Shankaracharya - O Reformador do Hinduísmo Shankaracharya foi o grande reformador do Hinduísmo e graças a ele todas as crenças são aceitas hoje na Índia https://youtu.be/ZKMgojz0LpQ No século 8 d.C a Índia era em sua grande parte budista. O budismo leva muito a sério o preceito da não agressão , ahimsa, a ponto de varrarem o chão com uma vassoura especial para não pisarem nos insetos. Neste período, a Índia sofreu invasão muçulmana e o território que sempre foi conhecido pela diversidades de crenças praticamente desapareceu do mapa para tornar-se parte do grande império muçulmano. Shankaracharya nasceu em 788 D.C em Kalady, Índia. Ao longo da sua vida, pregou que o atman era igual a todos e que por isso, as crenças indianas deveriam ser unidas para se preservar contra a religião muçulmana que invadia a Índia e impunha violentamente suas crenças. Era extremamente carismático e excelente orador. Shankaracharya percorreu a Índia de Norte a Sul e uniu líderes religiosos, intelectuais e reis para lutar contra a invasão muçulmana. Shankaracharya reorganizou o hinduísmo, aceitando todas as crenças que nasceram ao longo do Rio Indo como algo único e indiano. Inclusive organizando os monges de forma militar, armando-os e criando os Akharas, que é o centro da tradição Dashnami Sampradaya. Akhara significa ringue ou quartel, numa clara alusão de uma ordem de monges guerreiros protetores do dharma. Conseguiu seu êxito devolver ao povo indiano, suas crenças tradicionais e refundou a Índia, tal como se conhece hoje. Morreu em 820 D.C, em Kedarnath, Índia . Para os indianos, seu país só existe como tal graças a Shankaracharya, por isso ele merece nossa admiração! Quer entender corretamente o conceito de guru? https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-um-guru/ A palavra guru é um termo em sânscrito, antiga língua indiana, que significa “aquele que remove a escuridão”. A palavra Guru refere-se a qualquer tipo de professor. Temos “gurus” de matemática, história, instrumentos musicais e em todas as áreas do conhecimento humano. O guru no sentido espiritual é chamado de SatGuru, que é o que o professor de autoconhecimento e ensina o aluno a encontrar dentro de si a sua essência, ou Sat, aquilo que não tem começo meio e fim. Quer aprofundar seu conhecimento no Yoga? Deixe seu email no formulário abaixo que enviaremos mais informações preciosas para você! new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
A importância do Asana no Yoga Asana, as Posturas do Yoga são certamente as técnicas mais conhecidas desta filosofia milenar. Muita gente chega ao Yoga para aprender a fazer as posturas e obeter seus inúmeros benefícios. Mas, o qual a visão do Yoga em relação as Posturas? Para que serve o Asana? https://youtu.be/q6ohF3j4q5E Assista o vídeo para entender melhor a amplitude dessa técnica milenar. Quer saber mais sobre Asana, posturas do Yoga? Vaixe gratuitamente o Ebook neste LINK
O Intelectual do Yoga - Vivekananda Vivekananda foi o primeiro yogin indiando a falar sobre Yoga no Ocidente. Para ver o vídeo explicando sua importância na História da Índia e do Yoga CLIQUE ABAIXO Vida e Obra Nasceu em Bengali, Índia em 1863. Dedicou-se desde cedo à ascese espiritual. Foi discípulo de um grande guru chamado Ramakrishna (1836 –1886) e com ele aprendeu Yoga. Quando tinha apenas 30 anos foi convidado para palestrar na Conferência Internacional das Religiões em Chicago. Vivekananda escolheu como tema, o Yoga e as relações entre a anatomia ocidental e a fisiologia sutil. Então em 1893, Vivekananda foi o primeiro indiano a falar sobre Yoga no ocidente. Diante de um plenário lotado, relacionou veias e artérias com nadis (canais de energia), órgãos com chakras e mencionou que o verdadeiro Yoga é Meditação. Tinha uma grande preocupação com a imagem do povo indiano. Suas obras, como a tradução do Yoga-Sutra, tinham o objetivo de reforçar as tradições indianas e valorização do povo indiano no reconhecimento internacional. Por seu importante trabalho de difusão da tradição indiana, Vivekananda, o intelectual do Yoga merece nossa admiração! Quer entender corretamente o conceito de guru? Para entender o conceito correto de Guru CLIQUE ABAIXO https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-um-guru/ Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/ Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!
Yoga é experiência O título pode ter diferentes interpretações. De um lado, experiência no sentido de tempo de prática, um dos fatores mais importantes para quem busca estados de meditação. Praticar com constância durante um longo período de tempo é condição sine qua non para a evolução de qualquer atividade. É o que no alpinismo chamam de volume de montanha. Se você não fez várias montanhas de 6000 metros, dificilmente alcançará o Everest. Estados de meditação também dependem de progressivas conquistas e isto só conseguimos com o treinamento de alguns anos. A mesma frase pode ter o significado de vivenciar - o Yoga acontece da pele para dentro. Ao ver um ginasta olímpico se apresentando no solo, sabe-se que apesar do atleta atingir níveis muito superiores ao de um praticante de Yoga em termos de performance de alongamento e força, o atleta não está necessariamente praticando Yoga. O Yoga é experiência O Yoga não acontece quando você toca a testa no joelho. O Yoga acontece quando você se sente tocando a testa no joelho. Naquele momento, se você estiver praticando Yoga verdadeiramente, estará percebendo sua respiração, mentalizando descontração para os músculos, vivendo profundamente a experiência - fazendo Yoga. Assim como não basta tocar a testa nos joelhos, tampouco adianta simplesmente fechar os olhos e ficar pensando no que está acontecendo longe do mat. O Yoga exige atenção. Como vimos acima, ele não existe sem um direcionamento de foco. Pode ser um exercício de alongamento ou uma técnica de respiração muito eficaz, mas não é Yoga. Para que a experiência da prática aconteça, você precisar se esforçar para manter-se dentro, introspecção e atenção direcionada é o que produz a experiência do Yoga. Quando feitas por um longo período de tempo, temos o título do artigo com duplo sentido. Se quiser receber um material selecionado para quem quer se aprofundar no Yoga, deixe seu email no formulário abaixo!! Namaste! new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
Auto Ajuda é Filosofia? Filosofia é o estudo da existência. Daniel De Nardi https://youtu.be/fFz53ClrtHA Quando fala-se em Filosofia, 99% das pessoas (dado inventado por mim) pensam uma dessas coisas: Pessoas deitadas numa rede falando coisas sem sentido. Frases de autoajuda que ele vê nos posts do Instagram. Filosofia é baboseira de viajandão? A Filosofia é uma das áreas mais importantes e sofisticadas do conhecimento humano. É graças à filosofia que a inteligência humana desenvolveu sistemas como o método científico e áreas de pensamento como a sociologia, a economia e a política. Todas concebidas e aprimoradas por filósofos. É ingenuidade achar que mentes brilhantes passem a vida estudando e produzam algo que possa ser feito, sem esforço, por qualquer um, deitado numa rede. Tampouco é verdade que a Filosofia parou no tempo e que continua sem resposta para as mesmas perguntas feitas pelos primeiros filósofos. Como veremos nesse curso, a Filosofia evoluiu muito desde o seu surgimento e continua influenciando as mais diversas descobertas humanas. Aprender como pensar filosoficamente permite uma compreensão mais profunda da existência. Filosofia é Autoajuda? Acredito que essa confusão em achar que Filosofia é Autoajuda porque existe um ramo da Filosofia Ocidental que estuda o Bem-Viver, mas obviamente este tipo de filosofia vai muito além de frases clichês. Um exemplo de pensadores de uma filosofia que ensina como viver melhor são os Estóicos. Estes filósofos gregos acreditavam que se você quer viver bem e ter uma vida serena não pode deixar abalar-se por nenhuma emoção intensa, seja ela qual for. Os Estóicos acreditavam que o mundo interno não pode ser afetado por acontecimentos externos. Para pôr em prática sua filosofia, colocavam-se nas mais difíceis situações e treinavam a resposta dos seus instintos para que fosse cada vez menos afetada pelo externo. Na Índia, existe um grupo filosófico/religioso chamado de Aghori, assim como os Estóicos, os Aghoris, acreditam que o estado interno deve ser inabalável e nem o seu pior medo pode tirar você da tranquilidade. O treinamento Aghoris para vencer as flutuações emocionais é extremo, porque na visão deles, toda emoção deve ser encarada de frente para que se perceba que ela também é uma ilusão. As práticas Aghoris, envolvem usar crânios humanos como taças em rituais em crematórios, comer carne humana em decomposição e meditar em cima de cadáveres, tudo isso sem se deixar abalar pelas sensações certamente perturbadoras. “Um filósofo deve se esforçar para refutar afirmações com as quais discorda. E deve se esforçar em dobro para refutar as que concorda.” Alexandre Porto Filosofar é colocar à prova conceitos que muitas vezes contrariam a natureza humana. Claro que você não precisa se tornar um aghori para fazer isso, mas pode questionar suas premissas e ser mais crítico sobre a veracidade dos seus pensamentos. Isto é praticar Filosofia. Não acredito que frases soltas de autoajuda, por mais verdadeiras que sejam, possam produzir esse tipo de mudança proposta pela filosofia.
Como é ser Professor de Yoga ? Como é viver de Yoga? Neste vídeo explicamos como é viver de Yoga. Qual o chamado para quem quer ensinar Yoga? É viável viver de Yoga? Esse vídeo conta um pouco sobre como essa profissão é brilhante e promissora. https://youtu.be/2OQtZ1kO4u0 Se quiser saber mais sobre Curso de Formação de Yoga, deixe seu email no formulário abaixo. new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm(); Se quiser saber mais sobre o Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga, clique aqui.
Sámkhya é uma Filosofia Sámkhya é a Filosofia mais antiga no oriente e serviu de base para a teoria do Yoga. Apesar da sua importância, poucos professores de Yoga sabem explicar o que é o Sámkhya. Neste vídeo demonstramos como o Sámkhya pode ser classificado como uma filosofia, no caso, a filosofia mais antiga do Oriente. https://youtu.be/ZjuFKGd8YCA
Lançamento Curso Sámkhya Hoje começamos ao vivo um novo módulo na Formação de Yoga, vamos estudar o sistema filosófico mais antigo da Índia, o Sámkhya. https://youtu.be/5qjn6mbBcE0 Você pode baixar uma Amostra Gratuita do Ebook Sámkhya - Ancestral Filosofia Moderna , CLICANDO AQUI. Apesar de ser a base conceitual do Yoga, pouca gente conhece o Sámkhya, uma filosofia fundadora da espiritualidade indiana tal como a conhecemos. Neste curso dividido em 3 níveis, vamos entender desde a História do Sámkhya até suas relações conceituais com a Filosofia Ocidental Moderna. Este Curso é parte da Formação 100% online de Professores de Yoga. Quem acompanhar nosso conteúdo poderá aprofundar-se nos assuntos de maior interesse através dos Cursos de Aprofundamento ou de Formação para Professores de Yoga. Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: E-mail Atendimento 👉 contato@yoginappacademy.com WhatsApp [Número] 👉 11 98861-5189 WhatsApp [Web] 👉 http://bit.ly/2UM6ozh No site https://yoginappacademy.com ou app pelo CHAT ou no menu FALE CONOSCO Ficaremos muito felizes em nos conectarmos com você ♾! Interagimos em diversas redes sociais, nas quais distribuímos uma variedade de conteúdos gratuitos! Vem com a gente 🤗: Siga-nos no Instagram 👉 https://www.instagram.com/yoginapp.academy Curta nossa página no Facebook 👉 https://www.facebook.com/yoginapp.academy Inscreva-se no nosso canal do YouTube 👉 http://bit.ly/2UaNga1 Escute músicas de Yoga nas playlists que separamos para você no Spotify 👉 https://spoti.fi/2WX4KYY Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App Academy para você 🧡
Formação de Yoga Online - Faça a Aula de Abertura Formação de Yoga Online - Aula Aberta CLIQUE AQUI https://youtu.be/zfLeChKpxSE Formação de Yoga Online do YogIN App Academy é o maior e mais antigo curso do Brasil já tendo formado mais de 400 professores de Yoga desde 2016. Os professores formados no Curso do YogIN App Academy estão dando aulas em empresas, academias, studios de Yoga, aulas particulares além de aulas online. Se você se sente identificado com o Yoga e sente um chamado de ensinar essa prática milenar, venha conhecer o nosso Curso de Formação de Yoga. Desde que formamos a primeira turma viemos aprimorando o ensino do Yoga pelos meios online e hoje posso dizer que o Curso atingiu um nível de excelência. Desde que lançamos a última versão, os depoimentos que os alunos tem escrito nas pesquisas tem nos deixado muito satisfeitos com a evolução que o Curso atingiu. Claro que o conteúdo sempre pode ser aprimorado e nós não descansamos por isso. Recentemente o Curso foi inteiramente reconstruido conforme os feedbacks dos alunos que vem nos dizendo o que é mais importante desde a 1ª turma. Ficou incrível e com muito conteúdo para quem quer ir além da superfície no Yoga. Hoje o curso acontece de forma recorrente sempre tendo alunos em diferentes estágios da Formação. Se você tem interesse em dar aulas de Yoga ou em conhecer essa filosofia a fundo, nossa dica é que assista a Aula de Abertura do Curso e avalie se vale a pena estudar conosco. O que estão falando de nós! 😱😱😱 Veja o que os alunos da Formação falaram sobre o Curso. CLIQUE AQUI e veja os depoimentos dos professores de Yoga formados no Curso de Formação do YogIN App Academy. https://www.youtube.com/playlist?list=PL3Y5CFIJsp-ynD3VDYELuT_ag8nU0EL_n Quer saber mais sobre o Curso? Clique AQUI para ver a página do Curso que já formou professores de Yoga Online em mais de 8 países como (Estados Unidos, Austrália, Peru, Bolívia, Espanha, Portugal, França e Arabia Saudita) https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/
Prática de Yoga Avançado - Aula Completa Prática de Yoga Avançado Aula completa de 2h que aconteceu ao vivo dia 27 de Setembro. Prática para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Muito Obrigado aos mais de 600 yogins que estiveram conosco por 2hs na Prática de Yoga Avançado que aconteceu ontem. Se você foi um desses privilegiados, parabéns pela sua determinação em vencer os condicionamentos da mente e em ser uma pessoa melhor. Acredito que esse sádhana (prática) tenha contribuido para isso. Caso você tenha se inscrito e não conseguiu participar, nós enviamos um em-mail com o link para quem quiser fazer a prática novamente. Deixe nos comentários o que você achou da aula, seus insights e sugestões para próximos sádhanas. https://youtu.be/gCetD1W1sCQ
Bhagavad Gita - Melhores Livros de Yoga O Bhagavad Gita é um épico indiano em que Krishna ensina Karma Yoga ao seu pupílo, o príncipe Arjuna. Arjuna está diante de uma situação conflitante. Ele é da casta dos guerreiros e precisa entrar em guerra com seus primos e amigos. Em desespero diante disso, começa a ouvir os conselhos do cocheiro Krishna. O Bhagavad Gita é um épico indiano em que Krishna ensina Karma Yoga ao seu pupílo, o príncipe Arjuna. Arjuna está diante de uma situação conflitante. Ele é da casta dos guerreiros e precisa entrar em guerra com seus primos e amigos. Em desespero diante disso, começa a ouvir os conselhos do cocheiro Krishna. Que entre outros ensinamentos explica que Krishna deve seguir a voz que vem do seu coração e ele sendo um guerreiro precisa cumprir seu dever de lutar. Caso não faça isso, jamais terá paz no seu coração. A mensagem central dessa obra é muito bonita e norteia boa parte da espiritualidade indiana. Para comprar o Bhagavad Gita CLIQUE AQUI Entenda melhor essa História épica no vídeo abaixo. https://youtu.be/Lvm3XmyA8rQ Caso queira ver os vídeos de todos os melhores livros de Yoga, clique na Imagem Abaixo. https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/ Caso você queira que eu comente algum livro de Yoga que você considera importante, deixe nos comentários. Caso já tenha lido, darei minha opinião em outro post. Namaste! new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
Goraksh Natha - O Einstein da Espiritualidade Goraksh Natha é considerado um dos maiores iluminados da Índia, é reconhecido como grande iluminado Para assistir o vídeo explicando sua importância CLIQUE ABAIXO https://youtu.be/uEuRTiGb35U Em seu livro, \"Die Yogi Die\", Osho é provocado pelo poeta Sumitranandan Pant, a fazer uma lista parecida com a desse vídeo, mas Sumitranandan insistia para que osho fosse reduzindo cada vez mais a lista até chegar a apenas 4 nomes: Krishna, Patanjali, Buddha e Gorakh. O poeta insistiu para que OSHO corte mais um nome e fique apenas com 3. Osho se nega e reafirma que não há como tirar nenhum desses 4. Sumitranandan insiste e perguna, mas porque Gorakh é tão importante? E o trecho que se segue é parte da resposta do Osho. \"Gorakh é o primeiro elo de uma cadeia. Através dele, surgiu um novo tipo de religião. A Índia, de tantas tradições místicas, está em dívida com Gorakh. Não reconhecê-lo como um dos fundadores dessa diversidade é negar a origem de muitas tradições que usaram seus ensinamentos como base. Assim como, sem Patanjali não haveria possibilidade de Yoga na Índia, sem Buddha, a pedra fundamental da meditação seria desarraigada, sem Krishna a expressão do amor não encontraria nenhum caminho similar e sem Gorakh as técnicas e sistemas de práticas espirituais não seriam possíveis. Nenhum outro, inventou mais técnicas para a busca interna que Gorakh. Ele criou tantos métodos, que se você olhar por esse ângulo, Gorakh é o maior dos inventores. Ele criou tantas portas para que o homem entre em seu Ser mais íntimo, abriu tantas maneiras para dentro, que nos deixa intrigados. Gorakh tinha uma singularidade rara, semelhante a Einstein. Einstein criou métodos tão penetrantes com os quais investigar a verdade do universo como ninguém havia feito antes dele. Claro que agora, suas ideias podem ser ainda mais desenvolvidas, pois cada vez mais tecnologia poderá ser colocada sobre suas descobertas, mas Einstein fez o trabalho principal. Os que o sucederam serão secundários. Poderão fazer grandes descobertas, mas não conseguirão ser os primeiros. Einstein abriu a trilha. Muitos virão para melhorar suas teorias, mas ninguém pode pegar o lugar de Einstein. No mundo da busca interior, essa mesma situação existe com Gorakh. Gorakh é como um diamante recém extraído da mina. Toda literatura espiritual indiana, baseia-se nessa pedra fundamental, tudo é baseado nesse indivíduo. Ele disse tudo e lentamente, tudo o que ele disse, continuará se tornando mais claro, um esplendor de muitas cores ao longo do tempo. As pessoas meditarão e irão basear sua prática espiritual nisso por muitos séculos vindouros. Quem sabe quantas pessoas se iluminarão com esse ensinamento? \" \"Nem o vazio, nem a plenitude, nem a indiferença, nem a ignorância tão insondável e além dos sentidos. No interior do chakra da coroa, está a voz inocente de uma criança, como pode ser nomeado? Rindo, sendo brincalhão - o dom da meditação. Dia e noite, compartilhando essa inspiração divina, ele ri, ele joga, sua mente é imperturbável. Este inabalável está sempre com Deus. Dia e noite, dissolvendo a mente em não-mente, deixando o conhecido, falando o incognoscível. Desprezando a esperança, vivendo sem esperança: Brahma, o criador diz, ‘’Sou seu servo.’’ Morra, o Yogi, morra! Morra, docemente morrendo. Morra essa morte que Gorakh abraçou e despertou.\" Goraksh Natha Gorakshnath, o Einstein da Espiritualidade Indiana merece nossa admiração! Quer entender corretamente o conceito de guru? Clique no link abaixo e veja o vídeo com a explicação com a definição correta de Guru. https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-um-guru/ https://youtu.be/uEuRTiGb35U
A Identificação do Sofrimento Uma Saída para o Sofrimento - Primeiro Episódio da Série A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Assista o 1º Episodio \"A Identificação do Sofrimento\" https://youtu.be/piw_ZfDdRBY Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. A Série Uma Saída para o Sofrimento tem um objetivo específico: Ensinar algo que ajude você a sair da roda do Sofrimento. A Identificação do Sofrimento \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz. https://youtu.be/piw_ZfDdRBY
O que é o Autoconhecimento? O que é o Autoconhecimento para você? Em algumas aulas de Yoga a forma dele acontecer é com o seu olhar direcionado ao soltar o corpo e relaxar em uma postura, aguçando o seu poder de percepção. Observar, meditar, é um caminho. Você observa e se conhece. Mas indo mais a fundo você investiga e então entende. Ao longo dessa semana vamos observar e explorar o corpo e a mente e suas formas de se identificar com qualquer sofrimento que nebline seu autoconhecimento.
Tão longe, tão perto Talvez você faça parte das pessoas que acham que o Autoconhecimento é um assunto desnecessário. Parece até ingenuidade pensar que você não tem este saber. Se não o possuísse como você estaria vivo até hoje? Afinal, você sabe se locomover, decide quando tem que se alimentar, respira sem pensar nisso, expressa-se pelo aparelho fonador, compreender o que lhe falam, sabe ler, tem um trabalho que o mantém atuante na sociedade. Afinal, para que serve o Autoconhecimento senão para essas coisas, não é mesmo? No entanto, essa ideia pode ser como uma miragem no deserto. De longe, você vê o oásis, mas quando se aproxima, quando deseja desfrutar de suas sombras, descobre que tudo não passa de uma ideia da sua mente. E com o Autoconhecimento acontece a mesma coisa. Imaginamos se tratar destas coisas simples, mas quando este conhecimento é necessário para lidar com dilemas pessoais, vazios existenciais e acontecimentos inesperados, vemos o oasis se desvanecer. Isso traz sofrimento, ansiedade e um desejo de fuga da realidade. E você sabe que essa não é a melhor maneira de se viver! A proposta de Autoconhecimento do Yoga é mais profunda do que a simples utilização de nossos órgãos dos sentidos e da mente. Ele deseja encontrar aquilo que está por trás destes veículos de percepção. O questionamento que os sábios da Antiguidade fizeram é perfeitamente exemplificado na Kena Upanishad: \"Comandada e dirigida por quem a mente vai em direção a seus objetos? A força vital, a causa primeira, se move comandada por quem? À vontade de quem os homens falam? Que poder dirige o olho e o ouvido?\" A prática do Yoga sempre aponta para o conhecimento da fonte de vida que existe em todos nós. E sua proposta é a experimentação disso em primeira pessoa, não como uma ideia. Mas não pense que esta sabedoria será útil apenas para os ascetas que se isolam do mundo e só virá depois de décadas de dedicação. Ela serve para uma aplicação imediata em qualquer situação da vida cotidiana. Para contribuir para sua evolução, convido-o para a Semana do Autoconhecimento, que acontecerá entre os dias 3 e 8 de Novembro. Fazendo sua inscrição agora, você poderá praticar Yoga Online ao Vivo todos os dias no YogIN App Studio. E o melhor de tudo: 100% gratuito! Sem enrolação, sem cartão de crédito, sem cadastros demorados, sem cobranças posteriores! Clique no link abaixo e preencha seus dados. Tenho certeza de que você vai gostar!
Como abordar sua prática de Yoga? No vídeo de hoje, falamos sobre um aspecto importantíssimo em sua prática. Afinal, como você deve abordar uma prática de Yoga? Com entusiasmo? Afobação? Energia descontrolada? ALERTA: contém fortes emoções causadas por um ataque inesperado de um macaco faminto! Confira! https://youtu.be/58C9vkxRtcU https://www.instagram.com/tv/CF90rPjAJws/?utm_source=ig_web_copy_link Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/ Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!
Um Livro para o Desenvolvimento Pessoal O Yoga do Autoconhecimento é um livro de minha autoria escrito e gravado em audiobook em 2018. Este Livro é fruto de três anos de pesquisas e vivências no caminho de autoconhecimento. O livro apresenta uma proposta de desenvolvimento da espiritualidade a partir do Yoga do Autoconhecimento ou Gyana Yoga que propõe a saída do sofrimento pela auto observação real. O livro está disponível em ebook ou audio ebook - para Adquirir CLIQUE AQUI https://youtu.be/3MXcZcsdqvE Para ler a versão em aúdio e livro CLIQUE AQUI Par saber mais sobre Os Melhores Livros de Yoga - Clique na Imagem Abaixo https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/
Auto Observação do Corpo = Pinda Darsha Pinda Darsha consiste na auto-observação corporal o que abarca: postura, conduta física, reações do corpo, o movimentar entre outras coisas relacionadas ao corpo físico. Detalhes que por vezes nos passam desapercebido pelo condicionamento à reações automáticas, como por exemplo, nossa posição de descanso entre idas e vindas, nossa maneira de escovar os dentes ou tomar banho (coisas que fazemos no automático). Pinda Darsha é um conceito que já pratico há algum tempo, devido minha incursão nos caminhos do hinduísmo, especialmente no vaishnavismo. Posso afirmar que essa técnica de auto observação corporal ajuda a ter uma noção melhor do nosso corpo, do espaço que ocupamos e nos dá uma pequena ideia da nossa expressão física. Gosto de pensar, para além do tradicional, que também é um meio de nos ajudar a lapidar e melhorar esse expressar-se. Observar o corpo nos ajuda a tornarmo-nos mais presente e a agir nesta presença. O Pinda Darsha permite que através da consciência haja um certo aquietamento das agitações do corpo e um consequente desacelarar da mente. Tal quietude, nos capacita a equilibrar nosso observar, nosso olhar com nosso pensar e este com nosso falar e consequentemente com nosso agir. Isso nos leva aos darshanas seguintes, Mano e Kama que veremos nos próximos posts. O Pinda Darsha ou Darshana é uma prática, que ao meu ver, deva ser incorporada ao dia a dia, pois essa conscientização, é geralmente bem frágil e impermanente- por isso julgo que a constância seja bem-vinda. Nós estamos oscilando sempre e, nem sempre estamos atentos e praticar pinda darshana nos coloca nesse estado de atenção, de foco.🙃 Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/ Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!
Mano Darsha Mano Darsha consiste no 2º estágio do Sarva Darsha. Para saber mais sobre o 1º estágio, Pinda Darsha, CLIQUE AQUI O foco principal do Mano Darsha é a observação dos movimentos da mente. Percebendo como surgem os pensamentos e como eles se desenvolvem em nossa Psique. Neste Processo mé possível observar que alguns pensamentos ganham forca, outros nem tanto. Mano Darsha pode ser entendido como a pura observação do que surge dentro da mente, sem julgamento ou tentativa de barrar essa atividade mental. É uma prática muito desafiadora, pois sem perceber embarcamos nos pensamentos e muitas vezes acreditamos neles, sem se quer orbserva-los com a nossa essência. Quando fazemos isso, ficamos em estado hipnótico, gerando emoções negativas que fazem mal para o corpo e refletem na nossa realidade. Por isso, a importância da prática do Mano Darsha, para não embarcamos nesses pensamentos e não gerar um turbilhão de emoções desnecessárias. Nosso Ego ama quando não estamos atentos a esse fluxo mental, aí ele toma conta da situação e nos faz embarcar em viagens que não são reais. No próximo post, vou explicar o que acontece quando esses pensamentos se agitam e dão origem às nossas sensações. O 3º estágio do Sarva Darsha é o Kama Darsha que trata-se das emoções, a fase mais difícil de não ser iludido pela mente. Continue nos acompanhando para saber mais sobre esse ciclo de autoconhecimento chamado Sarva Darsha. Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/ Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!
Svechachara - A Verdade Pessoal Svechachara é um conceito relacionado a liberdade de escolhas e de trilhar seu próprio caminho. Svechachara nos traz uma ideia muito bonita e também muito profunda. A grosso modo, é reconhecer aquilo que é certo para si e agir de acordo com esta verdade. Mas, quero compartilhar com vocês a beleza que vejo neste princípio. Svechachara é uma observância da essência, ou melhor, um perscrutar a própria essência. Esse princípio nos possibilita voltar o foco de nossa atenção para aquilo que nos faz real, permitindo reconhecermo-nos um ser único posto a nossa genuinidade e autenticidade adquirida no processo. Por meio deste observar e reconhecer firmamos aquilo que somos através da expressão de nossa verdade individual- isso nos leva a vislumbrar o substrato primordial que nos perfaz. Para além, svechachara possibilita vivermo-nos ao invés de apenas viver. Há aqui uma grande diferença: viver-se é provar-se, experimentar-se em toda sua fundura e a partir disso, expressar -se em suas atitudes e escolhas com coerência e consciência plena para esta particularidade essencial. Ou seja, este princípio nos ensina a atuar de acordo com nossa verdade individual. Essa verdade, no hinduísmo reside no amago de nosso ser, é aquela voz que fala ao nosso coração sobre o caminho a percorrer, sobre que escolhas fazer, sobre o permanecer e o partir - revelando nossa real pertença. Traz uma ideia muito bonita - seguir o nosso coração... pois é lá que nosso Shiva está. Quando nos tornamos fieis à nós, leais e crentes a esta voz , conseguimos diferenciar o que de mais profundo nos alimenta e nutre. Passamos a distinguir necessidade de desejo. E essa consciência esclarecida nos põem em alerta ante e diante variadas situações. Seguir essa verdade íntima, nos possibilita há uma vida mais pensada que sentida, no sentido de nos permitir ações esclarecidas e acertivas, tendo nítido o que é melhor para si numa busca de tudo que lhe acrescenta sentido. Esse reconhecer-se ao passo que firmado e vivenciado em nossas ações nos leva cada vez mais para perto de nós e manter-se fiel a este\" ideal\", não contrariando ou negando a própria natureza nos leva a alcançar uma integridade genuína. Em duas maneiras svechachara nos capacita este alcance: pelo ouvir-se e pelo se entregar ao apelo profundo com confiança e coragem nesse caminhar; pois se necessita enxergar a si próprio em inteireza, em totalidade. Svechachara nos conduz ao caminho do coração, do comungar com nossa alma para poder encontrar a coragem de viver-se. São estes 3 pontos que firmam aquilo que somos e nos levam a alcançar nosso substrato essencial, possibilitando vivenciar uma liberdade genuína. Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/ Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!