Desilusão da Consciência A Consciência é tema central dentro do Yoga e tratado como uma substância que transcende o mundo material. No entanto, as neurociências vêem a consciência como aquilo que o cérebro produz. Neste vídeo conto como me desiludi com a visão da consciência segundo o Yoga tradicional. https://youtu.be/m8_UO0SPpwc
O perigo de esvaziar a Mente A proposta do Luis Sérgio De Rose, criador do Derose Method é que para assimilar o seu ensinamento você deve limpar sua mente, tirar todo tipo de Cultura, Informações e Preconceitos. Somente assim, você conseguirá aprender do seu mestre. Entenda nesse vídeo porque isso é perigoso! https://youtu.be/v8jtelsrrJg
Energia da escassez X Energia da Abundância + Desequilíbrio de Chakras Energia da escassez X Energia da Abundância + Desequilíbrio de Chakras ???? Apresentei o que concordo e discordo da Mayra Beckhauser sobre energia da escassez, energia da abundância e desequilíbrio de chakras. Fica meu convite se quiser explicar melhor seus pontos de vista numa live neste canal ou no YouTube!!! O debate engrandece o conhecimento ???? Assista o vídeo! https://youtu.be/qTj_NZYJmmM NeuroYoga é um Método que apresenta o Yoga à Luz das Neurociências. Yoga que apresenta evidências comprovadas. Sem Dogmas e Sem Misticismo!
Yoga melhora a Regulação Emocional - Veja as Pesquisas Científicas Por Regulação Emocional entende-se a resposta mais adequada aos estímulos. Entenda as pesquisas científicas que veêm mostrando como o Yoga pode ajudar no manejo das emoções. NeuroYoga é um Método que apresenta o Yoga à Luz das Neurociências. Yoga que apresenta evidências comprovadas. Sem Dogmas e Sem Misticismo! https://youtu.be/KuOTvH1qsNo
Cérebro, Mente e Consciência Entenda as relações entre Cérebro, Mente e Consciência! Esse tipo de compreenssão pode ser considerado autoconhecimento. NeuroYoga é um Método que apresenta o Yoga à Luz das Neurociências. Yoga que apresenta evidências comprovadas. Sem Dogmas e Sem Misticismo! https://youtu.be/TdZxUTihRVc
Experiência de Quase Morte prova a Transcendência? Professores de Yoga como Carlo Guaragna costumam usar as EQMs, Experiências de Quase Morte, para provar a existência do transcendente. Será que eles tem razão? Entenda no vídeo! https://youtu.be/c92LWIcrwYI
Reagindo ao Documentário A Ciencia Por trás do Yoga A Ciencia Por trás do Yoga - Reagindo ao Documentário A Ciência por Trás do Yoga. Esse documentário com 4 milhões de visualizações traz uma investigação científica por trás dos efeitos do Yoga. Os links mencionados na Live estão abaixo: ✅ Documentário - The Science Behind Yoga https://youtu.be/CIbR7odQklk ✅ Harvard Health Publishing How yoga may enhance heart health https://www.health.harvard.edu/heart-health/how-yoga-may-enhance-heart-health ✅ The Yoga Institute Michael de Manincor of The Yoga Institute presents his PhD research on the impact of Yoga on Mental Health and outlines the benefits of a personalised yoga practice. https://youtu.be/mDm9urVY6IA ✅ Sage Journal Mind the Hype: A Critical Evaluation and Prescriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1745691617709589 ✅ Sociedade Brasileira para o Progresso na Ciência MEDITAÇÃO: O QUE A CIÊNCIA DIZ SOBRE PRÁTICAS COMO O MINDFULNESS https://www.comciencia.br/meditacao-o-que-ciencia-diz-sobre-praticas-como-o-mindfulness/ ✅ Harvard Gazette When science meets mindfulness https://news.harvard.edu/gazette/story/2018/04/harvard-researchers-study-how-mindfulness-may-change-the-brain-in-depressed-patients/ ✅ Mindful, Health Life 10 Things We Know About the Science of Meditation https://www.mindful.org/10-things-we-know-about-the-science-of-meditation ✅ Healthline 12 Science-Based Benefits of Meditation https://www.healthline.com/nutrition/12-benefits-of-meditation .
Aula Magna de Lançamento do YogIN App Academy sobre Felicidade e Sofrimento A Felicidade e oo Sofrimento são temas bastante explorados em filosofias antigas tal como o Yoga. Estes assuntos foram abordados na aula ao vivo que aconteceu na última quinta-feira no Perfil do YogIN App Academy no Instagram. Durante a aula respondemos algumas questões como: Os Seres Humanos sofrem Menos que os Animais? Quais as consequências de viver apenas pelo Prazer? Quanta Felicidade o Dinheiro pode Produzir? Estas perguntas foram respondidas nesse trecho da Aula Magna de Lançamento do YogIN App Academy, Centro de Estudos Avançados de Yoga. Se você gostou deste trecho, assista a Aula Magna Completa no IGTV deste perfil. Escreva nos comentários o qu você gostaria de saber na próxima Aula ao Vivo! Felicidade e Sofrimento Assista este trecho da Aula Magna pelo Perfil do YogIN App Academy no Instagram. https://www.instagram.com/tv/CDrnicxB4A9/?utm_source=ig_web_copy_link Conheça as Redes Sociais do YogIN App Academy Acompanhe o conteúdo do YogIN App Academy nas Redes Socias. Estamos publicando coisa nova todos os dias no o Perfil do Instagram do YogIN App Academy . Lembre-se de nos envie um direct dizendo EU QUERO para receber o livro! https://yoginappacademy.com/blog/redes-socias-yogin-app-academy/
Yoga Moderno é Melhor que Yoga Antigo Qual é o melhor tipo de Yoga, aquele que se modernizou ou aquele que preservou as tradições? Assista o vídeo e entenda a nossa opinião! https://youtu.be/1t3IV23Y2s4
Perfeição Técnica significa Evolução no Yoga? Podemos afirmar que um praticante que esteja melhorando na execução dos exercícios está evoluindo no Yoga? Quanto melhor é a execução da técnica, mais evoluído é o yogin? NeuroYoga é um Método que apresenta o Yoga à Luz das Neurociências. Yoga que apresenta evidências comprovadas. Sem Dogmas e Sem Misticismo! Entenda neste vídeo! https://youtu.be/JH7DKtZygdk
O que você pode fazer para o melhor funcionamento do seu cérebro! Esse trecho do podast é baseado numa entrevista da Neurocientista especializada em Liderança Tara Swat. Ela começa falando que o futuro da formação em negócios vai passar por cursos que oferecem Yoga, Meditação, ginástica e comida saudável. https://www.instagram.com/tv/CD3zOw1hr1P/?utm_source=ig_web_copy_link Transcrição Foi uma entrevista dada para a Folha de São Paulo por uma neurocientista chamada Tara Swart, especialista em liderança. O futuro da formação em negócios vai passar por cursos que oferecem Yoga, Meditação, ginastica e comida saudável. – É possível ensinar o cérebro a liderar? - Pessoas tem habilidades naturais, mas há duas opções: ou focar nessas habilidades que possui ou aprender novos hábitos e comportamentos. Sabemos hoje que o cérebro tem plasticidade e habilidade de mudar, não podemos exagerar dizer que todo mundo vai virar um líder, mas a maior parte das pessoas pode mudar e atuar no comando e fazer coisas que acha não pode fazer. Um caminho é aprender novas línguas ou um instrumentos musical. Isso ajudar o cérebro a ficar flexível, o que permite pensar menos, solucionar problemas de maneiras diferentes e ser mais criativo. Comentário Daniel De Nardi Sensacional essa resposta, porque ela fala da importância de você desenvolver habilidades que aparentemente você não faria ou que não se vê fazendo ou que acha que não consegue fazer, mas que sabe que são importantes pra você, que gostaria de fazer. São habilidades interessantes de desenvolver e elas vão “remodulando” o nosso cérebro, porque o nosso cérebro é formado por neurônios, como todo mundo sabe, e esses neurônios eles vão se associando um ao outro criando caminhos de comandos cerebrais. Quando você aprende novas habilidades, vai criando novos caminhos , então o cérebro de fato fisicamente ele vai se mudando, ele tem uma capacidade de plasticidade como qualquer outro músculo, de se modificar e essa modificação tem muito a ver com o tipo de estimulo que você vai dando para o cérebro. Se você vai estimulando o seu cérebro a diferentes habilidades, você vai desenvolvendo áreas que já estavam ali mas estavam adormecidas, mas você acordou por novos estímulos. No início não vai ser fácil, vai gerar um incômodo, um estresse, mas imagina isso, o quanto do seu cérebro tá dormindo e você pode acordar com coisas simples como fazer uma atividade que você não faz, estudar algo que você não estudaria, fazer um tipo de treinamento de meditação e ir evoluindo nisso para você treinar a concentração, a expansão da concentração, tudo isso você pode fazer. E por fim, a última pergunta - Como melhorar o rendimento do cérebro? – É preciso começar com parte física dele, primeiro ele precisa descansar com sete a nove horas de sono por noite. Se não fizer isso, terá um QI menor no dia seguinte, é preciso dar mis nutrientes para p cérebro, o que significa consumir uma comida mais saudável, mais alimentos como abacate, salmão, ovos, óleo de castanha de côco, chá verde e beber mais água. Mantenha o corpo mais hidratado e o cérebro oxigenado através de exercício, não precisa ser nada pesado, só não pode ficar sentado o dia todo é preciso ser ativo, se você não tiver tempo apenas medite e respire melhor, isso já ajuda a oxigenar o cérebro. Por último, é preciso levar um pouco de simplicidade para a rotina, ser um líder exige muito do tempo, então, se não se organiza o cérebro vai perder tempo com questões menos importantes como escolher qual roupa escolher para vestir no outro dia de manhã.
Dicas simples para aulas mistas de Yoga Quem ensina Yoga e nunca deu aula para alunos em estágios completamente distintos que atire a primeira pedra. ??? Apesar de ser uma situação corriqueira na profissão, pode ser desafiadora por diversos motivos. Afinal, como transmitir uma aula profunda para quem já é experiente e, ao mesmo tempo, que ensine fundamentos do Yoga para aqueles que estão começando? ??? Foi pensando justamente em descomplicar suas aulas quando turmas assim se formam que fizemos o quarto episódio da série Professor de Yoga - Bases do Ensino. Nesta aula, apresentamos algumas sugestões simples e flexíveis que irão se moldar às suas necessidades. ??? Usando a experiência do professor dentro do Yoga como base para resolver a questão. Dessa forma, você poderá usar sua criatividade para encantar alunos de qualquer nível de prática, sem perder o cerne do que deseja transmitir. ??? Se quiser aprender mais sobre como estruturar suas aulas e ensinar aos alunos iniciantes, acompanhe a série completa clicando aqui. O objetivo da nossa série é lhe proporcionar bases que são simples de aprender e fáceis de aplicar quando você está dando aulas de Yoga. Se você já ensina Yoga, deixe seu comentário nos contando se já viveu algo assim e como foi lidar com isso.
O Yoga é NeuroYoga O Yoga sempre colocou o centro do corpo, a coluna como parte fundamental para a evolução. As Neurociências vem mostrando que o comportamento humano é consequência do sistema nervoso. Por isso podemos dizer que o Yoga sempre foi NeuroYoga, por ter se preocupado desde cedo com os estímulos do sistema nervoso. https://youtu.be/zEwYdfbz2z4
O Yoga é uma prática milenar que tem por objetivo a Realização do EU Neste trecho do podcast, explico como a prática do Yoga, conhecida tecnicamente como sadhana, ajuda o yogin a ouvir a voz do que é verdadeiro dentro de si. https://www.instagram.com/tv/CDnOJVxhM2x/?utm_source=ig_web_copy_link Realização do EU Apesar de parecer uma coisa simples, ouvir o que é verdadeiro dentro de si, não é algo fácil. Não se engane, a mente é ardilosa e cheia de truques para confundir você e fazer você pensar que está seguindo algo verdadeiro, para depois descobrir que aquilo nao passava de desejos desconhecidos. Vontades alheias que possue a aprencia de ser real. A verdadeira investigação e Realização do Eu envolve necessariamente momentos dedicados a esse objetivo. Momentos em que se pratica apenas a observacao inerma e nada além disso. Isso é o Yoga. Podcasts de Yoga Disponibilizaremos semanlmente trechos dos podcasts da série Reflexões de um YogIN, se quiser conhecer a série completa CLIQUE AQUI https://yoginapp.com/reflexoes-de-um-yogin-contemporaneo-serie-de-podcasts/ Transcrição do Podcast La La Land e a Realização do EU A realização não significa necessariamente você está sendo maior, significa você estar agindo de acordo com aquilo que você sabe que é bom e é como você consegue contribuir para a humanidade, é esse tipo de investigação, de audição que o yôgin faz durante a sua prática, então quando a gente para o corpo, a respiração, quando a gente leva a nossa atenção para um determinado ponto por um tempo, o que nós estamos fazendo é dando uma oportunidade para que a nossa voz interna seja ouvida e ser, depois de ouvida, colocada em prática. A prática do yoga ela vai contribuir muito para essa audição, para essa conexão, pra você não estar agindo o que aparentemente é melhor para os outros, mas pra você seguir aquilo que é a sua verdadeira natureza, para fazer isso você não precisa ser o melhor e o filme mostra muito bem isso, até mesmo quando eles interpretam, então tanto tocar o piano foi o Ryan Gosling que tocou, e a Emma Stone também não sabia dançar, ela fez curso de sapateado ele fez curso de piano, mas eles não são cantores excelente, eles não são os melhores dançarinos, mas aquilo ali tinha a ver, no caso do filme, tinha a ver com a proposta do filme, e eles cantando mesmo sendo imperfeito tem mais a ver com a vocação do que você colocar o melhor. Então, nesse caso do filme, o objetivo era a realização do que você considera melhor, então eles não eram os melhores cantores, mas eles foram atrás e no final ficou muito claro, apesar do final triste porque eles não acabam juntos, o final é feliz, aparentemente triste, mas no fundo ele é feliz, porque os dois conquistaram os objetivos maiores, os dois conquistaram a realização, eles estavam de fato no final do filme no momento de realização eles estavam de fato expressando o que eles eram, ela tinha esse objetivo de ser famosa, ela tinha esse objetivo da família e ele tinha aquela paixão pelo local do jazz puro ele fala até do frango como algo original do jazz, que aquilo devia ter no espaço dele e tal. O final é muito feliz, o final é a realização, porque pra realização algumas coisas você vai ter de abrir mão, o objetivo maior, no todo, eles acabam sendo pequenos, eles não ficarem juntos, pro filme, foi algo secundário. Pra finalizar, como eu falei, muito da inspiração desse podcast veio do RapaduraCast, das minha reflexões com o Carlos e, também, do que eu venho estudando e conversando com os meus alunos, eu vou deixar no final uma das mensagens do Rapadura Cast que eu achei que foi a maior forte, a mais impactante e que tem tudo a ver aqui com o que a gente falou até agora, vou deixar o final do podcast com essa mensagem bonita, e eu me despeço aqui, espero que semana que vem estejamos novamente juntos refletindo sobre o yoga no mundo contemporâneo. “Vou pedir uma permissão aqui também pra eu falar sobre isso, sobre a mensagem do filme mesmo, complementar isso que você tá falando, agora eu não vou falar com o Jura nem o Cica, agora eu vou falar com você, ouvinte, você mesmo que agora tá olhando pro lado aí como se não fosse contigo, é contigo mesmo que eu estou falando, você que tá ouvindo isso no busão, no seu trabalho, na faculdade, no seu carro, no seu sofá, na tua cama, onde você tiver, o que eu quero saber de você é o seguinte: você, hoje, tem a vida que você imaginava que ia ter na tua idade? E daqui a dez anos, que vida você imagina pra você? E mais do que isso, o que eu você anda fazendo em direção a vida que você sonhou pra você. É que nem o Juras falou, a gente sabe, a gente sabe a realidade é dura, a vida é foda. E pode ser que hoje você não seja a pessoa que você sonhou que seria há dez anos atrás e ainda sim isso não vai querer dizer que você não tenho se esforçado pra se a melhor pessoa que você pôde, que você pode ser. Como, também, pode ser, que anos atrás você tivesse energia, mas faltasse uma experiência, assim como pode ser o oposto, pode ser que hoje você tenha experiência, mas te falte energia necessária que você tinha antes pra buscar aquele sonho que só você sabe qual é. A questão é todos nós nascemos de uma história e todos nós vamos nos tornar uma quando a gente morrer, então o que eu estou te perguntando, cara, é que tipo de história você quer que seja contada sobre você? A resposta disso a gente não pode dizer, ela é sua pra você mesmo. Você e a única pessoa que pode decidir se você está fazendo o suficiente para ser a pessoa que você sonhou ser, o melhor do dia de hoje aqui enquanto você está compartilhando esse momento que a gente. É que pra gente, aqui desse lado, não importa se você tem a vida que você queria ou a vida que você gostaria de ter. O Einstein já dizia que a imaginação é mais importante que o conhecimento, ele estava certo brother, por que sempre vai ter esse lugar no abstrato, no seus sonhos, na sua imaginação, é esse que é o princípio do RPG, da literatura dos vídeo games de um show de música, até mesmo do RapaduraCast, é pra isso, pra te levar para um momento, te levar para um lugar que é só seu, então não deia de viver isso cara, por favor, nunca deixa de viver isso, quando a realidade estiver pesando, quando você achar que precisa de um momento de descanso em um mundo que seja apenas seus, o que a gente pode dizer aqui é seja bem-vindo ao mundo da lua, seja bem-vindo ao mundo espetacular do cinema, seja bem-vindo a La la Land.”
Baixe o Ebook com o principal do Yogasutra Se você assistiu o 1º Episódio da Série Professor de Yoga - Bases do Ensino entendeu porque começamos a série pela obra fundadora do Yoga. Baixe o Ebook com o Capítulo mais Importante do Yogasutra clicando aqui!
Diwali - Festival das Luzes O Diwali é um festival hindu, conhecida também como o festival das luzes. As diferentes linhagens linhagens fazem distintas comemorações, mas confluem em um ponto: a celebração é da força da luz sobre a escuridão. Este é o motivo pelo qual usa-se velas, representando a luz e o bem. Krishnaistas comemoram durante o Dwali a vitória de Krishna sobre Narakasura, um representante do mal. Seguidores de Rama celebram o retorno dele após 14 anos de exílio na floresta. Rama também derrotou o mal encarnado em Ravana, que havia raptado sua esposa Sitadevi. Para ver mais conteúdo sobre essa data, assista nossos Stories no Instagram. View this post on Instagram A post shared by YogIN App Academy ??♂️ (@yoginapp.academy) Claro que praticantes ou professores de Yoga precisam tornar-se hindus e fazer esse tipo de celebração, mas conhecer a Históaria da espiritualidade indiana é importante para quem ensina Yoga ou quer aprofundar-se nesse tema.
Como a Mente Funciona? Como a mente funciona? Um dos maiores dilemas da Filosofia é entender o comportamento da mente. Quem busca o Autoconhecimento precisa entender o funcionamento dessa ferramenta tão importante. Acompanhe pelos destaques do Stories a série de conteúdos sobre o funcionamento da mente humana! Clique no Botão Abaixo!
Sámkhya Karika Comentado por Daniel De Nardi Sámkhya Karika Comentado Quero compartilhar com você meu novo Livro ?? sobre Sámkhya, a mais antiga filosofia da História. Fiz a tradução para o português da obra fundadora do Sámkhya, Sámkhya Karika. Esta obra traz a essência da filosofia que dá o suporte teórico ao Yoga e comenta cada um dos seus versos. As ideias contidas neste texto serviram de inspiração para o Budismo e outras linhas da espiritualidade indiana. O Sámkhya Karika pode ser considerado o primeiro texto filosófico da História, anterior até mesmo aos registros da filosofia grega. Apesar da sua antiguidade, o Sámkhya Karika apresenta conceitos que a ciência moderna vem comprovando como verdadeiros, tais como a expansão e retração do Universo. Conhecer esse texto é essencial para quem quer entender de onde surgem os conceitos teóricos do Yoga. O livro traz comentários de comentadores clássicos como Gaudapada e também comentários autorais. Clique no botão abaixo para baixar o livro. Apesar da sua antiguidade, o Sámkhya Karika apresenta conceitos que a ciência moderna vem comprovando como verdadeiros, tais como a expansão e retração do Universo. Conhecer esse texto é essencial para quem quer entender de onde surgem os conceitos teóricos do Yoga. O livro traz comentários de comentadores clássicos como Gaudapada e também comentários autorais. Para adquirir o livro clique Abaixo!
Aniversário de Ganesha - Ganesha Shaturthi Aniversário de Ganesha - Ganesha Shaturthi. Está acontecendo por toda a Índia o Ganesha Shaturthi, considerado o Aniversário de Ganesha. Consideramos os deuses indianos como arquétipos que podem despertar forças interiores. Arquétipos gregos são usados na Psicologia e você não precisa acreditar nos deuses gregos para que um tratamento psicológico funcione. No vídeo abaixo, contamos um pouco sobre o arqétipo de Ganesha. https://youtu.be/_ba0xE8ygJI
Como o Conhecimento Liberta o Sofrimento Como o Conhecimento Liberta o Sofrimento? Você já se perguntou se aquilo que você sabe pode ajudar você a sofrer menos? O Livro \"Como o Conhecimento Liberta do Sofrimento\" traz uma profunda reflexão a despeito de o quanto o saber intelectual pode ajudar ou não na libertação das angústias existenciais. Se você gosta de filosofia e de refletir sobre temas da espiritualidade, vai gostar bastante deste livro. Clique no botão abaixo para baixar o livro. Espero que essa reflexão traga muita luz para sua vida! Namaste!