Relaxamentos no NeuroYoga

Os Relaxamentos do Yoga vão muito além de um simples descanso. Seu objetivo é produzir um estado de tranquilização em que atinge-se a abstração voluntária de alguns dos sentidos (audição, tato, olfato, paladar, visão). Em tal estado, a mente fica mais propícia a visualizar com clareza e detalhes objetivos pessoais, bem como, a recompensa que estes podem trazer, o que contribui para gerar motivação para realizar os objetivos na vida.

Na Formação NeuroYoga os tópicos que são aprofundados nessa parte:

• Relaxamentos e as Neurociências
• Prática dos principais Relaxamentos
• Como ensinar os principais Relaxamentos
• Como inserir os Relaxamentos numa Aula de Yoga
• Efeitos do Relaxamentos
• Como motivar os alunos a praticar Relaxamentos

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