mas ele havia passado um tempo na Guerra e sabia que aquilo não podia estar certo. Ele é preso, sua família é difamada na vila que morava, mas ele tem uma convicção que o que os alemães estavam fazendo não estava certo. Franz não aceitou jurar pelo Reich e levou sua convicção interna às últimas consequências. “Um homem com valor tem apenas uma coisa a considerar: se está agindo de maneira correta ou errada.” Franz Jägerstätter, herói em A Vida Oculta LINKS Podcast - “Dois Documentários para Desistir do Yoga” que fala sobre Jonas Masetti e Bikram. https://yoginapp.com/dois-documentarios-de-yoga-para-desistir-do-yoga-podcast Série de Podcasts comentando “Wild Wild Country” https://yoginapp.com/wild-wild-wild-country-serie-comentada-completo/ Podcast “A Desculpa de Prembaba” sobre o caso de assédio sexual envolvendo o Prem Baba https://yoginapp.com/a-desculpa-do-prem-baba-podcast-86/ Artigo ‘Yoga Guru Pattabhi Jois Sexually Assaulted Me for Years’ escrito por Karen Rain em que ela relata os abusos sexuais de Pattabhi Jois. https://gen.medium.com/yoga-guru-pattabhi-jois-sexually-assaulted-me-for-years-48b3d04c9456 Artigo “Alguns cuidados pra não cair numa seita de Yoga” fala de como as seitas funcionam https://yoginapp.com/como-nao-cair-numa-seita-de-yoga/ Podcast “Como montar uma Seita” aprofunda a questão de Seitas em ambientes como o do Yoga. https://yoginapp.com/como-montar-uma-seita-podcast-08 Artigo “Svechachara - A Verdade Pessoal” explica o conceito de busca da verdade pessoal pela auto observação. https://yoginappacademy.com/blog/svechachara-a-verdade-pessoal/ A Coerência de Sócrates - Podcast sobre ética no comportamento dos professores de Yoga https://yoginapp.com/a-coerencia-de-socrates-podcast/ Uma Vida Oculta ( a Hidden Life) filme indicado no final https://youtu.be/iKef9Q87qrc O Yoga na Índia - documentário do YogIN App https://yoginapp.com/documentario-de-yoga/ new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
Prática de Yoga Avançado Amanhã acontece a Prática de Yoga Avançado exclusiva para quem quer mais profundidade no Autoconhecimento. Se você está se sentindo estagnado na sua evolução no Yoga, essa vai tirar você da inércia. Produzindo insights positivos na sua evolução pessoal. A inscrição para essa prática é gratuita e se você quiser participar clique no link abaixo e garanta a sua vaga. Clique para se inscrever! TEMA: \"TÉCNICAS iNICIÁTICAS DO YOGA\" DATA: 27/09 às 20h LOCAL: Inscreva-se Aqui Esperamos você no domingo!
A Identificação do Sofrimento - Uma Saída para o Sofrimento - Episódio 01 Hoje às 19h vamos disponibilizar o primeiro episódio da Série \"Uma Saída para o Sofrimento\" que é parte do conteúdo da Semana do Autoconhecimento, evento organizado e oferecido pelo YogIN App. \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz. Para se inscrever gratuitamente na Semana do Autoconhecimento basta você clicar no botão abaixo! Para saber mais sobre a Semana do Autoconhecimento clique na imagem abaixo. https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-o-autoconhecimento/
SEMANA DO AUTOCONHECIMENTO Imersão de Desenvolvimento Pessoal A proposta da Semana do Autoconhecimento é conduzir você a uma imersão de desenvolvimento pessoal através da Teoria e Prática do Yoga. O que vai acontecer nesta semana? Aulas Teóricas voltados para a Evolução Pessoal. Aulas Práticas de Yoga Online ao Vivo (todos os níveis). Aula Mestra exclusiva para os participantes da Semana. Por que você deve participar? O Autoconhecimento é o primeiro passo para a evolução pessoal. Entenda como a Sabedoria do Yoga pode ajudar você a trilhar a sua jornada pessoal com mais Sabedoria. Os conceitos que serão ensinados nas videoaulas ajudarão a sua vida a se tornar mais Tranquila, Leve e Saudável. Realização e Produção YogIN App, de 3 a 8 de Novembro. Inscrição Fazendo a sua inscrição agora, você já pode começar a praticar Yoga ao Vivo com professores que orientarão sua prática em tempo real. Comece sua imersão no Autoconhecimento clicando no botão abaixo.
Live sobre Autoconhecimento Daqui a pouco nossa Live Sobre Autoconhecimenmto 🤔🧐 Neste domingo 19h Ao vivo 📆 A Inscrição Gratuita é pode ser feita pelo botão Cadastre-se. 🤩🤩Mergulhe no seu Desenvolvimento Pessoal.🤔🧐
Prática de Yoga Avançado Prática de Yoga Avançado, uma Aula Especial para quem quem quer vivenciar o Yoga de Verdade. Desafia-se a fazer uma prática que irá forçar a melhoria de condicionamentos da sua mente. Programe-se para fazer a Prática de Yoga Avançado ! Esperamos você HOJE às 20h!
Como vão seus dias nestes tempos de incertezas? Sei que não deve estar sendo fácil. É por isso que vim falar sobre um tema que para tornar sua vida mais leve e fácil, especialmente quando tudo parece fora de lugar e a agitação mental turva as experiências cotidianas. Trata-se de um assunto que não aborda apenas problemas do nosso tempo, pois lida com uma questão atemporal. Estou falando do Autoconhecimento! Você pode pensar \"Mas agora é que eu não tenho tempo para essas coisas. No meio desse caos todo como vou pensar em Autoconhecimento? Isso é coisa pra gente desocupada...\" Calma. Respire fundo. Reflita comigo. Não lhe parece mais inteligente colocar energia e tempo sobre as coisas que estão ao seu alcance ao invés de esperar passivamente até que outros cheguem à uma solução. Peguemos o Covid-19 como exemplo: a cura para esta doença não passa por resoluções de pessoas normais, como nós. No entanto, a busca pelo entendimento profundo de si e a solução para inquietações internas dependem de uma única pessoa: Você! Queremos ajudá-lo nesta jornada. E é por isso que venho convidá-lo para a Semana do Autoconhecimento, uma produção e oferecimento do YogIN App. Antes que você se inscreva, é importante entender qual o objetivo desta busca e sua aplicação na vida cotidiana. Então, vamos lá! O estilo de vida moderno gerou uma série de transformações no ser humano. Quanto mais a sociedade se desenvolve, maior a pressão que o indivíduo sente sobre si. Atualmente atingimos índices recordes de depressão, desmotivação e dependência de drogas, legais ou ilegais. Isso é um retrato da falta de balanço entre as atividades que realizamos no mundo e a busca por plenitude interna. Desta forma, perdemos a clareza sobre as coisas que realmente importam, vivemos quase que o tempo todo no piloto automático, estamos presos num diálogo mental incessante de ideias, expectativas, memórias e construções imaginárias que, na maior parte das vezes, jamais se concretiza no plano da matéria. Em síntese, a vida nos nossos dias tem mais condições de gerar ansiedade, medos e dor do que satisfação. No entanto, existe uma forma de superar isso, e é através do Autoconhecimento. E de onde vem este caminho para o Autoconhecimento? Há cerca de 3.800 anos, foi escrito o livro mais antigo da história da Humanidade, o Rig Veda. Ele tratava de responder uma questão essencial dentro de todas as escola de filosofia Indiana: Quem Sou Eu? Para se chegar à essa resposta, existem muitos caminhos. O nosso convite é para levá-lo até lá através da Tradição do Yoga. Nessa via você terá uma experiência prática e não ideias abstratas e complicadas. A característica principal do Yoga é absorver o conhecimento e transformá-lo em sabedoria. Ou seja, tirar do plano das ideias e gerar uma experiência interna, em primeira pessoa. O Autoconhecimento pela visão do Yoga transcende a sabedoria que temos do corpo e da mente. E isso passa pelo treinamento diligente das técnicas do Hatha Yoga, que vão acelerar seu desenvolvimento meditativo. A meditação, que fique claro desde já, é a grande ferramenta para se conhecer a si mesmo. Portanto, o que o Yoga lhe propõe é um recolhimento profundo e uma quietude total. Através disso, o yogi irá reconhecer o seu verdadeiro Eu, aquele que existe em pura observação do todo. Acessando esta percepção, que só ocorre no presente, você terá condições de aproveitar continuamente das experiências que a vida lhe traz, mesmo aquelas que não parecem positivas para sua mente. Em síntese, menos drama, mais fruição! Se você se identificou com este texto, inscreva-se na Semana de Autoconhecimento do Yoginapp. Nela, você terá acesso a uma série de 4 vídeos chamada \"Uma Saída para o Sofrimento\". No entanto, como já disse, o simples conhecimento intelectual não produz o resultado almejado. É preciso praticar. Pensando nisso que queremos lhe oferecer gratuitamente, junto com a Semana do Autoconhecimento, aulas práticas de Yoga durante 30 dias, que serão feitas através da plataforma do YogIN App Studio. Para ter acesso à tudo isso, você só precisa preencher formulários simples. Sem pagamentos, sem cadastros difíceis, sem cartão de crédito. 100% claro e gratuito. Esta é a nossa contribuição para que você tenha uma vida melhor. Mas lembre-se, o conhecimento é apenas o início do processo, é essencial que você coloque-o em prática para experimentar resultados de verdade! Clique no Botão Abaixo e faça sua inscrição!
Live Autoconhecimento Hoje 21:15 teremos uma Live sobre Autoconhecimento com Dicas práticas para o seu Desenvolvimento Pessoal. Você pode definir um lembrete para a aula clicando no link da Bio e recebendo uma notificação quando o evento começar. Esperamos você por lá! Namaste ! Defina seu Lembrete Cicando AQUI! https://youtu.be/qzR0_vpEHkc Saiba mais sobre Yoga no nosso BLOG.