Como a Respiração pode ajudar alunos que desejam reduzir a ansiedade

Como a Respiração pode ajudar alunos que desejam reduzir a ansiedade

A Redução da Ansiedade é um dos objetivos mais procurados pelos alunos que começam a fazer Yoga.

A Série Professor de Yoga Bases do Ensino está de volta com a 2ª Temporada trazendo dicas práticas para você Ensinar a Respirar.

Neste vídeo o Professor Lucas De Nardi explica como você pode usar a respiração para produzir estados de mais tranquilidade. 

Além de vídeos e posts faremos 2 Lives aprofundando o tema da respiração. ☺️☺️☺️☺️☺️☺️ 

11 de julho às 21h – Saúde Respiratória – Respirar é Viver 

25 de julho às 21h – Pranayamas – Técnicas Respiratórias do Yoga 

Para se inscrever nas lives e receber materiais exclusivos sobre Respiração clique no botão abaixo!