Yoga e a Saúde – Entenda a Relação
O Yoga pode, sim, melhorar bastante a sua saúde mas não exatamente pelos motivos que você imagina.
Neste vídeo explico a proposta do Yoga para a melhoria da saúde. Inclui conceitos classicos do Yoga como Doshas e Bhutha Shuddhi descrito em escrituras como o Hatha Yoga Pradipika. Isso mostra que há milênios os yogins já se preocupavam com a saúde.
Entenda melhor essa proposta assistindo o vídeo abaixo.
Yoga e Saúde
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Quer saber mais sobre os melhores Livros de Yoga?
Produzimos uma série de vídeos explicando quais são os melhores livros para quem quer mergulhar no Universo do Yoga. Neste Post de Vídeos abordamos 8 livros e explicamos os motivos pelos quais eles foram escolhidos. O aprofundamento no caminho do Yoga depende em parte da prática dos exercícios, mas também da compreenssão dos seus efeitos e de como usar isso em um mundo cheio de agitação e distrações.
Se você gosta de se aprofundar nos assuntos que lhe interessam, vai gostar deste post, ele está bem completo e foi escrito para quem quer ir além da superfície no Yoga.
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