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para que serve o Asana

Para que serve o Asana?

Conteúdo de Yoga | 11 maio 2021 | Lucas De Nardi


A importância do Asana no Yoga

Asana, as Posturas do Yoga são certamente as técnicas mais conhecidas desta filosofia milenar.

Muita gente chega ao Yoga para aprender a fazer as posturas e obeter seus inúmeros benefícios.

Mas, o qual a visão do Yoga em relação as Posturas?

Para que serve o Asana?

Assista o vídeo para entender melhor a amplitude dessa técnica milenar.

 

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