Como o Yoga reduz a Ansiedade
A ansiedade elevada é um dos grandes maus do nosso tempo.
Estamos o tempo todo sendo bombardeados por estímulos e isso pode gerar angustia e até mesmo depressão.
Entenda nesse vídeo como as técnicas do Yoga ajudam na redução da ansiedade!
Como o Yoga reduz a Ansiedade
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