Categoria: Autoconhecimento e Espiritualidade


A aula mais difícil para o professor de Yoga

A aula mais difícil para o professor de Yoga A aula mais difícil para o professor de Yoga é aquela que nem todo mundo aprendeu a dar. E é uma das situações mais corriqueiras desse tipo de trabalho. Uma das maiores satisfações do professor de Yoga é quando os alunos formam um grupo disciplinado de práticas, o que traz entusiasmo para quem ensina e pratica. 😻😻😻 A coesão da turma promove uma espécie de simbiose entre os praticantes. Mesmo sem perceber, cada um acaba influenciando a prática dos demais. Leia o texto sobre como o treinamento de ciclismo produz o mesmo fenômeno clicando aqui. Porém, as turmas nunca terão uma sincronicidade no nível e velocidade evolutivas.  Haverá aquele que já praticava antes de iniciar suas aulas, outro que já está ao seu lado por algum tempo e também quem chega absolutamente novato para a prática. 🙊🙊🙊 Como existem diferentes estágios na evolução dos praticantes e cada fase requer um tipo de prática, essa situação pode ser desafiadora para o professor de Yoga. Nessas horas ter discernimento sobre o tipo de classe e técnica que irá se adequar ao momento de cada aluno é algo valioso. Felizmente, no ensino do Yoga nada é fixo, as estruturas de uma aula não precisam ser rígidas. 🙌🙌🙌 O mais importante é ter clareza sobre a fundamentação dentro da qual você constrói suas aulas. É imprescindível ter boas referências, as quais se adquire através de estudos, relatos e experiências próprias. Se quiser saber um pouco mais sobre o Yoga Sutra, obra fundamental do Yoga, clique aqui para assistir o episódio no qual falamos apenas sobre essa escritura clássica. Dessa forma, os mais experientes continuarão evoluindo e os novatos sentirão que mesmo essas aulas são adequadas para o seu desenvolvimento. 😎😎😎 Por exemplo, pranayamas avançados usam a mesma base respiratória que foi ensinada quando se era um iniciante. Portanto, refazer técnicas aprendidas no início das práticas será uma experiência nova pois a percepção de quem já pratica há mais tempo é diferente de quando se era um aluno iniciante. Para quem começa, aquilo será a base, para quem já conhece a técnica, será uma oportunidade de experimentá-la sob um outro patamar. 💪💪💪 Entender que uma aula aceita inúmeras possibilidades para se transmitir o Yoga é o primeiro passo.  A partir daí, um novo mundo de possibilidades se abre para o professor explorar diferentes formas de proporcionar evolução e experiências para seus alunos. 👯👯👯 No quarto episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino, damos sugestões para que você saiba lidar com esses momentos com tranquilidade e seus alunos continuem frequentando suas aulas, independentemente do nível da turma!  Caso você ainda não tenha se inscrito na nossa série, clique aqui. Clique aqui para assistir. Vale a pena conferir! 💫💫💫 Sabemos que existe uma enorme diferença entre experimentar o Yoga dentro de si e expressá-lo para o lado de fora enquanto professor. Queremos facilitar a sua jornada neste momento único dentro do Yoga! Essa série de vídeos é a nossa contribuição. 🏆🏆🏆 Se você gosta do nosso conteúdo, acompanhe nosso trabalho nas redes sociais e compartilhe estes episódios com outras pessoas que possam se interessar pelo tema. Namaskara.

sarva darsha

Sarva Darsha – Uma Poderosa Ferramenta de Autoconhecimento

Sarva Darsha Sarva Darsha talvez seja um nome desconhecido para você. Entretanto, trata-se de uma poderosa ferramenta para 0 Autoconhecimento. Em sânscrito: Sarva = Todo (você deve conhecer a postura sarvangasana, na qual colaca-se todo corpo para cima) Darsha = Observação, Olhar (Aqui no sentido de Auto Observação) Sarva Darsha é um processo de Autoobservação profunda que passa por três níveis: Auto Observação do Corpo; Auto Observação dos Pensamentos; Auto Observação das Emoções. Cada um desses estágios, possui características e desafios específicos. No Curso de Formação de Yoga abordamos esses conceitos com mais profundidade e propomos exercícios práticos de auto observação. Nos próximos dias, publicaremos os textos dos alunos Ivinny Soldera e Lucas Guaragni explicando os diferentes níveis do Sarva Darsha. Continue nos acompanhando nos próximos dias para conhecer essa poderosa feramenta de Autoconhecimento.   Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/   Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!  

Lala Land e a Realização do EU - Trecho Ep 01

A Realização do EU

O Yoga é uma prática milenar que tem por objetivo a Realização do EU Neste trecho do podcast, explico como a prática do Yoga, conhecida tecnicamente como sadhana, ajuda o yogin a ouvir a voz do que é verdadeiro dentro de si.   https://www.instagram.com/tv/CDnOJVxhM2x/?utm_source=ig_web_copy_link Realização do EU Apesar de parecer uma coisa simples, ouvir o que é verdadeiro dentro de si, não é algo fácil. Não se engane, a mente é ardilosa e cheia de truques para confundir você e fazer você pensar que está seguindo algo verdadeiro, para  depois descobrir que aquilo nao passava de desejos desconhecidos. Vontades alheias que possue a  aprencia de ser real. A verdadeira investigação e Realização do Eu envolve necessariamente momentos dedicados a esse objetivo. Momentos em que se pratica apenas a observacao inerma e nada além disso. Isso é o Yoga.   Podcasts de Yoga Disponibilizaremos semanlmente trechos dos podcasts da série Reflexões de um YogIN, se quiser conhecer a série completa CLIQUE AQUI https://yoginapp.com/reflexoes-de-um-yogin-contemporaneo-serie-de-podcasts/   Transcrição do Podcast La La Land e a Realização do EU A realização não significa necessariamente você está sendo maior, significa você estar agindo de acordo com aquilo que você sabe que é bom e é como você consegue contribuir para a humanidade, é esse tipo de investigação, de audição que o yôgin faz durante a sua prática, então quando a gente para o corpo, a respiração, quando a gente leva a nossa atenção para um determinado ponto por um tempo, o que nós estamos fazendo é dando uma oportunidade para que a nossa voz interna seja ouvida e ser, depois de ouvida, colocada em prática. A prática do yoga ela vai contribuir muito para essa audição, para essa conexão, pra você não estar agindo o que aparentemente é melhor para os outros, mas pra você seguir aquilo que é a sua verdadeira natureza, para fazer isso você não precisa ser o melhor e o filme mostra muito bem isso, até mesmo quando eles interpretam, então tanto tocar o piano foi o Ryan Gosling que tocou, e a Emma Stone também não sabia dançar, ela fez curso de sapateado ele fez curso de piano, mas eles não são cantores excelente, eles não são os melhores dançarinos, mas aquilo ali tinha a ver, no caso do filme, tinha a ver com a proposta do filme, e eles cantando mesmo sendo imperfeito tem mais a ver com a vocação do que você colocar o melhor. Então, nesse caso do filme, o objetivo era a realização do que você considera melhor, então eles não eram os melhores cantores, mas eles foram atrás e no final ficou muito claro, apesar do final triste porque eles não acabam juntos, o final é feliz, aparentemente triste, mas no fundo ele é feliz, porque os dois conquistaram os objetivos maiores, os dois conquistaram a realização, eles estavam de fato no final do filme no momento de realização eles estavam de fato expressando o que eles eram, ela tinha esse objetivo de ser famosa, ela tinha esse objetivo da família e ele tinha aquela paixão pelo local do jazz puro ele fala até do frango como algo original do jazz, que aquilo devia ter no espaço dele e tal.  O final é muito feliz, o final é a realização, porque pra realização algumas coisas você vai ter de abrir mão, o objetivo maior, no todo, eles acabam sendo pequenos, eles não ficarem juntos, pro filme, foi algo secundário. Pra finalizar, como eu falei, muito da inspiração desse podcast veio do RapaduraCast, das minha reflexões com o Carlos e, também, do que eu venho estudando e conversando com os meus alunos, eu vou deixar no final uma das mensagens do Rapadura Cast que eu achei que foi a maior forte, a mais impactante e que tem tudo a ver aqui com o que a gente falou até agora, vou deixar o final do podcast com essa mensagem bonita, e eu me despeço aqui, espero que semana que vem estejamos novamente juntos refletindo sobre o yoga no mundo contemporâneo. “Vou pedir uma permissão aqui também pra eu falar sobre isso, sobre a mensagem do filme mesmo, complementar isso que você tá falando, agora eu não vou falar com o Jura nem o Cica, agora eu vou falar com você, ouvinte, você mesmo que agora tá olhando pro lado aí como se não fosse contigo, é contigo mesmo que eu estou falando, você que tá ouvindo isso no busão, no seu trabalho, na faculdade, no seu carro, no seu sofá, na tua cama, onde você tiver, o que eu quero saber de você é o seguinte: você, hoje, tem a vida que você imaginava que ia ter na tua idade? E daqui a dez anos, que vida você imagina pra você? E mais do que isso, o que eu você anda fazendo em direção a vida que você sonhou pra você. É que nem o Juras falou, a gente sabe, a gente sabe a realidade é dura, a vida é foda. E pode ser que hoje você não seja a pessoa que você sonhou que seria há dez anos atrás e ainda sim isso não vai querer dizer que você não tenho se esforçado pra se a melhor pessoa que você pôde, que você pode ser. Como, também, pode ser, que anos atrás você tivesse energia, mas faltasse uma experiência, assim como pode ser o oposto, pode ser que hoje você tenha experiência, mas te falte energia necessária que você tinha antes pra buscar aquele sonho que só você sabe qual é. A questão é todos nós nascemos de uma história e todos nós vamos nos tornar uma quando a gente morrer, então o que eu estou te perguntando, cara, é que tipo de história você quer que seja contada sobre você? A resposta disso a gente não pode dizer, ela é sua pra você mesmo. Você e a única pessoa que pode decidir se você está fazendo o suficiente para ser a pessoa que você sonhou ser, o melhor do dia de hoje aqui enquanto você está compartilhando esse momento que a gente. É que pra gente, aqui desse lado, não importa se você tem a vida que você queria ou a vida que você gostaria de ter. O Einstein já dizia que a imaginação é mais importante que o conhecimento, ele estava certo brother, por que sempre vai ter esse lugar no abstrato, no seus sonhos, na sua imaginação, é esse que é o princípio do RPG, da literatura dos vídeo games de um show de música, até mesmo do RapaduraCast, é pra isso, pra te levar para um momento, te levar para um lugar que é só seu, então não deia de viver isso cara, por favor, nunca deixa de viver isso, quando a realidade estiver pesando, quando você achar que precisa de um momento de descanso em um mundo que seja apenas seus, o que a gente pode dizer aqui é seja bem-vindo ao mundo da lua, seja bem-vindo ao mundo espetacular do cinema, seja bem-vindo a La la Land.”    

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Baixe o Ebook com o principal do Yogasutra Se você assistiu o 1º Episódio da Série Professor de Yoga - Bases do Ensino entendeu porque começamos a série pela obra fundadora do Yoga. Baixe o Ebook com o Capítulo mais Importante do Yogasutra clicando aqui!  

Dicas simples para aulas mistas de Yoga

Dicas simples para aulas mistas de Yoga

Dicas simples para aulas mistas de Yoga Quem ensina Yoga e nunca deu aula para alunos em estágios completamente distintos que atire a primeira pedra. 😆😆😆 Apesar de ser uma situação corriqueira na profissão, pode ser desafiadora por diversos motivos.  Afinal, como transmitir uma aula profunda para quem já é experiente e, ao mesmo tempo, que ensine fundamentos do Yoga para aqueles que estão começando? 😱😱😱 Foi pensando justamente em descomplicar suas aulas quando turmas assim se formam que fizemos o quarto episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino. Nesta aula, apresentamos algumas sugestões simples e flexíveis que irão se moldar às suas necessidades. 💥💥💥 Usando a experiência do professor dentro do Yoga como base para resolver a questão. Dessa forma, você poderá usar sua criatividade para encantar alunos de qualquer nível de prática, sem perder o cerne do que deseja transmitir. 🙌🙌🙌 Se quiser aprender mais sobre como estruturar suas aulas e ensinar aos alunos iniciantes, acompanhe a série completa clicando aqui. O objetivo da nossa série é lhe proporcionar bases que são simples de aprender e fáceis de aplicar quando você está dando aulas de Yoga. Se você já ensina Yoga, deixe seu comentário nos contando se já viveu algo assim e como foi lidar com isso.

Cérebro Bom Exige

Cérebro Bom Exige…

O que você pode fazer para o melhor funcionamento do seu cérebro! Esse trecho do podast é baseado numa entrevista da Neurocientista especializada em Liderança Tara Swat. Ela começa falando que o futuro da formação em negócios vai passar por cursos que oferecem Yoga, Meditação, ginástica e comida saudável. https://www.instagram.com/tv/CD3zOw1hr1P/?utm_source=ig_web_copy_link   Transcrição Foi uma entrevista dada para a Folha de São Paulo por uma neurocientista chamada Tara Swart, especialista em liderança.  O futuro da formação em negócios vai passar por cursos que oferecem Yoga, Meditação,  ginastica e comida saudável. – É possível ensinar o cérebro a liderar? - Pessoas tem habilidades naturais, mas há duas opções: ou focar nessas habilidades que possui ou aprender novos hábitos e comportamentos. Sabemos hoje que o cérebro tem plasticidade e habilidade de mudar, não podemos exagerar dizer que todo mundo vai virar um líder, mas a maior parte das pessoas pode mudar e atuar no comando e fazer coisas que acha não pode fazer. Um caminho é aprender novas línguas ou um instrumentos musical. Isso ajudar o cérebro a ficar flexível, o que permite pensar menos, solucionar problemas de maneiras diferentes e ser mais criativo.   Comentário Daniel De Nardi Sensacional essa resposta, porque ela fala  da importância de você desenvolver habilidades que aparentemente você não faria ou que não se vê fazendo ou que acha que não consegue fazer, mas que sabe que são importantes pra você, que gostaria de fazer.  São habilidades interessantes de desenvolver e elas vão “remodulando” o nosso cérebro, porque o nosso cérebro é formado por neurônios, como todo mundo sabe, e esses neurônios eles vão se associando um ao outro criando caminhos de comandos cerebrais. Quando você aprende novas habilidades, vai criando novos caminhos , então o cérebro de fato fisicamente ele vai se mudando, ele tem uma capacidade de plasticidade como qualquer outro músculo, de se modificar e essa modificação tem muito a ver com o tipo de estimulo que você vai dando para o cérebro. Se você vai estimulando o seu cérebro a diferentes habilidades, você vai desenvolvendo áreas que já estavam ali mas estavam adormecidas, mas você acordou por novos estímulos. No início não vai ser fácil, vai gerar um incômodo, um estresse, mas imagina isso, o quanto do seu cérebro tá dormindo e você pode acordar com coisas simples como fazer uma atividade que você não faz, estudar algo que você não estudaria, fazer um tipo de treinamento de meditação e ir evoluindo nisso para você treinar a concentração, a expansão da concentração, tudo isso você pode fazer. E por fim, a última pergunta - Como melhorar o rendimento do cérebro? – É preciso começar com parte física dele, primeiro ele precisa descansar com sete a nove horas de sono por noite. Se não fizer isso, terá um QI menor no dia seguinte, é preciso dar mis nutrientes para p cérebro, o que significa consumir uma comida mais saudável, mais alimentos como abacate, salmão, ovos, óleo de castanha de côco, chá verde e beber mais água. Mantenha o corpo mais hidratado e o cérebro oxigenado através de exercício, não precisa ser nada pesado, só não pode ficar sentado o dia todo é preciso ser ativo, se você não tiver tempo apenas medite e respire melhor, isso já ajuda a oxigenar o cérebro. Por último, é preciso levar um pouco de simplicidade para a rotina, ser um líder exige muito do tempo, então, se não se organiza o cérebro vai perder tempo com questões menos importantes como escolher qual roupa escolher para vestir no outro dia de manhã.  

Diwali - Festival das Luzes

Diwali – Festival das Luzes

Diwali - Festival das Luzes O Diwali  é um festival hindu, conhecida também como o festival das luzes. As diferentes linhagens linhagens fazem distintas comemorações, mas confluem em um ponto: a celebração é da força da luz sobre a escuridão. Este é o motivo pelo qual usa-se velas, representando a luz e o bem. Krishnaistas comemoram durante o Dwali a vitória de Krishna sobre Narakasura, um representante do mal. Seguidores de Rama celebram o retorno dele  após 14 anos de exílio na floresta. Rama também derrotou o mal encarnado em Ravana, que havia raptado sua esposa Sitadevi. Para ver mais conteúdo sobre essa data, assista nossos Stories no Instagram.     View this post on Instagram   A post shared by YogIN App Academy 🧘🏻‍♂️ (@yoginapp.academy)   Claro que praticantes ou professores de Yoga precisam tornar-se hindus e fazer esse tipo de celebração, mas conhecer a Históaria da espiritualidade indiana é importante para quem ensina Yoga ou quer aprofundar-se nesse tema.      

Como a Mente Funciona

Como a Mente Funciona?

Como a Mente Funciona? Como a mente funciona? Um dos maiores dilemas da Filosofia é entender o comportamento da mente. Quem busca o Autoconhecimento precisa entender o funcionamento dessa ferramenta tão importante. Acompanhe pelos destaques do Stories a série de conteúdos sobre o funcionamento da mente humana! Clique no Botão Abaixo!

Sámkhya Karika Comentado

Lançamento Ebook – Sámkhya Karika Comentado –

Sámkhya Karika Comentado por Daniel De Nardi Sámkhya Karika Comentado Quero compartilhar com você meu novo Livro 📚📚 sobre Sámkhya, a mais antiga filosofia da História. Fiz a tradução para o português da obra fundadora do Sámkhya, Sámkhya Karika. Esta obra traz a essência da filosofia que dá o suporte teórico ao Yoga e comenta cada um dos seus versos. As ideias contidas neste texto serviram de inspiração para o Budismo e outras linhas da espiritualidade indiana. O Sámkhya Karika pode ser considerado o primeiro texto filosófico da História, anterior até mesmo aos registros da filosofia grega. Apesar da sua antiguidade, o Sámkhya Karika apresenta conceitos que a ciência moderna vem comprovando como verdadeiros, tais como a expansão e retração do Universo. Conhecer esse texto é essencial para quem quer entender de onde surgem os conceitos teóricos do Yoga. O livro traz comentários de comentadores clássicos como Gaudapada e também comentários autorais. Clique no botão abaixo para baixar o livro. Apesar da sua antiguidade, o Sámkhya Karika apresenta conceitos que a ciência moderna vem comprovando como verdadeiros, tais como a expansão e retração do Universo. Conhecer esse texto é essencial para quem quer entender de onde surgem os conceitos teóricos do Yoga. O livro traz comentários de comentadores clássicos como Gaudapada e também comentários autorais.     Para adquirir o livro clique Abaixo!

Aniversário de Ganesha - Ganesha Shaturthi

Aniversário de Ganesha – Ganesha Shaturthi

Aniversário de Ganesha - Ganesha Shaturthi Aniversário de Ganesha - Ganesha Shaturthi. Está acontecendo por toda a Índia o Ganesha Shaturthi, considerado o Aniversário de Ganesha. Consideramos os deuses indianos como arquétipos que podem despertar forças interiores. Arquétipos gregos são usados na Psicologia e você não precisa acreditar nos deuses gregos para que um tratamento psicológico funcione. No vídeo abaixo, contamos um pouco sobre o arqétipo de Ganesha.   https://youtu.be/_ba0xE8ygJI  

Como o Conhecimento Liberta o Sofrimento

Como o Conhecimento Liberta o Sofrimento – Ebook Gratuito

Como o Conhecimento Liberta o Sofrimento Como o Conhecimento Liberta o Sofrimento? Você já se perguntou se aquilo que você sabe pode ajudar você a sofrer menos? O Livro \"Como o Conhecimento Liberta do Sofrimento\" traz uma profunda reflexão a despeito de o quanto o saber intelectual pode ajudar ou não na libertação das angústias existenciais. Se você gosta de filosofia e de refletir sobre temas da espiritualidade, vai gostar bastante deste livro. Clique no botão abaixo para baixar o livro.   Espero que essa reflexão traga muita luz para sua vida! Namaste!

EBOOK Asana Posturas do Yoga

Ebook Gratuito – Asana, Posturas do Yoga

Livro Asana, Posturas do Yoga Vamos disponibilizar gratuitamente o ebook Asana, Posturas do Yoga.  Este livro mostrará como o trabalho com as posturas do Yoga pode ir além de desenvolver alongamento e flexibilidade e ajudar no desenvolvimento interno do praticante.   Livro de fácil leitura e disponibilizado gratuitamente por tempo indeterminado. Aproveite para começar a entender os efeitos das posturas do Yoga e como os asanas podem ajudar a tranquilizar sua mente e dar mais clareza nos pensamentos. O livro possui citações das posturas em antigas escrituras e mostra como essa prática se adequa ao mundo contemporâneo, agitado e estressado! Você vai aprender bastante sobre asana estudando esse livro e poderá nos dizer o que achou através das Redes Sociais do YogIN App Academy.     Baixe agora mesmo o livro Asana - através deste  link    https://youtu.be/0ICdX2CySL8   Quer saber mais sobre os melhores Livros de Yoga? Produzimos uma série de vídeos explicando quais são os melhores livros para quem quer mergulhar no Universo do Yoga. Neste Post de Vídeos abordamos 8 livros e explicamos os motivos pelos quais eles foram escolhidos. O aprofundamento no caminho do Yoga depende em parte da prática dos exercícios, mas também da compreenssão dos seus efeitos e de como usar isso em um mundo cheio de agitação e distrações. Se você gosta de se aprofundar nos assuntos que lhe interessam, vai gostar deste post, ele está bem completo e foi escrito para quem quer ir além da superfície no Yoga. CLIQUE AQUI para ler o post com os vídeos   https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/   Se quiser ver um vídeo de como as posturas do Yoga, os asanas toranram o Yoga conhecido CLIQUE AQUI   https://youtu.be/0ICdX2CySL8

Quais as raízes do sofrimento

Quais as raízes do sofrimento?

Quais as raízes do sofrimento? No vídeo de hoje abordamos alguns motivos pelos quais nossa mente se afasta do momento presente e cria uma realidade diferente do que ela verdadeiramente é. Veja nossa reflexão, observe estes hábitos mentais em si. Depois, traga o Autoconhecimento para sua rotine e viva uma vida melhor! Dá play e confere! https://www.instagram.com/tv/CGYWRBuAtow/?utm_source=ig_web_copy_link Clique para ver o Vídeo  

Prática de Yoga Avançado

Prática de Yoga Avançado

Prática de Yoga Avançado No próximo domingo, dia 27 às 20h vou ministrar uma Prática de Yoga Avançado para quem quer ir mais fundo na experiência de Autoconhecimento. Yoga Avançado não siginifica que a pesssoa precisa pôr o pé atrás da cabeça ou se sustentar apenas pelas mãos. Yoga tem a ver com percepções mais sutis. Percebendo o sutil poidemos aprender muito mais sobre nós mesmos. E isso não significa esforço físico  🧘‍♂️🧘‍♀️ Por isso, quero que você participe dessa aula especial que o YogIN App Academy está oferecendo de forma gratuita apenas para quem quer ir além da superfície do Yoga. 💌 Meu CONVITE para VOCÊ fazer Yoga Avançado https://youtu.be/gCetD1W1sCQ Adesh 🙏 Se quiser saber mais sobre a proposta do Hatha Yoga para uma vida mais bem vivida CLIQUE NA IMAGEM ABAIXO. https://yoginappacademy.com/blog/qual-o-caminho-do-hatha-yoga-para-a-libertacao/   new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();

Quanta Felicidade o $ pode Comprar

Quanta Felicidade o Dinheiro pode Comprar?

Quanto o Dinheiro influencia na Felicidade? Entenda no vídeo a relação entre Felicidade o Dinheiro! Felicidade e Dinheiro são temas discutidos com intensidade desde  que as civilizações existem. Este vídeo é um trecho do documentário Happy, que ficou disponível no Netflix por um tempo, mas agora só pode ser encontrado no site dos produtores . Estre trecho mostra a relação entre dinheiro e felicidade e até que ponto o acúmulo de bens materiais pode interferir na qualidade de vida.  O documentário apresenta pesquisas e relatos pessoais sobre o que a ciência já descobriu sobre FELICIDADE  As histórias dos personagens contando seus relatos de transformação nos remete aos nossos próprios exemplos sobre histórias de vida e felicidade. Para explicar as conclusões das pesquisas, há entrevistas com especialistas em Psicologia Positiva. A Psicologia Positiva é uma área recente da Psicologia que estuda o quanto a mudança de hábitos e a compreensão de conceitos podem influenciar a Felicidade. Este ramo moderno da Psicologia parte do pressuposto de que se estados como a depressão podem ser medidos, por qual motivo não podemos mensurar a felicidade?     Neste trecho do filme é apresentado um estudo demonstrando que quando uma pessoa está na miséria e depende de dinheiro para questões essenciais como comer ou dormir com proteção, o dinheiro impactará tremendamente em sua felicidade. No entanto, à medida que as necessidades básicas são sanadas, a quantidade de dinheiro passa a não ser tão significativa para a percepção de felicidade das pessoas.     O estudo mostra que nos últimos 50 anos, a renda per capita dos americanos dobrou. No entanto, a percepoção de felicidade manteve-se estável. As pessoas não ficaram mais felizes que há 50 anos mesmo tendo casa maiores e vários carros. Se os bens não modificam a felicidade, o que tem impacto sobre ela?   https://youtu.be/2bFwag9ilng   Aula Magna de Aprofundando esse tema Na próxima quinta-feira, 6 de agosto às 21h, eu e meu irmão, Lucas De Nardi faremos uma aula ao vivo abordando esse tema como na aula COMO O CONHECIMENTO LIBERTA DO SOFRIMENTO. A aula acontecerá no perfil do YogIN App Academy no Instagram.  O YogIN App Academy é um espaço dedicado ao aprofundamento na Cultura do Yoga. Acreditamos que o conhecimento possa contribuir para a redução do sofrimento e para o cumprimento do propósito pessoal, por isso, no YogIN App Academy você poderá aprender mais profundamente os coneitos do Yoga e evoluir na sua jornada pessoal. Para participar basta você seguir o e se programar para a próxima quinta-feira, 6 de agosto, 21h ao vivo. Conheça as outras Redes Sociais do YogIN App Academy. Estamos produzindo conteúdo diário para quem quer conhecer o Yoga mais a fundo. O YogIN App Academy ensina quem busca no Yoga mais do que alinhamentos em posturas ou frases motivacioanais. Conheça nosso trabalho CLICANDO AQUI   https://yoginappacademy.com/blog/redes-socias-yogin-app-academy/     O que a Ciência sabe sobre a Felicidade? Este post traz um trecho muito interessante sobre a relação do dinheiro com a Felicidade! https://yoginappacademy.com/blog/o-que-a-ciencia-felicidade/  

Nissargadatta Maharaj

Nissargadatta Maharaj – Reconhecido pelos pares Iluminados

Nissargadatta Maharaj - o sábio da favela de Bombaim Nissargadatta Maharaj é reconhecido entre os especialistas do autoconhecimento, não é à toa que todo grande sábio indiano, tem um \"Eu Sou Aquilo\" como um livro de cabeceira. Isso torna, o desconhecido do grande público, Sri Nisargadatta Maharaj, uma sumidade entre quem estuda com seriedade o autoconhecimento. Clique aqui para ver o vídeo https://youtu.be/yqMIGvUkAn8 Nissargadatta Maharaj O reconhecimento de quem entende de um determinado assunto é um item muito importante quando se leva em conta o valor de uma obra para além de seu tempo.  Uma pessoa pode ser muito popular durante sua vida, mas sua mensagem for algo que toca as pessoas apenas por uma questão temporal ela tende a desaparecer com o tempo.  Já quando a mensagem alcança um ponto Universal torna-se eterna. Essa mensagem perdura muito além da vida do criador. Se a mensagem for verdadeiramente humana permanecerá por muito mais tempo influenciando as pessoas.  Este é basicamente o motivo de porque um livro popular não necessariamente se torna um clássico. Se você perguntar a um leitor comum quem é James Joyce ou Marcel Proust, a chance dele não fazer ideia de quem você está falando é de aproximadamente 99%.  Entretanto, se você fizer uma enquete com 100 escritores profissionais de quais são seus 5 escritores favoritos, 99 deles irão colocar James Joyce ou Marcel Proust entre os favoritos, talvez ponham os dois.   Esse é um dos motivos pelos quais esses dois escritores são considerados marcos da Literatura contemporânea e sua obra é lida por quem quer produzir Literatura de verdade. Nisargadatta nasceu em 1897 no estado de Maharashtra, Índia. Começou sua busca espiritual bastante cedo, sendo apresentado a um guru da linhagem Natha que o recomendou algo simples, mas que foi seguido pelo neófito; buscar, durante toda sua existência, o EU SOU. No documentário sobre sua vida, \"Despertar para o Eterno\" , NISARGADATTA fala sobre como essa orientação do seu guru, pode parecer boba, mas que essa perseguição do EU SOU fez total diferença em sua vida. Sua família era de agricultores e ele começou bem cedo a trabalhar no balcão de uma tabacaria.  Sri Nisargadatta encontrou seu guru através da indicação de um amigo. Após 3 anos de intenso aprendizado, resolveu que queria ser um monge renunciante e tomando a decisão sem consultar seu mestre, largou sua família e foi para o Himalaya, no norte da Índia, partindo de Bombaim. De acordo com os costumes indianos ele só poderia fazer isto quando o filho mais velho atingisse a idade de poder trabalhar e sustentar a família, coisa que ele não quis esperar. No norte da Índia ele encontrou outro sadhu (asceta renunciante) que ao saber da história deu uma bronca em Nisargadatta dizendo para abandonar essa ideia, voltar para família, prosperar e dar tranquilidade aos seus parentes, somente depois disso poderia pensar em dedicar-se exclusivamente à vida ascética. Nissargadatta Maharaj voltou para a casa e em breve seu mestre faleceu e ele acabou tornando-se um grande mestre respeitado por indianos e ocidentais, recebendo visitas de pessoas de todas as partes do mundo que se reuniam da minúscula sala do kitnet que ele vivia com a família numa favela em Bombaim. Logo ao retornar ele mudou seu nome de Maruti para Nisargadatta que significa “aquele que permanece no seu estado natural”, vendeu as lojas e ficou apenas com uma em que em cima fazia meditação. Pessoas começaram a vir de todas as partes da Índia para tirar dúvidas sobre suas buscas espirituais. Nisargadatta negou durante muito tempo que teria seguidores ou discípulos, ele adotava uma postura como \"se vocês querem ficar meditando comigo, beleza, se não, não encham o saco com devoções pessoais\". Depois de muita insistência, aceitou ensinar alunos mais próximos que levaram a mensagem de Nisargadatta além do seu tempo.  Ao longo de sua vida  Sri nisargadatta nunca escreveu nenhum livro, foram seus alunos que gravavam áudios dos encontros e transcreviam para formar livros. Ele também nunca falou inglês, falava no dialeto Marathi e precisava de ajuda de amigos indianos que se voluntariaram para traduzir. Além disto ele sempre negava doações em dinheiro e nunca quis construir um centro, morando a vida inteira num kitnet dentro de uma favela nos subúrbios de Bombaim.   O que é um Guru? Clique na Imagem para ver nossa defnição. https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-um-guru/

Os Seres Humanos sofrem menos que os Animais?

Aula Magna de Lançamento do YogIN App Academy sobre Felicidade e Sofrimento A Felicidade e oo Sofrimento são temas bastante explorados em filosofias antigas tal como o Yoga. Estes assuntos foram abordados na aula ao vivo que aconteceu na última quinta-feira no Perfil do YogIN App Academy no Instagram.   Durante a aula respondemos algumas questões como: Os Seres Humanos sofrem Menos que os Animais? Quais as consequências de viver apenas pelo Prazer?  Quanta Felicidade o Dinheiro pode Produzir?  Estas perguntas foram respondidas nesse trecho da Aula Magna de Lançamento do YogIN App Academy, Centro de Estudos Avançados de Yoga. Se você gostou deste trecho, assista a Aula Magna Completa no IGTV deste perfil. Escreva nos comentários o qu você gostaria de saber na próxima Aula ao Vivo!   Felicidade e Sofrimento Assista este trecho da Aula Magna pelo Perfil do YogIN App Academy no Instagram. https://www.instagram.com/tv/CDrnicxB4A9/?utm_source=ig_web_copy_link   Conheça as Redes Sociais do YogIN App Academy Acompanhe o conteúdo do YogIN App Academy nas Redes Socias. Estamos publicando coisa nova todos os dias no o Perfil do Instagram do YogIN App Academy . Lembre-se de nos envie um direct dizendo EU QUERO para receber o livro!   https://yoginappacademy.com/blog/redes-socias-yogin-app-academy/

Faz sentido se esforçar pouco no yoga ?

Faz sentido se esforçar pouco no Yoga?

Faz sentido se esforçar pouco no Yoga? No vídeo passado falamos de como abordar as técnicas do Yoga, dentro da sua prática. No entanto, faz sentido esforçar-se pouco no Yoga? Em primeiro lugar, fazer prátcas de longa duração, não significa colocar pouco esforço, mas sim o esforço necessário para que possamos sustentar aquilo por muito tempo. Em segundo lugar, esta abordagem tem um propósito bem claro. E este é o tema do nosso vídeo de hoje. Esperamos que você goste! https://www.instagram.com/tv/CGE5NjZANnt/?utm_source=ig_web_copy_link https://youtu.be/tm64vSmBZQU Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/   Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!    

A verdade nunca revelada sobre seus alunos

A verdade nunca revelada sobre seus alunos

A verdade nunca revelada sobre seus alunos Vamos falar a verdade: a grande maioria dos seus alunos não frequenta suas aulas pelo objetivo final do Yoga!  E está tudo bem ser assim! Imagine se ninguém quisesse praticar Yoga? Ou você tivesse que mentir sobre seus efeitos só para atrair alunos? Não fique triste, você não está sozinho nisso. Nós também já experimentamos isso ao longo dos mais de 20 anos lecionando Yoga. No entanto, como professor, é imprescindível ter clareza do que a prática originalmente quer proporcionar.     View this post on Instagram   A post shared by YogIN App Academy (@yoginapp.academy) No entanto, como professor, é imprescindível ter clareza do que a prática originalmente quer proporcionar. Caso você ainda não saiba o que o Yoga almeja, assista ao primeiro episódio da nossa série Professor de Yoga - Bases para o Ensino. Além disso, não podemos descartar completamente aquilo que o aluno busca nas aulas. A boa notícia é que uma enorme parcela dos efeitos que as pessoas buscam no Yoga ocorre como um processo natural no desenvolvimento dentro da prática. Ou seja, mesmo que sua aula seja totalmente focada no objetivo final, naturalmente ela produzir outros efeitos nos praticantes. Grande parte desses resultados secundários, que já foram cientificamente comprovados, são justamente o que os alunos buscam. Portanto, na maioria das vezes, o aluno busca algo que o professor pode oferecer. Isso acontece porque o objetivo do Yoga só é alcançado quando a prática é mantida por bastante tempo. E a condição essencial para isso é permanecer saudável. Segundo a Tradição do Yoga, deve-se suspender a prática em caso de doença. Por isso, o próprio Yoga possui técnicas para aumentar a saúde do praticante. Então, como estruturar aulas que apontem para o objetivo final do Yoga, mas que também possam ajudar os alunos no que eles querem desenvolver? Esse é o tema do segundo episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino. Clique no link da bio, faça seu cadastro na série e receba os episódios e conteúdo adicional ao longo das próximas semanas. Nos vemos em breve. Namaskara

Guru Interno

Guru Interno – Ouvindo a Sabedoria Interna

Guru Interno - Ouvinddo a Sabedoria Interna Onde está o seu verdadeiro guru? Inquietações que fazem parte da condição humana e como o Yoga pode nos ajudar a encontrar nosso guru interno. https://www.instagram.com/tv/CEjxZt-BtM_/?utm_source=ig_web_copy_link