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Saúde Respiratória - Respirar é Viver

Saúde Respiratória – Respirar é Viver – Live

Conteúdo de Yoga | 19 jul 2021 | Equipe YogIN App Academy


Saúde Respiratória – Respirar é Viver

A Respiração é uma das mais importantes ferramentas desenvolvidas pelos yogins e usadas hoje nas mais diversas áreas, do esporte à meditação.

Nesta live vamos entender melhor como a respiração funciona e como ela pode ser melhor usada para ganho de vitalidade e controle emocional.

 

 

Disponibilizamos a tradução da pesquisa feita pelo Departmento de Fisiologia do Amala Instituto de Ciências Médicas da Índia sobre os efeitos dos respiratórios do Yoga, pranayamas, sobre melhorias cardiovasculares e de resistência física.

Baixe a pesquisa sobre Respiração feita na Índia



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