A importância do Asana no Yoga
Asana, as Posturas do Yoga são certamente as técnicas mais conhecidas desta filosofia milenar.
Muita gente chega ao Yoga para aprender a fazer as posturas e obeter seus inúmeros benefícios.
Mas, o qual a visão do Yoga em relação as Posturas?
Para que serve o Asana?
Assista o vídeo para entender melhor a amplitude dessa técnica milenar.
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