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Kama Darsha

Kama Darsha – Autoconhecimento pelas Emoções

Kama Darsha ferramenta de Autoconhecimento Kama Darsha é o processo de observação das emoções. Esta prática está diretamente ligada ao conceito que vimos no Post Anterior, o Mano Darsha, . Pois como expliquei neste outro post, é a agitação dos pensamentos que dá origem às sensações, por isso, o processo de observação dos pensamentos, Mano Darsha, está diretamente ligado ao próximo passo que é o Kama Darsha, a observação das emoções. Os pensamentos nos geram e estimulam certas emoções e sensações. Tais sensações alteram-se muitas vezes durante um dia. Se nos identificamos com os pensamentos, o que significa acreditar que tudo que passa pela nossa mente é verdade. Nesse processo geramos identificação e mergulhamos fundo nas emoções geradas pelos pensamentos. O problema é que muitas vezes, somos conduzidos por essas emoções e elas produzem angustia baseada em premissas criadas pela mente. Por isso a importância da observação das emoções (Kama Darsha) o treinamento desse processo permite que não tomemos decisões precipitadas no nosso dia a dia. Decisões, baseadas em pensamentos e sensações ilusórios podem produzir sofrimento que poderia ser evitado se a pessoa exercitasse o autoconhecimento e se distanciasse para observar que a sensação que foi produzida é uma ilusão. A plena observação dos sentimentos sem julgamento, nos traz a visão de como tudo é impermanente e passageiro. O que nos resta é a essência que sempre esteve ali observando tudo. Diria que é parecido com uma montanha russa, onde você sai de um lugar \"tranquilo e silencioso\" para uma subida que te gera ansiedade e sensações (Mano Darsha) e segue para a decida que são as diversas emoções geradas pela queda da montanha russa (Kama Darsha) mas em seguida você retorna a estação inicial onde o silêncio e a calma prevalecem, é um ciclo em que vivemos ! Espero que tenha gostado desse conteúdo e ficarei muito feliz em ler nos comentários o seu feedback do meu texto!   Quer fazer uma Prática de Yoga Avançado? Recentemente fizemos uma aula ao vivo para quem quer ir mais a fundo no Yoga. Avançado não quer dizer posturas mirabolantes ou equilíbrios impossíveis. Se você busca no Yoga, mais do que posturas de alongamento poderá extrair muitos benefícios dessa prática. Para fazer a aula clique na imagem abaixo e Pratique técnicas iniciáticas do Yoga https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/   Playlist de Estudos de Yoga Produzimos no YouTube uma série de vídeos para o estudo e aprofundamento no Yoga. No YogIN App Academy consideramos o estudo do Yoga essencial para o desenvolvimento pessoal. Compreender o que está praticando contrbui para manter a motivação do praticante. Quando entende o que está preaticando pode conferir com mais propriedade se a prática está produizo os efeitos desejados. Neste Blog há diversos materiais para o aprofundamento no Yoga. Caso esse seja seu interesse, não deixe de assistir os vídeos dessa playlist pois eles darão uma visão do nosso entendimento sobre Yoga. Confira nossa lista de vídeos com Estudos de Yoga https://www.youtube.com/watch?v=1rNN3yjwiKI&list=PL3Y5CFIJsp-w-RDD9b5l0vW0qLDb7pkPu Namaste!

O que buscar numa prática

O que buscar numa prática de Yoga?

O que buscar numa prática de Yoga? O que buscar numa prática de Yoga é uma pergunta que muitos alunos nos fazer. Neste vídeo abordamos qual deve ser a sua busca dentro de uma prática de Yoga, independentemente da técnica que está sendo executada. E o objetivo, é claro, tem a ver com a meditação. Assista o vídeo! https://www.instagram.com/tv/CFRqzxHAB_O/?utm_source=ig_web_copy_link Para Assistir uma Prática Completa de Yoga Avançado - CLIQUE NA IMAGEM abaixo https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/    

Como Lidar com o Stress

Como lidar com o Stress?

Como lidar com o Stress? Provavelmente sua mente vem criando diferentes cenários para seu futuro neste dias de incertezas que vivemos, não é? Com isso você se sente estressado! Como lidar com o Stress? Saiba que desde que os Sapiens caçavam nas savanas africanas, humanos vem experimentando stress. Afinal, toda vez que há alguma ameaça em potencial, o cérebro ativa a parte sistema nervoso que cria stress. Isso prepara o organismo para uma situação de luta ou fuga. Portanto, há milhares de anos desenvolvemos o stress para salvar nossas vidas! Ele não é o vilão da história. O problema é o stress crônico, a continuidade desse estado durante muito tempo, várias vezes ao dia. Esta condição está relacionada à doenças como insônia, depressão, problemas cardíacos entre outras. Para o nosso assunto, o mais importante é entender que o excesso de ruminação mental nos tira do presente e nos faz sofrer por coisas que não existem fora da nossa mente. O cérebro não reconhece a diferença entre coisas reais e imaginadas. Ele responde da mesma forma: criando stress!  Para sair deste ciclo é preciso tomar consciência dele. Para isso é preciso diferenciar entre situações reais, no momento presente, e situações imaginárias, só existem no futuro imaginado. E o que fazer para lidar com este condicionamento? É preciso fazer algo prático, que exercite o discernimento e amplie a capacidade de viver no agora. É aí que entra o Yoga! Esta prática possui uma técnica simples e, ao mesmo tempo, eficaz para reduzir o stress, a ansiedade e colocá-lo de volta no momento presente: a meditação!   Namaste! Clique Abaixo para saber mais sobre a Semana do Autoconhecimento! https://yoginappacademy.com/blog/tao-longe-tao-perto/   new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();

HATHA yoga pradipika

Hatha Yoga Pradipika – Livros de Yoga

Hatha Yoga Pradipika - Escritura Clássica do Hatha Yoha Esta escritura foi escrita no século XIV, mas seus ensinamentos remontam a mensagens muito mais antigas que eram transmitidas apenas de forma oral.   A Hatha Yoga Pradipika é considerada a principal escritura do Hatha Yoga. Assim como o Yoga-Sutra, esse texto tanto dá dicas de purificação como trata de autoconhecimento e ensina técnicas. O Pradipika é o primeiro texto em que as posturas são ensinadas junto com seus benefícios. No entanto, isso não significa que tais técnicas já não existissem dentro da tradição oral anteriormente e só foram registradas no século XVI. Há traduções para o português gratuitas na internet, caso queira ver os valores para comprar como livro CLIQUE AQUI. No vídeo você poderá compreender um pouco mais sobre essa importante escritura.   https://youtu.be/bzk19JlzBOM   Para ler o post completo com 8 livros de Yoga comentados CLIQUE AQUI https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/

Não Seja Chato do Yoga

Não Seja o Chato do Yoga

Não Seja o Chato do Yoga Neste vídeo abordamos um assunto que lhe ajudará a não se tornar aquele chato que tenta convencer todo mundo com suas verdades. E não somos nós que falamos isso, é o próprio Hinduismo. Clique AQUI para ver o vídeo! https://www.instagram.com/tv/CFZ2-ragYq7/?utm_source=ig_web_copy_link Prática de Yoga Avançado Para Assistir uma Prática Completa de Yoga Avançado - CLIQUE NA IMAGEM abaixo https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/

O que é o Yoga

O que é o Yoga?

Definição Completa do Yoga Neste vídeo, usamos os sutras de Patañjali para guiar a explicação sobre esta pergunta simples que exige uma resposta bem complexa. Esperamos que você goste, aprenda e aplique em suas práticas. https://www.instagram.com/tv/CEZP8emgTU-/?utm_source=ig_web_copy_link Entenda mais sobre o papel das posturas na prática do Yoga Basta clicar na imagem abaixo para assistir o vídeo. https://yoginappacademy.com/blog/para-que-serve-o-asana/ Namaste! new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();

Boas Vindas Academy Estudos Avançados

Bem vindo ao YogIN App Academy

YogIN App Academy Centro de Formação de Professores e Estudos de Yoga Online O YogIN App Academy é um espaço dedicado ao aprofundamento na Cultura do Yoga. Acreditamos que o conhecimento possa contribuir para a redução do sofrimento e para o cumprimento do propósito pessoal, por isso, no YogIN App Academy você poderá aprender mais profundamente os coneitos do Yoga e evoluir na sua jornada pessoal. O YogIN App Academy é um Centro de Formação de Professores e Estudos de Yoga Online. Você poderá estudar no conforto da sua casa, quando quiser e onde estiver! Com quem você vai aprender no YogIN App Academy? Se você leu as últimas pesquisas sobre ganhos de longevidade a partir do aumento da capacidade respiratória, provavelmente você não conhece as primeiras escrituras (upanishads) a citar pranayamas, respiratórios yogin. Agora, se você conhece as pesquisas e já leu as escrituras, provavelmente você é um pesquisador acadêmico e teve pouco ou nenhum contato com a prática do Yoga (sadhana). Os professores do YogIN App Academy têm mais de 20 anos transitando entre esses três ambientes (Prática do Yoga/ Ciência/ Estudo de Yoga). Praticantes de Yoga há décadas, professores apaixonados pela ciência e que mergulharam no estudo do Yoga para formular o maior Curso de Formação de Professores de Yoga Online do Brasil. O que você vai aprender! No YogIN App Academy investigaremos com propriedade: O que no Yoga realmente funciona? O que no Yoga vem da tradição e o que é invencionice que não serve para nada? As posturas (asanas) podem ajudar na mobilidade? Quais podem causar lesões? Tais posturas existem na Tradição do Yoga? Por que o Yoga que está nas escrituras é tão diferente do praticado em studios? O relaxamento pode ser induzido pela mente? Como o Yoga pode ajudar na prática da Meditação? Essas são algumas questões que dificilmente você acha resposta coerentes, que não apelam para a boa fé dos praticantes de Yoga, que por sentir na pele os efeitos positivos da prática, acabam aceitando explicações incompletas sobre o que é e o que não é Yoga. Quem acompanhar nosso conteúdo poderá aprofundar-se nos assuntos. Curso de Formação de Professores de Yoga Online O YogIN App Academy possui o MAIOR CURSO ONLINE DE FORMAÇÃO DE YOGA do Brasil COM MAIS DE 400 PROFESSORES FORMADOS. Desde 2016, o CURSO DE FORMAÇÃO DE PROFESSORES DE YOGA ONLINE tem a missão de preparar professores de Yoga com capacidade para ministrar aulas em Studios, Academias, Empresas ou Online. Levando aos seus alunos a melhor experiência do Yoga e contribuidos para suas jornadas de evolução pessoal. O Certificado expedido pelo curso é aceito em países além do Brasil como Estados Unidos, Argentina, Peru, Bolívia, Portugal, Austrália e Arabia Saudita. + de 200 horas de AULAS: o Curso respeita o padrão internacional de Formação de Yoga e ultrapassa as 200hs entre teoria, prática e didádica de como ensinar Yoga. Para conhecer mais sobre o Curso CLIQUE AQUI https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/ YogIN App Academy Em tudo que fazemos, colocamos muita dedicação, cuidado, carinho e amor. Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: E-mail Atendimento 👉 contato@yoginappacademy.com WhatsApp [Número] 👉 11 98861-5189 👉  WhatsApp [Web] Ficaremos muito felizes em nos conectarmos com você ♾! Interagimos em diversas redes sociais, nas quais distribuímos uma variedade de conteúdos gratuitos! Vem com a gente 🤗: Siga-nos no 👉 Instagram Curta nossa página no 👉  Facebook Inscreva-se no nosso canal do 👉 YouTube Ouça nosso Podcast pelo 👉  SoundCloud Ouça nosso Podcast pelo 👉 Spotify Ouça nosso Podcast pela 👉  Apple Escute músicas de Yoga nas playlists que separamos para você no 👉  Spotify Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App para você 🧡

A Identificacao do Sofrimento

Uma Saída para o Sofrimento – Série em 4 Episódios!

UMA SAÍDA PARA O SOFRIMENTO A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. Para assistir a Série e as Lives complementares clique abaixo   https://www.youtube.com/playlist?list=PL3Y5CFIJsp-ygLuF4Euuk41T-AHwfFSkv   Episódio 01 - A Identificação do Sofrimento \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz.   Episódio 02 - O Corpo Produzindo Sofrimento A Produção da Dor pelo Corpo é a primeira grande causa do Sofrimento humano. No entanto, a angústia produzida pelo sistema nervoso foi um recurso essencial à preservação da vida. Talvez sem isso, nem estivéssemos mais aqui. Entretanto, no momento atual da nossa História, não sofremos tantas ameaças quanto nossos antepassados, mas o seu cérebro não sabe disso. Ele continua gerando estímulos para que você se proteja o tempo todo de perigos eminentes. Será que podemos mudar isso? Neste vídeo, você entenderá como a produção de sensações como a ansiedade e o medo foram moldados ao comportamento humano há dezenas de milhares de anos e como você pode fazer para melhorar isso.   Episódio 03 - A Mente Produzindo Sofrimento A Mente é perspicaz em criar histórias fictícias que produzem sofrimento, por isso, a Produção de Sofrimento pela Mente é o tema que investigaremos no 3º episódio. A narrativa das histórias tem como uma das principais bases, o que é absorvido nos meios de comunicação, estes por sua vez tem uma intenção deliberada de produzir medo para ganhar audiência. Neste vídeo você entenderá como as informações afetam diretamente suas sensações e Sofrimento e o que você pode fazer para reduzir essa angústia!   Episódio 04 - Uma Proposta de Autoconhecimento O último Episódio da Série traz uma Proposta para o Autoconhecimento para reduzir o sofrimento. Assista a série completa e procure colocar em prática o que aprendeu. Esses ensinamentos podem mudar sua vida. Deixe nos comentários o que achou!    

6 Motivos para Fazer a Fomração de Yoga no YogIn App

6 Motivos para fazer o Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga do YogIN App Academy

6 Motivos para fazer o Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga do YogIN App Academy 6 Motivos para fazer o Curso 100% Online de Formação de Professores de Yoga do YogIN App Academy.  Neste vídeo apresentarei os 6 principais motivos que tornam o Curso de Formação do YogIN App tão especial.   https://youtu.be/Lhcs2cRVIAs       A escolha desses motivos não é minha, ela é resultado dos feedbacks dos mais de 400 professores que já passaram pelo Curso. Quase todos concordam com esses pontos.   1. Certificado Reconhecido Internacionalmente Ter um Certificado que é reconhecido internacionalmente e que já foi usado por diversos professores fora do Brasil é o primeiro motivo que torna a Formação do YogIN App especial Você não precisa ser filiado à nenhuma instituição para ser reconhecido internacionalmente. Grande parte dos nossos alunos procuraram o Curso de Formação para obter um conhecimento profundo e um Certificado reconhecido pelo MERCADO     Um certificado que possa ser usado para ministrar aulas de Yoga profissionalmente em estúdios, academias ou qualquer outro tipo de empresas.  A estrutura do Curso de Formação para Professores de Yoga do YogIN App segue o padrão de 200h de treinamento teórico e prático dando tempo para a assimilação completa do conteúdo essencial para ministrar uma boa aula de Yoga.  O certificado de conclusão da Formação do YogIN App vem sendo aceito em escolas, academias e empresas de todos os países onde foi exigido.  Com o reconhecimento do Certificado expedido pelo YogIN App no Brasil e também no exterior hoje contamos com professores formados e dando aulas de Yoga nos: Estados Unidos, Austrália, Portugal, Espanha, Peru, Arábia Saudita e outros.   2. Tradição e Pioneirismo  O YogIN App foi a primeira Escola de Yoga Online a disponibilizar um Curso de Formação para professores de Yoga que pudesse ser concluído 100% online.  Desde 2016 viemos aprimorando as versões do Curso, sendo que em 2019 refizemos todas as aulas.  A nova versão da Formação possui mais de 200 aulas abrangendo os aspectos essenciais para você que almeja dar boas aulas de Yoga. O Curso de Formação de Yoga Online do YogIN App cresce a cada edição e isso deve-se, em grande parte às indicação dos alunos que experimentaram o Curso e comprovaram o valor que o conhecimento aprendido fez nas suas carreiras como professores de Yoga. A indicação de quem passa pelo curso nos deixa muito gratos pela confiança depositada no nosso trabalho e é o melhor sinal para mostrar que estamos no caminho certo.     3. Conteúdo mais completo em Formação de Yoga Ao longo desses 4 anos de Curso, o Curso de Formação virou um organismo vivo que cresceu aprendendo e ouvindo com todos os feedbacks recebidos. Estudamos, reestruturamos e conversamos com centenas de professores para chegarmos numa profundidade e excelência de conteúdo que permitiram que criássemos um programa extremamente completo que engloba  Teoria do Yoga: abrangendo História do Yoga e seus principais conceitos Prática do Yoga: detalhando as técnicas corretas da Tradição do Yoga Ensino do Yoga: como transmitir o Yoga de forma a gerar valor ao seu aluno A Profissão de Professor de Yoga : quais são as fontes de renda de um professor formado e como ele pode explorá-las. 4. Alta qualidade áudio-visual O Curso foi criado e pensado aula a aula para proporcionar à você a melhor experiência de estudos online. Com qualidade profissional de filmagem e animação fazemos o melhor uso da tecnologia audiovisual para que você tenha os melhores recursos possíveis para o aprendizado. Além disso, apostilas com o conteúdo de cada módulo são disponibilizadas junto com as aulas para quem prefere estudar anotando e lendo a matéria.    5. A companhamento dos professores coordenadores 24h 7d   Você nunca estará sozinha! Eu e a Fernanda, coordenadores do Curso de Formação respondemos diariamente as dúvidas dos alunos na área de membros. Além de participarmos de um Canal do Telegram exclusivo aos alunos da Formação estreitando nossas relações e também criando laços com toda equipe do Curso que interage e está capacitada para resolver qualquer problema ou dúvida dos alunos. Essa interação durante os 6 meses de Curso cria experiências e trocas únicas com um  importante vínculo entre os alunos, professores, equipe e escola.  Nosso cuidado, acolhimento e proximidade com você vão estimular e engajar ainda mais sua vivência no Curso de Formação de Professores de Yoga do YogIN App   6. Possibilidade de concluir o Curso 100% online e/ou receber feedbacks presenciais sobre sua aula O Curso de Formação de Yoga Online do YogIN App possibilita que o aluno seja aprovado no Curso de maneira 100% online.  No entanto, quem preferir fazer a avaliação presencialmente, o que recomendamos veementemente, pode vir a São Paulo nos encontros presenciais que organizamos 2x por ano e que envolvem, práticas, aulas teóricas e avaliação presencial. Esta é a nossa sugestão, mas caso não seja possível viajar, há a opção de enviar o vídeo da avalição e você terá a mesma atenção dos professores da banca examinadora que se tivesse vindo até aqui. Bom, eu poderia ficar aqui horas te convencendo e dando mil motivos para optar pela nosso Curso de Formação de Professores mas neste resumo estão os pontos mais relevantes.  Eu fiz a minha parte e  tenho muito orgulho de oferecer à você o melhor! Quero ter você na próxima turma comigo!   Clique abaixo para acessar a página do Curso   https://yoginappacademy.com/formacao-yoga-online/ O que falam de Nós Se gostou dos motivos, consulte a playlist  - O Que Falam de Nós Lá você poderá ver o que os professores formados pelo curso acharam da experiência no Curso Online de Formação de Professores de Yoga. https://www.youtube.com/playlist?list=PL3Y5CFIJsp-ynD3VDYELuT_ag8nU0EL_n   Nela, os alunos formados no curso falam o que acharam desse sistema de estudos. Continue acompanhando o YogIN App Academy nas Redes Sociais.   https://yoginappacademy.com/blog/redes-socias-yogin-app-academy/   Namaste! Quer saber mais sobre o Curso de Formação de Yoga? Deixe seu email no formulário abaixo que enviaremos para você. new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();

Quanta Felicidade o $ pode Comprar

O que a Ciência sabe sobre a Felicidade?

A Ciência conseguiu provar algo sobre Felicidade? Podcast sobre descobertas Científicas! Ciência e Felicidade - este post traz um podcast sobre uma área da pscicologia que tem ganhado bastante espaço por começar a mensurar a percepção de felicidade das pessoas e entender como hábitos podem influenciar nesse caminho.   A proposta é interessante pois aponta com dados costumes que já imaginávamos fazer muita diferença na nossa vida como por exemplo dormir bem. No entanto, as pesquisas trazem pontos bem mais contemporâneos como o tempo de deslocamento do trabalho ou o tempo perdido em redes sociais. Entenda melhor ouvindo o podcast completo.     Dê um play no Podcast explica sobre - O que a Ciência já provou sobre incremento de felicidade   YogIN App - Escola de Yoga OnLine · Gratidão E Thanksgiving - Podcast #43   Documentário Sobre Felicidade Veja o trecho do Documentário Happy que trata da relação de Dinheiro e Felicidade. Uma reflexão rica sobre esse tema. CLIQUE AQUI PARA VER O VIDEO! https://yoginappacademy.com/blog/felicidade-dinheiro-entenda-a-relacao/

Série Gurus - Krishnamurti

Krishnamurti – Sábio Secular

Krishnamurti - um sábio que trouxe ciência à espiritualidade Krishnamurti é o responsável pela secularização do conhecimento espiritual da Índia. Secular é uma palavra usada quando retira-se os aspectos que podem ser interpretados como religiosos e usa-se apenas o cerne do conhecimento.  https://youtu.be/mgqYWKfra7Y Um exemplo de secularização que se tornou popular nos anos 90, foi o livro As 7 Leis Espirituais do Sucesso, do Dr Deepak Chopra. A mensagem central do livro, é Universal e importante para pessoas de todas as crenças e trata-se de uma secularização das crenças hindus.  O mesmo aconteceu com o Mindfulness que ensina técnicas de Meditação do Yoga e do budismo, retirando tudo que possa ter alguma interpretação religiosa. Krishnamurti é o indiano que melhor fez o trabalho de secularização dos ensinamentos hindus.  Jiddu Krishnamurti nasceu na Índia em 1895 e teve seu trabalho difundido no mundo todo por ocidentais que o descobriram e começaram a publicar seus livros em várias línguas. Foi aceito como cidadão americano e morreu em Ojai na Califórnia em 1986 com 91 anos e plenamente lúcido.   Embora a filosofia de Krishnamurti tenha se aprofundado em campos tão diversos quanto os estudos religiosos, educação, psicologia, física e estudos da consciência, ele não foi reconhecido nos círculos acadêmicos.  No entanto, Krishnamurti reuniu-se e manteve discussões com os físicos Fritjof Capra e E. C. George Sudarshan, o biólogo Rupert Sheldrake, o psiquiatra David Shainberg, bem como psicoterapeutas que representam várias orientações teóricas.  Frijot Capra fez um trabalho parecido com o de Krishnamurti só que usando mais a ciência e não a filosofia para entender fenômenos descritos nas escrituras. Em seu livro \"o Tao da Física\" apresenta as respostas para colocações como por exemplo a percepção de meditantes experientes de que o indivíduo pode fundir-se no todo.  Krishnamurti investigou profundamente a natureza da mente, suas transformações psicológicas e de como a meditação pode funcionar como uma ferramenta de aprimoramento pessoal. Relatou investigações internas, relações humanas e mudanças na sociedade. Enfatizava a necessidade de uma revolução na psique de todo ser humano e que tal revolução não pode ser realizada por nenhuma entidade externa, seja religiosa, política ou social.  Para Krishnamurti, a verdadeira Revolução só pode acontecer dentro do indivíduo. Revolucionário do universo interno, o sábio secular, Krishnamurti. Para ver o vídeo CLIQUE AQUI   O que é um Guru? Para enterder nossa definição de guru, assista esse outro vídeo https://youtu.be/DBNCDUQrjIs   Entenda o conceito do Guru Interno CLICANDO AQUI. https://yoginappacademy.com/blog/guru-interno-ouvinddo-a-sabedoria-interna/

É preciso ter fé no Yoga

 É preciso ter fé no Yoga?

 É preciso ter fé no Yoga? No vídeo de hoje abordamos a questão: precisamos de fé para atingir os objetivos do Yoga? Mas e se eu não acredito nestas coisas que os professores falam? Esperamos que as informações do vídeo possam lhe ajudar a entender a visão do Yoga sobre isso. https://www.instagram.com/tv/CFmlJ0kgk9q/?utm_source=ig_web_copy_link   Para Assistir uma Prática Completa de Yoga Avançado - CLIQUE NA IMAGEM abaixo https://yoginappacademy.com/blog/pratica-de-yoga-avancado-aula-completa/    

250 Anos de Beethoven

Beethoven 250 anos

Beethoven 250 anos Vamos aprender um pouco com um dos maiores gênios da humanidade, Ludwig Von Beethoven.  \"O resumo de sua obra é a liberdade, a liberdade política, a liberdade artística do indivíduo, sua liberdade de escolha, de credo e a liberdade individual em todos os aspectos da vida\"  Paul Bekker, crítico alemão https://youtu.be/RySrBR2aETM Ele era de origem simples e flamenca e por isso tinha o rosto mais escuro que a maioria dos alemães. O Von no seu nome não indicava nobreza. Seu avô mudou-se para a Alemanha e chegou a conduzir corais em capelas, seu pai também sabia de música e obrigou Beethoven a tocar piano desde cedo.    Infância  Seu pai queria que ele fosse um “novo Mozart” apesar do talento, Beethoven não era tão prodígio e seu pai não conseguiu lucrar com ele na infância.  Mudou-se para Viena em 1792, aos 21 anos, um antes da morte de Mozart para estudar com Haydn e por lá permaneceu até o final da sua vida.    Mozart, Haydn e Schubert De (1278-1918). a Áustria foi dirigida pela dinastia Habsburgo sendo um dos territórios mais prósperos do mundo. Viena foi um dos grandes centros culturais dos séculos XVIII e XIX e capital de um dos mais importantes impérios da época, o Império Austro-Húngaro que existiu de 1867 a 1918, quando entrou em colapso após a sua derrota na Primeira Guerra Mundial. Na época que Beethoven viveu (1170-1827) três outros gênios da música faleceram em Viena. Haydn : 1732, Rohrau, Áustria  + 1809, Viena, Áustria   Mozart : 1756, Salzburg, Áustria   +1791, Viena, Áustria   Beethoven :  1770, Bonn, Alemanha  +1827, Viena, Áustria   Schubert :  1797, Viena, Áustria +1828, Viena, Áustria   Além desses compositores nasceram ou viveram em Viena gênios da Economia como Carl Menger e Ludwig Von Mises. Além de pensadores como Sigmund Freud e Carl Gustav Jung e Artistas como Gustv Klimt.  Romantismo Beethoven por ter sido cobrado por seu pai por ser tão expressivo quanto Mozart, sempre quis produzir algo grandioso. Músicos como Haydn e Mozart levaram o nível da música no estilo clássico até o patamar máximo. Beethoven foi um dos compositores que começou a retirar a formalidade das composições e permitir que a música expressasse não o virtuosismo técnico, mas as sensações.    Sonata ao Luar - Para uma menina que não podia ver as estrelas A Sonata para piano n.º 14, Op. 27 foi muito tocada na época de Beethoven, que chegou a dizer que tinha feito músicas melhores. A \"Sonata ao Luar\", que serviu de tema para inúmeros filmes e romances, só recebeu seu apelido em 1832, cinco anos depois da morte de Beethoven. Dizem que ele escreveu essa música para uma menina cega para que ela pudesse imaginar como seria um luar. Concerto para Piano - Imperador A música que você está ouvindo, “Imperador” o Concerto para piano n.º 5 em Mi bemol maior, Op. 73.  Beethoven era um entusiasta da Revolução Francesa, das ideias Iluministas, mas ele se decepcionou muito quando viu o que efetivamente aconteceu. Viu o fracasso na ideia da Revolução, de que tirar a nobreza do poder era algo muito bonito, mas no final o que acabou acontecendo foi que um ditador tomou o poder e acabou concentrando nas mãos de uma pessoa só, causando guerras. A queda da Bastilha aconteceu em 1789 e esta música foi escrita entre 1809 e 1811 em Viena, e foi dedicado ao Arquiduque Rudolf, patrono de Beethoven. A primeira apresentação aconteceu em novembro de 1811.   5ª Sinfonia - Uma Homenagem à Revolução de Napoleão A Sinfonia n.º 5 em Dó menor Op. 67 Sinfonia do Destino, escrita entre 1804 e 1808, é uma das composições mais populares e mais conhecidas em todo repertório da Música Erudita Europeia, além de ser uma das sinfonias mais executadas nos tempos atuais. Beethoven via o movimento de Napoleão Bonaparte como um movimento de libertação de toda a Europa. Ele compôs a sinfonia como uma forma de dar boas-vindas a Napoleão quando este se aproximava da Alemanha com o intuito de libertar os alemães. No final, o que acabou acontecendo e o que aconteceu e por isso ele passou a compor músicas com o objetivo oposto.    6ª Sinfonia - O retorno à Natureza em Pastoral A sinfonia nº 6 em Fá Maior, opus 68 de Ludwig van Beethoven, também chamada Sinfonia Pastoral, é uma obra musical precursora da música programática. Esta sinfonia foi completada em 1808. Esse período em que ele compõe esta música, Pastoral (que recebe o nome pelo fato de ele voltar ao campo, uma negação ao poder vigente, ele se volta a um grande movimento romântico da Alemanha, de retorno ao campo, muito defendido pelos próprios conservadores que também não viam com bons olhos o que vinha da França e o próprio movimento industrial que surgia na época. Inclusive, este foi um momento em que os conservadores se alinham com os cuidados ao meio ambiente.   9 Sinfonia - o Ápice Quando Beethoven compôs a 9ª Sinfonia ele já estava quase surdo a ponto de não conseguir diferenciar pequenas variações nos instrumentos. Precisou imaginar toda a sinfonia na sua cabeça sem conseguir saber qual seria a resposta do público. Colocou um coral de mais de 100 vozes que precisou ficar em pé por mais de 1 hora o que causou alguns desmaios. Nenhum compositor havia feito isso antes. Na estreia, Beethoven foi o maestro da apresentação e ao final, quando virou-se para o público e viu o entusiasmo da multidão, sabia que havia mudado a História da música, desmaiou depois dos aplausos. A parte cantada da 9ª Sinfonia chama-se Ode a Alegria. Ode é um poema lírico composto de estrofes de versos com medida igual, sempre de tom alegre e entusiástico. Beethoven apesar de chegar ao final da vida sem o sentido que fazia sua vida fazer sentido, não deixou de ser um entusiasta da existência.  new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();

Moderna Ciência do Yoga

Moderna Ciência do Yoga – Livros de Yoga

Moderna Ciência do Yoga - Um Relato contemporâneo do Yoga Moderna Ciência do Yoga foi escrito em 2012 pelo jornalista do New York Times William Broad.    Este livro criou bastante polêmica no lançamento, pois expôs diversos casos de lesões que aconteceram em aulas de Yoga nos Estados Unidos por orientação errada dos professores. O subtítulo, Riscos e Recompensas mostra a intenção do autor de deixar isso evidente. No entanto, de uma forma geral o livro mostra uma face positiva do Yoga. William Broad, yogin e colunista do New York Times apresenta as principais pesquisas relacionadas aos efeitos do Yoga. Além disso, traz um pouco de História no início do livro com uma cronologia dos principais acontecimentos do Yoga e mostra o movimento de popularização do Yoga no século XXI. Um livro importante para entender a assimilação do Yoga no mundo contemporâneo. Quando for comprar livros de Yoga sugiro que cogite livros usados. Sites como Estante Virtual oferecem opções muito mais baratas. Para ver onde comprar \"A Moderna Ciência do Yoga - Riscos e Recompensas\" de Willian Braod CLIQUE AQUI. No vídeo abaixo você pode aprender um pouco mais sobre o livro mais comentado sobre Yoga na mídia nos últimos tempo   https://youtu.be/stc1B3p167I   Leia o post com 8 vídeos comentando os melhores livros de Yoga - CLIQUE AQUI https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/

Quem foi o primeiro yogin

Quem foi o Primeiro Yogin?

O Primeiro Yogin Ocidental Primeiro Yogin? O primeiro Yogin certamente foi Shiva, e a base dessa afirmação é a mitologia Hindu.Dentro da literatura do Yoga, outra figura bastante marcante por seu pioneirismo foi Patanjali, o primeiro grande mestre a escrever no século III A.C. um livro falando exclusivamente de Yoga. Haviam citações e descrições de técnicas anteriores ao seu tratado, o Yoga-Sútra, mas ele foi o primeiro a falar somente disso numa publicação organizando o Yoga como um sistema que deve ser percorrido em 8 partes que vão desde as posturas até a Meditação. CLIQUE ABAIXO PARA VER O VÍDEO COMPLETO. https://www.instagram.com/tv/CE60i8zBuc8/?utm_source=ig_web_copy_link No ocidente, somente em 1849 há relatos do primeiro praticante de Yoga. Trata-se de Henry David Thoreau, que em uma carta relata a um amigo \"em certos sentido, e com poucos intervalos, eu sou mesmo um Yogin.\" Thoraeu descrevia os Yogins como pessoas sem nenhuma preocupação mundana \"Livres neste mundo como os pássaros no ar.\" No mesmo ano em que Thoreau declarou ser um Yogin, escreveu Desobediência Civíl para protestar contra uma guerra que os USA faziam contra o México. Era um forte defensor da idéia de que o melhor governo é o que governa menos e o ideal era que o governo não governasse nada. Durante a guerra, preferiu ir preso a pagar seus impostos que no seu ponto de vista, financiariam ainda mais uma luta ilegítima. Seus amigos tentaram pagar os impostos para que ele fosse liberado, mas ele negou e disse que se sentia muito mais livre trancafiado do que \"solto\" mas obrigado a financiar a matança de crianças mexicanas. Não aceitou ser cúmplice de um governo injusto e bancou com ações aquilo que dizia e acreditava. Suas ideias de desobediência pacífica, influenciaram grandes líderes como Gandhi e Martin Luther King, dois ícones de atitudes revolucionárias diferentes de pegar em armas para causar uma revolução contra algo que discordavam, podendo matar gente inocente. Como era um opositor ao sistema de governo colocou outra das suas ideias em prática morando mais de dois anos numa floresta, sem nenhum recurso, totalmente isolado do mundo civilizado. Durante este período de reclusão, escreveu Walden, no qual conta sua experiência de isolamento e declara que aprendeu uma importante lição neste período \"se alguém avança com confiança em direção aos seus sonhos e resolve viver a vida com a qual imaginou para si ele irá encontrar o sucesso inesperadamente rápido.\"  Palavras que só poderiam sair da mente de um grande Yogin.   QUER SABER SOBRE A REVOLUÇÃO QUE O HATHA YOGA PRODUZ CLIQUE NA IMAGEM ABAIXO https://yoginappacademy.com/blog/hatha-yoga-a-revolucao/

Roots Of Yoga - Melhores Livros de Yoga

Roots of Yoga – Livros de Yoga

Roots of Yoga, de James Mallison e Mark Singleton Roots Of Yoga foi escrito em  2106 pelos yogins e pesquisadores James Mallinsson e Mark Singleton depois de extensa pesquisa em escrituras originais sobre esta filosofia.   Este livro é o resultado da maior pesquisa sobre as origens da prática milenar conduzida por Mike Sigleton e James Mallison  pesquisadores da London University. O livro é a fonte de referências históricas sobre as principais técnicas do Yoga. Para ver os valores do livro CLIQUE AQUI. A editora que publicou esse livro, Pinguim Classics, é uma das mais sérias editoras do mundo e só publica livros com relevância histórica. Não é à toa que o livro ganhou tanto espaço entre estudiosos e praticantes. Infelizmente esse livro ainda não foi traduzido para o português, mas você pode saber um pouco sobre ele no vídeo abaixo.   https://youtu.be/d0pf5HB5UDQ   Para ler o post completo com os 8 melhores Livros de Yoga CLIQUE AQUI   https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos/

O que os indianos valorizam num Guru

O que os indianos valorizam num guru?

O que é importante na visão indiana para um guru ser reconhecido vamos usar os critérios que levam em conta a visão da espiritualidade indiana. Aquilo que faz um indiano considerar o sábio um grande iluminado. Para ver o vídeo CLIQUE AQUI https://youtu.be/n5GGgBhklM0 São eles: Nível de conexão com o silêncio. No hinduísmo, considera-se o silêncio como a voz de Deus, Bhagwan. Segundo a tradição hindu, quanto mais contato com silêncio maior a conexão divina. Muitos gurus, após terem ensinado durante anos, adotam o silêncio como forma de transmissão de conhecimento. Afinal, se nesta visão, o que produz o sofrimento humano são as agitações da mente e as informações mentais produzem essas agitações, o que adianta falar, se esse ato produz distrações e consequentemente mais dor. Essa é a lógica por trás do voto de mauna (silêncio) adotado por muitos gurus ao final de suas obras. Conhecimento de que a alma individual é a alma universal: Na visão espiritual indiana é considerado que quando a pessoa chega à iluminação há um entendimento de que a alma individual funde-se com a alma cósmica e os dois tornam-se uma só. Descrições como o “Eu sou Um com todas as coisas” são usuais em relatos de iluminados, muito embora o estado em que a mente para, não pode ser descrito por palavras, mas simplesmente por silêncio. Impacto das suas ideias na História: Por quantas gerações ainda se estudam suas mensagens e qual o impacto delas nas futuras gerações? Grandes ideias não se restringem ao tempo de vida do sábio, mas continuam influenciando pessoas durante dezenas de gerações. O critério do peso histórico é o 3º item que usaremos para tentar medir a importância de um guru. Admiração de outros sábios: A opinião de um especialista é muito mais criteriosa que a do leigo e por isso numa visão histórica ela tem mais peso. A análise de alguém que entenda do assunto é muito mais capaz para dar uma opinião sobre o valor de uma obra. Popularidade entre o povo da Índia: O quanto o guru foi importante na vida das pessoas. No Brasil dizem que a voz do povo é a voz de Deus, na Índia, isso não é diferente. Quer saber nossa definição de Guru? Clique na imagem abaixo para ver o vídeo   https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-um-guru/

Imperfeições de um Guru

Imperfeições de um Guru

Suspeite de comportamentos estranhos de Gurus Imperfeições são comuns em todas as pessoas, mas muitas jamais esperam isso de um Guru, mas há também gurus que se aproveitam dessa ingenuidade das pessoas e acabam fazendo coisas ainda piores. tentarei explicar como alguns mestres competentes na trilha da meditação e no sat sang (encontros que transmitem ensinamentos de autoconhecimento) podem ter adotados atitudes lamentáveis. Confira o vídeo ! https://www.instagram.com/tv/CE1an5yBoWe/?utm_source=ig_web_copy_link Imperfeições de um Guru Assista a explicação completa no vídeo - Basta Clicar na Imagem Abaixo   Diferenças entre o Studio e o Academy? O YogIN App Academy é o Centro de Estudos Avançados de Yoga, mas quais as diferenças para o YogIN App Studio? Gravei esse vídeo num lugar mágico aqui em Bali chamado Uluwatu para explicar melhor quais são as diferenças e deixar mais claro qual o objetivo desse novo canal que acaba de nascer. https://yoginappacademy.com/blog/diferencas-yogin-app-studio-e-o-yogin-app-academy/    

Yoga Imortalidade e Liberdade

Yoga Imortalidade e Liberdade – Melhores Livros de Yoga

Yoga Imortalidade e Liberdade - Livros de Yoga Escrito em 1958 pelo romeno Mircea Eliade.   Este livro tem grande reconhecimento por ter sido escrito por um dos maiores estudiosos da espiritualidade no mundo. Mircea Eliade, viveu em ashram (mosteiro) na Índia para aprender na fonte sobre o que pesquisava na sua tese de doutorado. Yoga: Imortalidade e Liberdade esclarece o desenvolvimento da espiritualidade no Yoga. O yogin romento escreveu diversos livros sobre esse tema, mas Imortalidade e Liberdade é o mais conhecido. Para pesquisar preço deste livro clique AQUI. CLICANDO AQUI você pode assitir um vídeo explicando um pouco sobre esse livro.   https://youtu.be/-Ccjdnw3pM0     Caso queira ver o post completo com TODOS OS MELHORES LIVROS DE YOGA https://yoginappacademy.com/blog/os-melhores-livros-de-yoga-videos-explicativos

treinar a Respiração Profunda

Por que treinar a Respiração Profunda?

Quais os Motivos para treinar a Respiração Profunda? Pranayamas são técnicas respiratórias do Yoga  que em última instância buscam o aquietamento mental. Entretanto, os respiratórios produzem efeitos corporais muito positivos para quem treina esse tipo de técnica. No vídeo, você pode perceber o movimento do diafragma, o principal músculo da respiração. O músculo aparece embaixo e é ele que abre espaço para a entrada e saída do ar dos pulmões. Assim como qualquer outro músculo, se o diafragma não é estimulado, ele vai perdendo força e reduzindo seu movimento. A consequência disso é que a pessoa vai respirando de forma mais curta ficando com menos vitalidade e mais ansiedade. A respiração ampla precisa ser praticada diariamente pelo menos 5 minutos. Esse tempo manterá a força do músculo da respiração além de absorver o oxigênio necessário para o corpo fazer todas suas funções com precisão. Treinar a Respiração Profunda A respiração quando feita de forma mais profunda aciona estímulos de tranquilização no sistema nervoso central. 🧠🧠 Essa resposta acontece em áreas profundas como o tálamo que envia comandos ao corpo quando percebe respirações mais profundas para que os músculos relaxem e as tensões se desfaçam. 😴🥱 A prática de Pranayama reforça o diafragma e todos precisarão desse músculo forte 💪🏻 para uma vida longa e bem vivida. 😀 Não esqueça de reforçar seu diafragma, você vai precisar dele. Pratique Pranayama.  https://www.instagram.com/p/CEc2uKyhdRv/?utm_source=ig_web_button_share_sheet Quer saber mais sobre como a Ciência vem ajudando a descobrir comportamentos que produzem felicidade CLIQUE AQUI e veja parte do Documentário Happy, que traz uma reflexão sobre atitudes e visões de mundo e a felicidade. https://yoginappacademy.com/blog/o-que-a-ciencia-felicidade/ https://yoginappacademy.com/blog/felicidade-dinheiro-entenda-a-relacao/   Este outro post também traz uma visão do quanto os ganhos financeiros podem produzir de felicidade. Assista o trecho do cocumentário CLICANDO AQUI. Se o seu objetivo é ir além da superfície do Yoga, você vai adorar os conteúdos que o YogIN App Academy tem produzido em suas redes sociais. Conheça nossos canais visitando o POST abaixo! Espero você por lá! Namastê ! new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();