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Os que são os gunas

O que são os Gunas?

Teoria do Yoga | 9 mar 2022 | Equipe YogIN App Academy


O que são os Gunas?

O conceito de Gunas é adotado tanto pelo Yoga, quanto pela medicina ayurvedica e pelo hinduísmo. 

Segundo esse conceito, toda a matéria possui três diferentes qualidades, Tamás, Rajas e Sattva. 

É a proporção desses elementos na matéria que cria as qualidades de cada material. 

 

Tamas representa a inércia, estagnação, densidade

Rajas representa agitação, dinamismo, frenesi

Sattva é a harmonia, conquistada pela boa proporcionalidade entre Tamas e Rajas

 

No conceito dos Gunas, devemos guiar nossos atos, alimentação, interação social etc sempre almejando o estado sáttvico destes. 

 

 


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