O que é o Yoga?

Definição Completa do Yoga

Neste vídeo, usamos os sutras de Patañjali para guiar a explicação sobre esta pergunta simples que exige uma resposta bem complexa. Esperamos que você goste, aprenda e aplique em suas práticas.

https://www.instagram.com/tv/CEZP8emgTU-/?utm_source=ig_web_copy_link

Entenda mais sobre o papel das posturas na prática do Yoga

Basta clicar na imagem abaixo para assistir o vídeo.

Para que serve o Asana?

Namaste!