Os Truques da Mente - Aula de Aprofundamento no entendimento da Mente Quais os truques da sua mente que você sempre cai? Nesse Live vamos entender como perceber esses truques e não permitir que eles causem sofrimento. Essa Live faz parte da Semana do Autoconhecimento - Imersão de Desenvolvimento Pessoal. https://youtu.be/e9qQ-gVaFuI new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
Aula de Yoga Prática Aula de Yoga - AulaPrática de Yoga especial aos participantes da Semana do Autoconhecimento https://youtu.be/bKHdr35TlBM
O Corpo Produzindo Sofrimento O Corpo Produzindo Sofrimento -2º Episódio da Série Uma Saída para o Sofrimento. A Produção da Dor pelo Corpo é a primeira grande causa do Sofrimento humano. No entanto, a angústia produzida pelo sistema nervoso foi um recurso essencial à preservação da vida. Talvez sem isso, nem estivéssemos mais aqui. Entretanto, no momento atual da nossa História, não sofremos tantas ameaças quanto nossos antepassados, mas o seu cérebro não sabe disso. Ele continua gerando estímulos para que você se proteja o tempo todo de perigos eminentes. a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo https://youtu.be/jDGFM0LB0wc
A Mente Produzindo Sofrimento A Mente Produzindo Sofrimento A Mente é perspicaz em criar histórias fictícias que produzem sofrimento, por isso, a Produção de Sofrimento pela Mente é o tema que investigaremos no 3º episódio. A narrativa das histórias tem como uma das principais bases, o que é absorvido nos meios de comunicação, estes por sua vez tem uma intenção deliberada de produzir medo para ganhar audiência. Neste vídeo você entenderá como as informações afetam diretamente suas sensações e Sofrimento e o que você pode fazer para reduzir essa angústia! https://youtu.be/16U7mv9jfOE Série - Uma Saída para o Sofrimento A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. A Série Uma Saída para o Sofrimento tem um objetivo específico: Ensinar algo que ajude você a sair da roda do Sofrimento. Se concordar que o ajudou, seu compromisso será passar essa mensagem adiante, para que pelo menos mais uma pessoa seja impactada. Faça sua inscrição gratuita e ainda ganhe Aulas de Yoga Práticas até 9 de Novembro. A sua Jornada para o Autoconhecimento começa agora. Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: E-mail Atendimento 👉 contato@yoginappacademy.com 👉 WhatsApp [Número] 11 98861-5189 WhatsApp [Web] 🤗: Siga-nos no Instagram 👉 https://www.instagram.com/yoginapp.academy 👉 Ouça nosso Podcast pelo SoundCloud 👉 https://soundcloud.com/yogin-cast Ouça nosso Podcast pelo Spotify 👉 https://spoti.fi/2UFq9sv Ouça nosso Podcast pela Apple 👉 https://apple.co/2KuTphA Escute músicas de Yoga nas playlists que separamos para você no Spotify 👉 https://spoti.fi/2WX4KYY Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App para você 🧡
Uma Proposta de Autoconhecimento Uma Proposta de Autoconhecimento - O último Episódio da Série traz uma Proposta para o Autoconhecimento para reduzir o sofrimento. Assista a série completa e procure colocar em prática o que aprendeu. Esses ensinamentos podem mudar sua vida. Deixe nos comentários o que achou! https://youtube.com/playlist?list=PL3Y5CFIJsp-ygLuF4Euuk41T-AHwfFSkv Série - Uma Saída para o Sofrimento A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. A Série Uma Saída para o Sofrimento tem um objetivo específico: Ensinar algo que ajude você a sair da roda do Sofrimento. Se concordar que o ajudou, seu compromisso será passar essa mensagem adiante, para que pelo menos mais uma pessoa seja impactada. Faça sua inscrição gratuita e ainda ganhe Aulas de Yoga Práticas até 9 de Novembro. A sua Jornada para o Autoconhecimento começa agora. Se tiver alguma dúvida ou quiser enviar algum comentário, crítica ou sugestão, use algum dos nossos Canais de Atendimento disponíveis. Estamos abertos e na expectativa de conversar com você: 👉 c WhatsApp [Número] 11 98861-5189 WhatsApp [Web] 👉 Ouça nosso Podcast pelo SoundCloud 👉 Ouça nosso Podcast pelo Spotify 👉Ouça nosso Podcast pela Apple Namastê 🙏 Feito com amor pela Equipe YogIN App Academy para você 🧡
Como lidar com o Stress? Provavelmente sua mente vem criando diferentes cenários para seu futuro neste dias de incertezas que vivemos, não é? Com isso você se sente estressado! Como lidar com o Stress? Saiba que desde que os Sapiens caçavam nas savanas africanas, humanos vem experimentando stress. Afinal, toda vez que há alguma ameaça em potencial, o cérebro ativa a parte sistema nervoso que cria stress. Isso prepara o organismo para uma situação de luta ou fuga. Portanto, há milhares de anos desenvolvemos o stress para salvar nossas vidas! Ele não é o vilão da história. O problema é o stress crônico, a continuidade desse estado durante muito tempo, várias vezes ao dia. Esta condição está relacionada à doenças como insônia, depressão, problemas cardíacos entre outras. Para o nosso assunto, o mais importante é entender que o excesso de ruminação mental nos tira do presente e nos faz sofrer por coisas que não existem fora da nossa mente. O cérebro não reconhece a diferença entre coisas reais e imaginadas. Ele responde da mesma forma: criando stress! Para sair deste ciclo é preciso tomar consciência dele. Para isso é preciso diferenciar entre situações reais, no momento presente, e situações imaginárias, só existem no futuro imaginado. E o que fazer para lidar com este condicionamento? É preciso fazer algo prático, que exercite o discernimento e amplie a capacidade de viver no agora. É aí que entra o Yoga! Esta prática possui uma técnica simples e, ao mesmo tempo, eficaz para reduzir o stress, a ansiedade e colocá-lo de volta no momento presente: a meditação! Namaste! Clique Abaixo para saber mais sobre a Semana do Autoconhecimento! https://yoginappacademy.com/blog/tao-longe-tao-perto/ new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();
UMA SAÍDA PARA O SOFRIMENTO A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. Para assistir a Série e as Lives complementares clique abaixo https://www.youtube.com/playlist?list=PL3Y5CFIJsp-ygLuF4Euuk41T-AHwfFSkv Episódio 01 - A Identificação do Sofrimento \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz. Episódio 02 - O Corpo Produzindo Sofrimento A Produção da Dor pelo Corpo é a primeira grande causa do Sofrimento humano. No entanto, a angústia produzida pelo sistema nervoso foi um recurso essencial à preservação da vida. Talvez sem isso, nem estivéssemos mais aqui. Entretanto, no momento atual da nossa História, não sofremos tantas ameaças quanto nossos antepassados, mas o seu cérebro não sabe disso. Ele continua gerando estímulos para que você se proteja o tempo todo de perigos eminentes. Será que podemos mudar isso? Neste vídeo, você entenderá como a produção de sensações como a ansiedade e o medo foram moldados ao comportamento humano há dezenas de milhares de anos e como você pode fazer para melhorar isso. Episódio 03 - A Mente Produzindo Sofrimento A Mente é perspicaz em criar histórias fictícias que produzem sofrimento, por isso, a Produção de Sofrimento pela Mente é o tema que investigaremos no 3º episódio. A narrativa das histórias tem como uma das principais bases, o que é absorvido nos meios de comunicação, estes por sua vez tem uma intenção deliberada de produzir medo para ganhar audiência. Neste vídeo você entenderá como as informações afetam diretamente suas sensações e Sofrimento e o que você pode fazer para reduzir essa angústia! Episódio 04 - Uma Proposta de Autoconhecimento O último Episódio da Série traz uma Proposta para o Autoconhecimento para reduzir o sofrimento. Assista a série completa e procure colocar em prática o que aprendeu. Esses ensinamentos podem mudar sua vida. Deixe nos comentários o que achou!
A Identificação do Sofrimento Uma Saída para o Sofrimento - Primeiro Episódio da Série A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Assista o 1º Episodio \"A Identificação do Sofrimento\" https://youtu.be/piw_ZfDdRBY Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. A Série Uma Saída para o Sofrimento tem um objetivo específico: Ensinar algo que ajude você a sair da roda do Sofrimento. A Identificação do Sofrimento \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz. https://youtu.be/piw_ZfDdRBY
Tão longe, tão perto Talvez você faça parte das pessoas que acham que o Autoconhecimento é um assunto desnecessário. Parece até ingenuidade pensar que você não tem este saber. Se não o possuísse como você estaria vivo até hoje? Afinal, você sabe se locomover, decide quando tem que se alimentar, respira sem pensar nisso, expressa-se pelo aparelho fonador, compreender o que lhe falam, sabe ler, tem um trabalho que o mantém atuante na sociedade. Afinal, para que serve o Autoconhecimento senão para essas coisas, não é mesmo? No entanto, essa ideia pode ser como uma miragem no deserto. De longe, você vê o oásis, mas quando se aproxima, quando deseja desfrutar de suas sombras, descobre que tudo não passa de uma ideia da sua mente. E com o Autoconhecimento acontece a mesma coisa. Imaginamos se tratar destas coisas simples, mas quando este conhecimento é necessário para lidar com dilemas pessoais, vazios existenciais e acontecimentos inesperados, vemos o oasis se desvanecer. Isso traz sofrimento, ansiedade e um desejo de fuga da realidade. E você sabe que essa não é a melhor maneira de se viver! A proposta de Autoconhecimento do Yoga é mais profunda do que a simples utilização de nossos órgãos dos sentidos e da mente. Ele deseja encontrar aquilo que está por trás destes veículos de percepção. O questionamento que os sábios da Antiguidade fizeram é perfeitamente exemplificado na Kena Upanishad: \"Comandada e dirigida por quem a mente vai em direção a seus objetos? A força vital, a causa primeira, se move comandada por quem? À vontade de quem os homens falam? Que poder dirige o olho e o ouvido?\" A prática do Yoga sempre aponta para o conhecimento da fonte de vida que existe em todos nós. E sua proposta é a experimentação disso em primeira pessoa, não como uma ideia. Mas não pense que esta sabedoria será útil apenas para os ascetas que se isolam do mundo e só virá depois de décadas de dedicação. Ela serve para uma aplicação imediata em qualquer situação da vida cotidiana. Para contribuir para sua evolução, convido-o para a Semana do Autoconhecimento, que acontecerá entre os dias 3 e 8 de Novembro. Fazendo sua inscrição agora, você poderá praticar Yoga Online ao Vivo todos os dias no YogIN App Studio. E o melhor de tudo: 100% gratuito! Sem enrolação, sem cartão de crédito, sem cadastros demorados, sem cobranças posteriores! Clique no link abaixo e preencha seus dados. Tenho certeza de que você vai gostar!
A Identificação do Sofrimento - Uma Saída para o Sofrimento - Episódio 01 Hoje às 19h vamos disponibilizar o primeiro episódio da Série \"Uma Saída para o Sofrimento\" que é parte do conteúdo da Semana do Autoconhecimento, evento organizado e oferecido pelo YogIN App. \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz. Para se inscrever gratuitamente na Semana do Autoconhecimento basta você clicar no botão abaixo! Para saber mais sobre a Semana do Autoconhecimento clique na imagem abaixo. https://yoginappacademy.com/blog/o-que-e-o-autoconhecimento/
SEMANA DO AUTOCONHECIMENTO Imersão de Desenvolvimento Pessoal A proposta da Semana do Autoconhecimento é conduzir você a uma imersão de desenvolvimento pessoal através da Teoria e Prática do Yoga. O que vai acontecer nesta semana? Aulas Teóricas voltados para a Evolução Pessoal. Aulas Práticas de Yoga Online ao Vivo (todos os níveis). Aula Mestra exclusiva para os participantes da Semana. Por que você deve participar? O Autoconhecimento é o primeiro passo para a evolução pessoal. Entenda como a Sabedoria do Yoga pode ajudar você a trilhar a sua jornada pessoal com mais Sabedoria. Os conceitos que serão ensinados nas videoaulas ajudarão a sua vida a se tornar mais Tranquila, Leve e Saudável. Realização e Produção YogIN App, de 3 a 8 de Novembro. Inscrição Fazendo a sua inscrição agora, você já pode começar a praticar Yoga ao Vivo com professores que orientarão sua prática em tempo real. Comece sua imersão no Autoconhecimento clicando no botão abaixo.
Live sobre Autoconhecimento Daqui a pouco nossa Live Sobre Autoconhecimenmto 🤔🧐 Neste domingo 19h Ao vivo 📆 A Inscrição Gratuita é pode ser feita pelo botão Cadastre-se. 🤩🤩Mergulhe no seu Desenvolvimento Pessoal.🤔🧐
Como vão seus dias nestes tempos de incertezas? Sei que não deve estar sendo fácil. É por isso que vim falar sobre um tema que para tornar sua vida mais leve e fácil, especialmente quando tudo parece fora de lugar e a agitação mental turva as experiências cotidianas. Trata-se de um assunto que não aborda apenas problemas do nosso tempo, pois lida com uma questão atemporal. Estou falando do Autoconhecimento! Você pode pensar \"Mas agora é que eu não tenho tempo para essas coisas. No meio desse caos todo como vou pensar em Autoconhecimento? Isso é coisa pra gente desocupada...\" Calma. Respire fundo. Reflita comigo. Não lhe parece mais inteligente colocar energia e tempo sobre as coisas que estão ao seu alcance ao invés de esperar passivamente até que outros cheguem à uma solução. Peguemos o Covid-19 como exemplo: a cura para esta doença não passa por resoluções de pessoas normais, como nós. No entanto, a busca pelo entendimento profundo de si e a solução para inquietações internas dependem de uma única pessoa: Você! Queremos ajudá-lo nesta jornada. E é por isso que venho convidá-lo para a Semana do Autoconhecimento, uma produção e oferecimento do YogIN App. Antes que você se inscreva, é importante entender qual o objetivo desta busca e sua aplicação na vida cotidiana. Então, vamos lá! O estilo de vida moderno gerou uma série de transformações no ser humano. Quanto mais a sociedade se desenvolve, maior a pressão que o indivíduo sente sobre si. Atualmente atingimos índices recordes de depressão, desmotivação e dependência de drogas, legais ou ilegais. Isso é um retrato da falta de balanço entre as atividades que realizamos no mundo e a busca por plenitude interna. Desta forma, perdemos a clareza sobre as coisas que realmente importam, vivemos quase que o tempo todo no piloto automático, estamos presos num diálogo mental incessante de ideias, expectativas, memórias e construções imaginárias que, na maior parte das vezes, jamais se concretiza no plano da matéria. Em síntese, a vida nos nossos dias tem mais condições de gerar ansiedade, medos e dor do que satisfação. No entanto, existe uma forma de superar isso, e é através do Autoconhecimento. E de onde vem este caminho para o Autoconhecimento? Há cerca de 3.800 anos, foi escrito o livro mais antigo da história da Humanidade, o Rig Veda. Ele tratava de responder uma questão essencial dentro de todas as escola de filosofia Indiana: Quem Sou Eu? Para se chegar à essa resposta, existem muitos caminhos. O nosso convite é para levá-lo até lá através da Tradição do Yoga. Nessa via você terá uma experiência prática e não ideias abstratas e complicadas. A característica principal do Yoga é absorver o conhecimento e transformá-lo em sabedoria. Ou seja, tirar do plano das ideias e gerar uma experiência interna, em primeira pessoa. O Autoconhecimento pela visão do Yoga transcende a sabedoria que temos do corpo e da mente. E isso passa pelo treinamento diligente das técnicas do Hatha Yoga, que vão acelerar seu desenvolvimento meditativo. A meditação, que fique claro desde já, é a grande ferramenta para se conhecer a si mesmo. Portanto, o que o Yoga lhe propõe é um recolhimento profundo e uma quietude total. Através disso, o yogi irá reconhecer o seu verdadeiro Eu, aquele que existe em pura observação do todo. Acessando esta percepção, que só ocorre no presente, você terá condições de aproveitar continuamente das experiências que a vida lhe traz, mesmo aquelas que não parecem positivas para sua mente. Em síntese, menos drama, mais fruição! Se você se identificou com este texto, inscreva-se na Semana de Autoconhecimento do Yoginapp. Nela, você terá acesso a uma série de 4 vídeos chamada \"Uma Saída para o Sofrimento\". No entanto, como já disse, o simples conhecimento intelectual não produz o resultado almejado. É preciso praticar. Pensando nisso que queremos lhe oferecer gratuitamente, junto com a Semana do Autoconhecimento, aulas práticas de Yoga durante 30 dias, que serão feitas através da plataforma do YogIN App Studio. Para ter acesso à tudo isso, você só precisa preencher formulários simples. Sem pagamentos, sem cadastros difíceis, sem cartão de crédito. 100% claro e gratuito. Esta é a nossa contribuição para que você tenha uma vida melhor. Mas lembre-se, o conhecimento é apenas o início do processo, é essencial que você coloque-o em prática para experimentar resultados de verdade! Clique no Botão Abaixo e faça sua inscrição!
Aula Mestra - Semana do Autoconhecimento Aula Mestra - Semana do Autoconhecimento - Considerações finais sobre todo o conhecimento compartilhado na Semana do Autoconhecimento. Assista clicando abaixo. https://youtu.be/2WWKcvXCarw UMA SAÍDA PARA O SOFRIMENTO A Série “Uma Saída para o Sofrimento” traz ensinamentos da essência do Autoconhecimento para quem quer viver uma vida mais leve, tranquila e feliz. Uma proposta de Desenvolvimento Pessoal para a redução das angústias e do Sofrimento. A identificação do sofrimento é o primeiro passo para a saída da roda do sofrimento. Porém, a identificação da sensação de angústia, não deve desembocar no desespero. Pelo contrário, a revelação da dor é condição indispensável para a libertação. Pode-se dizer que este sofrimento universal é positivo, estimulante até, pois não é definitivo. Mediante o Autoconhecimento ele pode ser extinto e cada linhagem tem sua proposta para isso. Ao longo dos 4 episódios desta série, você entenderá qual é a nossa proposta baseada no Yoga e na nossa experiência como praticantes e pesquisadores de mais de 20 anos de Yoga. Episódio 01 - A Identificação do Sofrimento \"A Identificação do Sofrimento\" é o nome do 1º Episódio da Série, pois esse é o primeiro passo para se iniciar um caminho de autoconhecimento. Ninguém consegue melhorar se não reconhecer que há algo incomodando. Identificando o Sofrimento, conseguiremos começar a explorá-lo e entender que a maior parte da nossa angústia vem de coisas que não existem. Esse tipo de sofrimento \"ilusório\" pode deixar de existir se você aprende como parar de pensar nele. Entenda como reduzir a angústia existencial e viver uma vida mais leve, saudável e feliz. Episódio 02 - O Corpo Produzindo Sofrimento A Produção da Dor pelo Corpo é a primeira grande causa do Sofrimento humano. No entanto, a angústia produzida pelo sistema nervoso foi um recurso essencial à preservação da vida. Talvez sem isso, nem estivéssemos mais aqui. Entretanto, no momento atual da nossa História, não sofremos tantas ameaças quanto nossos antepassados, mas o seu cérebro não sabe disso. Ele continua gerando estímulos para que você se proteja o tempo todo de perigos eminentes. Será que podemos mudar isso? Neste vídeo, você entenderá como a produção de sensações como a ansiedade e o medo foram moldados ao comportamento humano há dezenas de milhares de anos e como você pode fazer para melhorar isso. Episódio 03 - A Mente Produzindo Sofrimento A Mente é perspicaz em criar histórias fictícias que produzem sofrimento, por isso, a Produção de Sofrimento pela Mente é o tema que investigaremos no 3º episódio. A narrativa das histórias tem como uma das principais bases, o que é absorvido nos meios de comunicação, estes por sua vez tem uma intenção deliberada de produzir medo para ganhar audiência. Neste vídeo você entenderá como as informações afetam diretamente suas sensações e Sofrimento e o que você pode fazer para reduzir essa angústia! Episódio 04 - Uma Proposta de Autoconhecimento O último Episódio da Série traz uma Proposta para o Autoconhecimento para reduzir o sofrimento. Assista a série completa e procure colocar em prática o que aprendeu. Esses ensinamentos podem mudar sua vida. Deixe nos comentários o que achou! new RDStationForms(\'formulario-news-063d2fa096f3e3188953\', \'UA-68279709-5\').createForm();