Categoria: Ebook de Yoga


Melhores Livros de Yoga - Yoga Sutra

Livros de Yoga – Yoga Sutra

Melhores livros de Yoga - Yoga-Sutra Conheceça os livros de Yoga mais importantes para quem quer conhecer o Yoga mais a fundo. Esse post traz as informações centrais do Yoga-Sutra livros, mas não substitui sua leitura. Quando se lê um livro há algo que não é possível ser transmitido num resumo de livro - a relação que se estabelece durante a leitura entre o leitor e as mensagens do livro. É esse tempo de relacionamento que constroem um tipo de compreenssão do assunto estudado que somente a leitura produz. Entender a História do Yoga gera um grande estímulo quando compreendemos que essa prática já possui tanto tempo de vida além de já ter sido feita por milhões ou quem sabe até bilhões de pessoas. Estudar e entender o Yoga é essencial para manter a constância na prática, uma vez que tudo o que é feito em uma aula de Yoga passa a fazer sentido a medida que compreede-se seus ensinamentos. Yoga- Sutra   O Yoga-Sutra é o mais antigo tratado a tratar unicamente de Yoga. O Yoga-Sutra é considerado o livro fundador do Yoga e a data da sua criação é aproximadamente IV a.C. e seu autor é Patanjali, considerado grande sábio que dominava diversas habilidades como gramática, matemática, direito e outras. O Yoga-Sutra é um guia de autoconhecimento e aprendizado da Meditação. Neste livro escrito em forma de frases que vão se relacionando (daí o nome sutra, que significa cordão) dando o sentido final na última frase da escritura.  O Yoga Sutra também ensina técnicas de Meditação que são praticadas por yogins até hoje. Para Baixar/Comprar o Yoga-Sutra clique nesse LINK . Abaixo você pode assistir o vídeo com uma apresentação dessa obra tão importante no Yoga.   https://youtu.be/LzIB1O1Z658   Caso queira ver o post completo com TODOS OS MELHORES LIVROS DE YOGA https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos   Namaste !

Lançamento Livro – Sámkhya, Ancestral Filosofia Moderna

Sámkhya Ancestral Filosofia Moderna Sámkhya Ancestral Filosofia Moderna é o meu novo livro que lancei no Dia Internacional do Yoga. O Sámkhya é a filosofia que dá a base à teoria do Yoga. Este livro é ideal para quem está começando a estudar o Sámkhya pois ele explica a estrutura completa desta filosofia. Para adquirir o livro, clique no botão abaixo e use o cupom EOSEGREDO para ganhar 50% de desconto.     Live de Lançamento!! https://youtu.be/AOY1Rp7_edU  

Os Melhores Livros de Yoga

Os Melhores Livros de Yoga – Videos Explicativos

Os Melhores Livros de Yoga Quais são os melhores livros de Yoga? Vídeos sobre cada um dos melhores livros! Conheceça os livros de Yoga mais importantes para quem quer conhecer o Yoga mais a fundo. Esse post traz as informações centrais desses livros de Yoga, mas isso não substitui a leitura na integra. Quando se lê um livro há algo que não é possível ser transmitido num resumo de livro - a relação que se estabelece durante a leitura entre o leitor e as mensagens do livro. É esse tempo de relacionamento que constroem um tipo de compreenssão do assunto estudado que somente a leitura produz. Entretanto, há muita gente que só de falar em livro já sai comprando um monte e no final não lê nada. Essa lista vai ajudar você nesse aspecto, pois com mais informação sobre os livros você pode escolher com mais clareza. Minha sugestão é que compre no máximo 2 livros de cada vez e só comece a ler o próximo quando acabou ou desistiu do livro atual. Como leitor, não acredito em leituras de vários livros simultaneamente, pois isso inclusive quebra a relação que expliquei acima.     No CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA ONLINE  disponibilizamos uma lista com mais de 50 conteúdos entre Documentários de Yoga, Livros de Yoga, Escrituras, Podcasts e outros materiais. Neste post vou me concentrar nos livros de Yoga que considero mais importantes para entender o que é Yoga e qual a sua proposta. O estudo dessas obras permitirá uma compreenssão avançada do Yoga teoricamente. NO entanto, o Yoga também depende da prática, chamada sádhana para produzir seus efeitos. “Yoga é 99% prática e 1% teoria” Pattabhi Jois, criador do Ashtanga Yoga Concordo parcialmente com essa frase de Pattabhi Jois, parcialmente porque a importância da leitura certamente é maior que 1%, mas concordo que ler não é mais importante que a praticar Yoga. Estudar sobre meditação sem meditar adianta tanto quanto ler sobre corrida sem correr. Os benefícios não vem por osmose, é preciso praticar para que as transformações do Yoga de fato aconteçam. Entretanto, saber o que está fazendo e por quais motivos as técnicas funcionam faz toda diferença na prática. Além disso, entender a História do Yoga gera um grande estímulo quando compreendemos que essa prática já possui tanto tempo de vida além de já ter sido feita por milhões ou quem sabe até bilhões de pessoas. Estudar e entender o Yoga é essencial para manter a constância na prática, uma vez que tudo o que é feito em uma aula de Yoga passa a fazer sentido a medida que compreede-se seus ensinamentos. Abaixo você tem uma ordem de livros de Yoga para serem estudados. Vamos a eles!   1. Yoga- Sutra     O Yoga-Sutra é o mais antigo tratado a tratar unicamente de Yoga. O Yoga-Sutra é considerado o livro fundador do Yoga e a data da sua criação é aproximadamente IV a.C. e seu autor é Patanjali, considerado grande sábio que dominava diversas habilidades como gramática, matemática, direito e outras. O Yoga-Sutra é um guia de autoconhecimento e aprendizado da Meditação. Neste livro escrito em forma de frases que vão se relacionando (daí o nome sutra, que significa cordão) dando o sentido final na última frase da escritura.  O Yoga Sutra também ensina técnicas de Meditação que são praticadas por yogins até hoje. Para Baixar/Comprar o Yoga-Sutra clique nesse LINK . Abaixo você pode assistir o vídeo com uma apresentação dessa obra tão importante no Yoga.   https://youtu.be/LzIB1O1Z658 2- Yoga: Imortalidade e Liberdade     Este livro tem grande reconhecimento por ter sido escrito por um dos maiores estudiosos da espiritualidade no mundo. Mircea Eliade, viveu em ashram (mosteiro) na Índia para aprender na fonte sobre o que pesquisava na sua tese de doutorado. Yoga: Imortalidade e Liberdade esclarece o desenvolvimento da espiritualidade no Yoga. O yogin romento escreveu diversos livros sobre esse tema, mas Imortalidade e Liberdade é o mais conhecido. Para pesquisar preço deste livro clique AQUI. No vídeo, apresento essa obra fundamental para quem quer entender o Yoga além das posturas.   https://youtu.be/-Ccjdnw3pM0   3- Roots of Yoga     Roots of Yoga é o resultado da maior pesquisa sobre as origens do Yoga prático conduzida por Mike Sigletone James Mallison ambos yogins e pesquisadores da London University. O livro é a fonte de referências históricas sobre as principais técnicas do Yoga. Para ver os valores do livro CLIQUE AQUI. A editora que publicou esse livro, Pinguim Classics, é uma das mais sérias editoras do mundo e só publica livros com relevância histórica. Não é à toa que Roots of Yoga ganhou tanto espaço entre estudiosos e praticantes de Yoga. Infelizmente esse livro ainda não foi traduzido para o português, mas você pode saber um pouco sobre ele no vídeo abaixo.   https://youtu.be/d0pf5HB5UDQ   4- Hatha Yoga Pradipika     A Hatha Yoga Pradipika é considerada a principal escritura do Hatha Yoga. Assim como o Yoga-Sutra, esse texto tanto dá dicas de purificação como trata de autoconhecimento e ensina técnicas. O Pradipika é o primeiro texto em que as posturas são ensinadas junto com seus benefícios. No entanto, isso não significa que tais técnicas já não existissem dentro da tradição oral anteriormente e só foram registradas no século XVI. Há traduções para o português da Hatha Yoga Pradipika gratuitas na internet, caso queira ver os valores para comprar como livro CLIQUE AQUI. No vídeo você poderá compreender um pouco mais sobre essa importante escritura.   https://youtu.be/bzk19JlzBOM 5- A Moderna Ciência do Yoga   Este livro criou bastante polêmica no lançamento, pois expôs diversos casos de lesões que aconteceram em aulas de Yoga nos Estados Unidos por orientação errada dos professores. O subtítulo, Riscos e Recompensas mostra a intenção do autor de deixar isso evidente. No entanto, de uma forma geral o livro mostra uma face positiva do Yoga. William Broad, yogin e colunista do New York Times apresenta as principais pesquisas relacionadas aos efeitos do Yoga. Além disso, traz um pouco de História no início do livro com uma cronologia dos principais acontecimentos do Yoga e mostra o movimento de popularização do Yoga no século XXI. Um livro importante para entender a assimilação do Yoga no mundo contemporâneo. Quando for comprar livros de Yoga sugiro que cogite livros usados. Sites como Estante Virtual oferecem opções muito mais baratas. Para ver onde comprar \"A Moderna Ciência do Yoga - Riscos e Recompensas\" de Willian Braod CLIQUE AQUI. No vídeo abaixo você pode aprender um pouco mais sobre o livro mais comentado sobre Yoga na mídia nos últimos tempo -  A Moderna Ciência do Yoga.   https://youtu.be/stc1B3p167I   6- O Yoga Autoconhecimento O Yoga do Autoconhecimento é um livro escrito por mim ao longo de três anos de pesquisas e vivências no caminho de autoconhecimento do Yoga. O livro apresenta uma proposta de desenvolvimento da espiritualidade a partir do Yoga do Autoconhecimento ou Gyana Yoga que propõe a saída do sofrimento pela auto observação real. O livro está disponível em ebook ou audio ebook - para Adquirir CLIQUE AQUI https://youtu.be/3MXcZcsdqvE   7- Bhagavad Gita O Bhagavad Gita é um épico indiano em que Krishna ensina Karma Yoga ao seu pupílo, o príncipe Arjuna. Arjuna está diante de uma situação conflitante. Ele é da casta dos guerreiros e precisa entrar em guerra com seus primos e amigos. Em desespero diante disso, começa a ouvir os conselhos do cocheiro Krishna. Que entre outros ensinamentos explica que Krishna deve seguir a voz que vem do seu coração e ele sendo um guerreiro precisa cumprir seu dever de lutar. Caso não faça isso, jamais terá paz no seu coração. A mensagem central dessa obra é muito bonita e norteia boa parte da espiritualidade indiana. Para comprar o Bhagavad Gita CLIQUE AQUI Entenda melhor essa História épica no vídeo abaixo. https://youtu.be/Lvm3XmyA8rQ   8- Yoga Nidra Diversas técnicas do Hatha Yoga tradicional foram adaptando-se às necessidades modernas. Foi isso que aconteceu com a técnica conhecida como shavasana, que consiste em simplesmente deitar no chão e imobilizar o corpo de forma relaxada. O Yoga Nidra surge como um aprimoramenteo dessa técnica  acrescentando visualizações, intenção, música, luminoside adequada e outros detalhes para alcancar o profundo relaxamento físico e  emocional. Entenda nesta obra, no que consiste essa técnica antiga e ao mesmo tempo tão moderna e necessaria aos dias atuais. Para ver os links de copra do livro Yoga Nidra CLIQUE AQUI. https://youtu.be/d4jYeTxkoIk NO vídeo começo falando do livro de Relaxamento da Professora Débora Rocha que de forma direta ensina o essencial sobre o Yoganidra. Baixe gratuitamente o livro clicando abaixo: EBOOK: COMO ATINGIR O ESTADO DE RELAXAMENTO A lista acima servirá como uma motivação extra para seus estudos, pois aprender mais sempre vale a pena. Melhores Livros de Yoga Caso você queira que eu comente algum livro de Yoga que você considera importante, deixe nos comentários. Caso já tenha lido, darei minha opinião em outro post. Namaste!   new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();

Yoga Imortalidade e Liberdade

Yoga Imortalidade e Liberdade – Melhores Livros de Yoga

Yoga Imortalidade e Liberdade - Livros de Yoga Escrito em 1958 pelo romeno Mircea Eliade.   Este livro tem grande reconhecimento por ter sido escrito por um dos maiores estudiosos da espiritualidade no mundo. Mircea Eliade, viveu em ashram (mosteiro) na Índia para aprender na fonte sobre o que pesquisava na sua tese de doutorado. Yoga: Imortalidade e Liberdade esclarece o desenvolvimento da espiritualidade no Yoga. O yogin romento escreveu diversos livros sobre esse tema, mas Imortalidade e Liberdade é o mais conhecido. Para pesquisar preço deste livro clique AQUI. CLICANDO AQUI você pode assitir um vídeo explicando um pouco sobre esse livro.   https://youtu.be/-Ccjdnw3pM0     Caso queira ver o post completo com TODOS OS MELHORES LIVROS DE YOGA https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos

Clique para assistir o episódio sobre o Yoga Sutra.

Professor de Yoga – A importância do Yoga Sutra

Professor de Yoga - A importância do Yoga Sutra Yoga Sutra é considerada, pela maioria dos estudiosos, como a escritura mais importante da história do Yoga. A célebre obra de Patañjali é o assunto do primeiro episódio da nova série Professor de Yoga - Bases do Ensino! https://yoginappacademy.com/blog/professor-de-yoga-conheca-as-bases-para-ensinar-yoga/ O texto foi escrito para registrar ensinamentos que já vinham sendo transmitidos por via oral há algum tempo.  Em seu primeiro sutra, Patañjali diz: Atha YogAnushasanam A palavra Atha é usada tradicionalmente para o início de uma aula ou exposição, normalmente para tirar dúvidas dos mais novatos. Anushasanam era uma palavra comumente usada para determinar o esclarecimento de algo que já tinha sido previamente exposto.  Desta forma, Patañjali deixa claro para os leitores que ele não é o autor do que será exposto, mas que escreve para tirar dúvidas que possam surgir sobre o que já vinha sendo ensinado. Nos dias de hoje, podemos enxergar Patañjali como um curador do Yoga daquela época. Seu trabalho foi tão amplamente aceito que, a partir de sua obra, o Yoga foi incluído no Hinduísmo como um dos seus sistemas ortodoxos. A tradição oral da India foi utilizada por muitas gerações. Através dela o conhecimento manteve-se vivo por um método no qual era necessário criar sentenças compactas dentro de uma métrica específica. Essa didática visava facilitar a memorização do que estava sendo ensinado. Influenciado por isso, Patañjali organizou o Yoga em 196 versos divididos em 4 capítulos. Dando forma ao corpo de conhecimento do Yoga através dos Sutras. A palavra sânscrita Sutra significa aforismo, uma sentença compacta que traga em si um enorme conhecimento, mas que só poderá ser compreendido plenamente se quem lê receber a orientação correta. Como uma semente cheia de potencialidades que só irá brotar se receber os cuidados adequados. Por isso, tornou-se comum estudiosos da obra produzirem uma versão comentada da escritura em questão. Os comentários mais famosos do Yoga Sutra foram feitos pelo sábio Vyasa. Além disso, Sutra também carrega o significado de linha ou fio. Nesse tipo de literatura é feita uma costura de pequenas frases para se expor uma prática, conhecimento ou doutrina. Sendo assim, um Sutra depende do anterior e expõe algo que será desenvolvido no trecho seguinte. Se você quer ler um trecho dessa obra essencial para Yogis e Professores, baixe gratuitamente o ebook com o primeiro capítulo da tradução do Yoga Sutra que fizemos para o nosso curso. Clique aqui. Se você já conhece a obra, faça uma degustação do Curso de Formação de Professores de Yoga 100% Online do YogIN App Academy. Clique aqui. Caso ainda não tenha assistido ao primeiro episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino e quer entender mais sobre essa obra e os objetivos do Yoga. Clique aqui. Nessa aula, damos uma dica muito importante que poderá mudar a forma como você pratica ou ensina o Yoga. Estamos muito felizes com sua participação neste projeto e esperamos que você aprenda com as informações que estamos trazendo. Se gostou, compartilhe com amigos e familiares que também gostam de desenvolvimento pessoal e Yoga. E continue ligado nos seus e-mails e nas nossas redes sociais pois estamos apenas no primeiro episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino! Namaskara

EBOOK Asana Posturas do Yoga

Ebook Gratuito – Asana, Posturas do Yoga

Livro Asana, Posturas do Yoga Vamos disponibilizar gratuitamente o ebook Asana, Posturas do Yoga.  Este livro mostrará como o trabalho com as posturas do Yoga pode ir além de desenvolver alongamento e flexibilidade e ajudar no desenvolvimento interno do praticante.   Livro de fácil leitura e disponibilizado gratuitamente por tempo indeterminado. Aproveite para começar a entender os efeitos das posturas do Yoga e como os asanas podem ajudar a tranquilizar sua mente e dar mais clareza nos pensamentos. O livro possui citações das posturas em antigas escrituras e mostra como essa prática se adequa ao mundo contemporâneo, agitado e estressado! Você vai aprender bastante sobre asana estudando esse livro e poderá nos dizer o que achou através das Redes Sociais do YogIN App Academy.     Baixe agora mesmo o livro Asana - através deste  link    https://youtu.be/0ICdX2CySL8   Quer saber mais sobre os melhores Livros de Yoga? Produzimos uma série de vídeos explicando quais são os melhores livros para quem quer mergulhar no Universo do Yoga. Neste Post de Vídeos abordamos 8 livros e explicamos os motivos pelos quais eles foram escolhidos. O aprofundamento no caminho do Yoga depende em parte da prática dos exercícios, mas também da compreenssão dos seus efeitos e de como usar isso em um mundo cheio de agitação e distrações. Se você gosta de se aprofundar nos assuntos que lhe interessam, vai gostar deste post, ele está bem completo e foi escrito para quem quer ir além da superfície no Yoga. CLIQUE AQUI para ler o post com os vídeos   https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/   Se quiser ver um vídeo de como as posturas do Yoga, os asanas toranram o Yoga conhecido CLIQUE AQUI   https://youtu.be/0ICdX2CySL8